Decepció Amb La Psicoteràpia. Com Sobreviure-hi?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

On sol començar la psicoteràpia? Com a regla general, amb l’elecció d’un psicòleg (psicoanalista). El client va trobar el lloc d'un psicoterapeuta, va llegir articles o va rebre una recomanació i un número de telèfon d'un psicòleg dels seus amics. La pràctica de la vida demostra que des del moment en què apareix el desig d’aconseguir una cita amb un psicòleg fins al tractament, sovint triga més d’un mes i, de vegades, més d’un any. Tot i que sovint passa la situació contrària. Vaig veure el lloc, vaig rebre un número de telèfon, vaig trucar, em vaig inscriure i vaig venir de seguida

Amb quin procés està relacionat el procés de selecció d’un especialista i com passa?

Tot comença per sentir la necessitat d’ajuda per entendre’s a si mateix, els seus motius, conflictes interns i desitjos. En una paraula, amb ganes d’entendre el vostre món interior. Però sovint aquest tipus de motius es troben profundament amagats darrere d'altres requisits més vitals: el desig de canviar una situació problemàtica que sembli insuportable, obtenir consells, suport o consells psicològics sobre el vostre problema.

Quan se selecciona un psicòleg (psicoanalista), el client té idees i fantasies inconscients sobre una futura reunió i sobre un treball posterior amb un psicòleg. Com a regla general, les grans esperances i expectatives es basen en l’especialista. Tot i que a nivell conscient es comprèn que un psicòleg no és un mag i no pot canviar una situació, donar consells "meravellosos" o oferir una solució ja feta. Un psicòleg només pot ajudar a comprendre’s millor a un mateix, a superar obstacles i limitacions internes que condueixen a problemes externs i trobar recursos per superar-los.

Sovint, les idees sobre el psicòleg i sobre la propera psicoteràpia, d’una manera o d’una altra, resulten idealitzades. Després de les primeres sessions, pot haver-hi una sensació d’elevació emocional i lleugeresa associada al fet que hi ha l’oportunitat de parlar, evacuar una situació problemàtica del vostre món interior i compartir-la amb una altra persona. Això dóna una sensació d’esperança que el problema ja s’hagi reduït. Però, per desgràcia, aquests sentiments resulten ser només una il·lusió.

Els complexos sentiments darrere de la situació problemàtica no s’han evaporat enlloc i, a més, comencen a tornar i es manifesten amb més claredat en la situació de comunicació psicoterapèutica. En psicoteràpia psicoanalítica, aquest fenomen s’anomena “transferència”. Per exemple, quan una dona, que té problemes en la seva relació amb el seu marit, se sent ressentida, ignorada, insatisfeta, enfadada i dependent, també comença a sentir-se en una relació terapèutica. Comença a reaccionar dolorosament amb un sentiment de ressentiment o ràbia davant el silenci de l’analista, a buscar-li deficiències, a revelar la seva exactitud i afirmacions. Com a regla general, aquesta confrontació amb els propis sentiments en una situació de transferència real resulta ser extremadament dolorosa i difícil de suportar. I és en aquest moment que les il·lusions i les il·lusions s’esfondren. S’instal·la l’etapa de la decepció de la psicoteràpia.

Decepció és una sensació extremadament difícil. En moments de decepció, tot sembla inútil i inútil, hi ha la sensació d’un nou punt mort i una sensació de desesperança. Com a regla general, és en aquest moment que la resistència de la psicoteràpia arriba al seu punt àlgid i, incapaç de suportar aquest estrès intern, el client passa a actuar (convertint els seus sentiments no en paraules i comprensió, sinó en accions concretes), per per exemple, deixar la psicoteràpia i, de sobte, tallar-la.

Sovint, aquestes promulgacions impulsives des del punt de vista de la lògica conscient semblen força comprensibles. Vaig venir a buscar ajuda, per obtenir alleujament i, en comptes d'això, tinc una altra situació difícil, tensa i "problemàtica" que es desenvolupa en una relació terapèutica. I aquí sembla una sortida molt lògica per sortir, tot i que és la resolució de la situació de “problema” en una relació transferible que proporciona una experiència positiva que contribueix a la solució de la situació actual.

El significat aquí és que darrere de la lògica formal hi ha un desig intern de minimitzar el dolor mental, de devaluar el terapeuta, fer-lo “necessitat” i deixar de fumar (jugant, per exemple, invertint els rols que el marit feia amb el client o amb ella). la mare ho va fer amb ella a la primera infància). Actuar, així com la devaluació, només proporciona un alleujament instantani i, de vegades, una sensació de triomf, però després tornen tots aquells complexos sentiments de ressentiment, impotència, dependència, ira, ansietat.

Sortint (i de vegades fugint), el client vol situar el seu problema en el terapeuta i deixar-lo en els "ximples" per experimentar sentiments difícils, durant un temps lliure d’ells. (Quan l'altra persona a prop meu se sent malament, em sento millor perquè potser no sento el meu dolor). Això us estalvia temporalment de sentiments insuportables de frustració, vulnerabilitat, impotència i sensació d’atzucac.

A més de la destrucció d’il·lusions i idees idealitzades sobre analítica i psicoteràpia, l’ambientació és un altre factor que condueix a la decepció en la psicoanàlisi. Configuració és un conjunt de regles mitjançant les quals es realitza l’anàlisi o la psicoteràpia psicoanalítica. Aquest és l’anomenat marc que separa i protegeix la realitat psicoanalítica interna de l’exterior.

L’entorn sol incloure l’estabilitat del lloc i l’hora de les sessions psicoanalítiques, la regularitat i la durada de la psicoteràpia, la mida de la quota del psicoanalista, el pagament de les sessions perdudes i la impossibilitat de canviar el temps de la sessió o reprogramar-la. Així mateix, a l’hora de celebrar un contracte psicoterapèutic s’estableix la prohibició de relacions amistoses, comercials o d’altres tipus entre el psicòleg i el client, així com el fet que la finalització de la psicoteràpia s’hagi de fer amb el consentiment mutu del client i del psicoterapeuta.. Si no hi ha una decisió d’aquest tipus, és imprescindible que la finalització de la psicoteràpia sigui discutida i analitzada durant diverses sessions.

Per descomptat, aquestes regles a primera vista poden semblar rígides i incomprensibles, però, no obstant això, a més de protegir els interessos del psicoanalista, tenen el seu propi significat terapèutic per al client. Tornarem una mica més tard a la qüestió del significat psicoterapèutic de l'entorn en psicoteràpia, però ara anem a veure la situació a través dels ulls d'un nou client.

Com a regla general, el client ve amb l’esperança d’ajudar, donar suport, aprovació, tranquil·litat, acceptació incondicional i la disposició del psicòleg a conèixer-lo sempre. És a dir, a nivell simbòlic, el client vol aconseguir una bona mare amable i amable. Però l’espai psicoanalític representa simbòlicament tant la presència de la imatge de la mare (acceptació dels sentiments del client, simpatia i empatia) com la presència de la imatge del pare.

Malauradament, en la nostra cultura post-soviètica, el paper del pare en la criança de la nostra generació era secundari, sovint el pare era una figura desvinculada i desvalorada de la família. Tot i que la tasca del pare en el procés de criança és introduir prohibicions i restriccions a la psique del nen. Podeu veure per vosaltres mateixos el mal que és la situació amb el compliment de les lleis i regulacions del nostre país. Així doncs, l’aparició de les regles de la psicoteràpia, que no permeten fusionar-se amb el psicoterapeuta en l’èxtasi tempestuós de les experiències, resulta ser un factor molt estructurant i decebedor.

Sovint, el client té un desig inconscient de col·laborar amb un psicoanalista per evitar les normes: "No puc pagar les sessions perdudes si em poso malalt?" "Puc venir quan em convingui?" Però, per desgràcia, per molt inhumà que sembli, l’analista insisteix a adherir-se a aquestes normes, que sovint causen una gran decepció, protesta, ressentiment, incomprensió i odi. En aquest punt, és imprescindible que l’analista pugui empatitzar amb els sentiments del client i ajudar-lo a fer front a aquests sentiments.

De fet, la psicoteràpia com a estudi de l’inconscient només és possible en el marc d’un entorn psicoanalític. Al cap i a la fi, no fem operacions quirúrgiques ni al carrer ni a la cuina, sinó que anem a l’hospital i hi arribem el temps que calgui per recuperar-se.

Una de les tasques més importants de la psicoteràpia analítica és ajudar el client a acceptar la realitat, i és el marc del context psicoanalític el que és una manifestació clara d’aquesta realitat objectiva, que subjectivament es pot percebre de diferents maneres. Quan el client aconsegueix acceptar internament l’ambient psicoanalític (i no només està d’acord formalment amb les regles imposades per l’analista per algun motiu), comença a sentir-se més estable, a sentir la seguretat de l’espai que es forma a la parella terapèutica per a treballant amb l’inconscient.

Per resumir tot l’anterior, és important tenir en compte que, per tal que comenci realment la teràpia psicoanalítica, el client ha de experimentar dos tipus de decepcions: la decepció per l’anàlisi i la decepció associada al marc i les limitacions que ens dicta la realitat. Només en aquestes condicions, mantenint la participació en el procés terapèutic i l'interès pel vostre món interior, podeu emprendre un llarg i emocionant viatge anomenat "psicoteràpia analítica".

Per descomptat, si ens fixem en la decepció des del punt de vista filisteu, aquest és el final de totes les esperances i un impàs complet. Però si mirem la decepció des d’un punt de vista diferent, podem observar que la decepció es produeix precisament quan les il·lusions són destruïdes i la realitat ens apareix tal com és. La destrucció d’il·lusions, l’acceptació de la realitat sempre és un procés lent i dolorós. D’una banda, aporta dolor i decepció i, de l’altra, ens dóna l’oportunitat de canviar alguna cosa dins nostre per adaptar-nos a aquesta realitat.

Hi ha una dita en psicoteràpia psicoanalítica: "La psicoteràpia real només comença després que el client es decepciona amb el terapeuta".

L’encant ha desaparegut, han desaparegut les infructuoses esperances … Al seu lloc ve la comprensió que el terapeuta no és un mag i no és capaç de resoldre un sol problema per al client i perquè comenci almenys alguna cosa a la vida. per canviar, hauràs de treballar en tu mateix, afrontar els teus sentiments, prendre decisions internes difícils i començar a entendre’t millor.

En aquest camí, el psicoanalista és un guia i un suport fiable. Quan es supera i es viu la decepció per la psicoanàlisi i continua l’anàlisi, s’obre davant nostre una nova i interessant manera de conèixer el nostre món interior, el nostre inconscient i nosaltres mateixos.

De fet, la psicoteràpia real sempre funciona fins al punt de perdre la fe en els seus poders curatius. Una de les tasques més importants de la psicoteràpia psicoanalítica és retornar la capacitat de viure, comprendre i diferenciar els propis sentiments, perduts com a resultat d’esdeveniments traumàtics que tanquen la capacitat de sentir, infonen por i aturen el desenvolupament de la personalitat, la fan “morta”.. La psicoanàlisi ajuda a "reviure" els sentiments "congelats" i a tornar al camí del desenvolupament personal, que és impossible sense passar per una etapa de decepció. Només després d’haver experimentat la decepció, és possible adquirir nous significats vitals, reactivar la fe en la vida i en els propis punts forts, així com restaurar la capacitat d’estimar, que és un dels principals criteris de salut psicològica.