Com Els Pares Poden Millorar L’autoestima Del Seu Fill

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Com els pares poden millorar l’autoestima del seu fill

L’autoestima és la idea que una persona té de si mateixa, del seu propi valor al món. Consisteix en com avaluem les nostres accions, el nostre caràcter, les nostres capacitats i altres fenòmens mentals. Es forma a la primera infància i els pares tenen un paper crucial en la seva formació. Això significa que poden influir amb èxit en el seu augment. I intentaré explicar exactament com podeu fer-ho.

L’autoestima és de tres tipus: sobrevalorada, adequada i subestimada. Aquest article se centra en la baixa autoestima del nen. És ella qui preocupa sobretot els pares i limita en gran mesura el nen en el camí cap al desenvolupament d’una personalitat harmònica.

Els nens amb baixa autoestima es caracteritzen per ansietat, manca de confiança en ells mateixos, en les seves pròpies capacitats i accions, tendeixen a no confiar en les persones i no compten amb el seu suport. Tot plegat condueix a una sensació de solitud i autoinferioritat. El nen es retira, evita la comunicació per por al rebuig, al rebuig. Aquests nens són delicats i no tenen contacte, no s’adapten bé a les noves condicions. En realitzar qualsevol activitat, inicialment se centren en el fracàs, es neguen a assumir riscos, cosa que limita significativament la seva vida. Aquests nens corren el perill de formar l'actitud de "sóc dolent", "no puc fer res", "sóc un perdedor".

A nen d’autoestima adequada crea al seu voltant una atmosfera d’honestedat, responsabilitat, compassió i amor. Se sent apreciat i respectat. Aquests nens creuen en ells mateixos, la seva força, són capaços de prendre decisions i són capaços de respondre adequadament als errors del seu treball. Senten el seu propi valor i, per tant, estan disposats a apreciar els que els envolten. Un nen d’aquest tipus no té obstacles greus que l’impedeixin experimentar una gran varietat de sentiments per si mateix i per als altres. S'accepta a si mateix i als altres tal com són. És important l’autoestima per lluitar.

Si ho trobeu l’autoestima del vostre fill és baixa - començar a actuar. L’autoestima creix proporcionalment a les dificultats superades. Com més dificultats hagi superat el nen, més segur té les seves pròpies capacitats. Actueu amb compte (tornem-ho a provar, fem-ho junts). Aquí és important donar suport al vostre fill, creure que pot, fins i tot si no ho aconsegueix la primera vegada. Intenteu compartir la vostra experiència de superació de dificultats, com vau fer front al fracàs i, al mateix temps, no us desesperàveu, però intenteu-ho una i altra vegada. És molt important per als escolars opinió dels companys - companys de classe, amics. Fixeu-vos amb qui es comunica el vostre fill i si la seva baixa autoestima és el resultat d’actituds negatives entre iguals. Si resulta que això és realment així, actuï immediatament i defensi el seu propi fill. Intenta identificar la competència l’avantatge del vostre fill, i desenvolupar-lo. Potser el vostre fill és bo cantant, ballant, potser té habilitats per als idiomes o la creativitat. Intenteu desenvolupar-ho. Serà més fàcil per al nen suportar fracassos, sabent que ja hi ha alguna cosa en què es compara favorablement amb els altres.

No facis el que pot fer el nen fes-ho tu … Suggereixi, dirigeixi, però no ho faci. Intenteu proporcionar un suport suficient, però no excessiu.

Un augment significatiu de l'autoestima es produeix en el moment de la transició de la posició "No puc" a la posició "Jo mateix sóc capaç de fer front a les dificultats de la meva vida". No arruïneu aquest moment amb el vostre propi zel excessiu.

Per ajudar el vostre fill a augmentar el seu propi valor, heu de:

1. Primer de tot, analitzeu el vostre comportament i com us comuniqueu amb el vostre fill. Eliminar l’entonació acusatòria i les prediccions negatives. Estigueu atents als èxits del nen, fins i tot als més petits, alegreu-vos i lloeu el nen per ells. Això li ensenyarà a sentir el gust de la victòria i augmentarà la seva confiança en si mateix i en la seva força.
2. Cal assignar una àrea de responsabilitat factible. Feu tasques que el nen pugui gestionar pel seu compte (regar flors, alimentar el gat, espolsar, aspirar, rentar plats, etc.). No oblideu agrair-li la seva ajuda dient-li la importància que té per a vosaltres. Informeu-lo que necessiteu la seva ajuda.
3. Consulteu amb el nen, demaneu-li la seva opinió. Si és possible, fins i tot actuï segons els seus consells. No tingueu por de semblar feble davant seu.
4. Rebutjar una crítica excessiva. Si repeteixes al teu fill sense parar que no sap res, que no sap com i que mai no té èxit, és possible que algun dia hi cregui i que li garanteixin problemes d’autoestima.. Es tracta més aviat d’una mesura preventiva, però extremadament important. És important criticar l’acte en si, no el propi nen. És important que el vostre fill sàpiga que l’estimeu i l’estimeu, malgrat les crítiques pels seus errors.
5. Analitzeu amb el vostre fill quines coses noves ha començat a obtenir i on progressa. És important no comparar el nen amb altres nens; en canvi, és molt més útil comparar el seu progrés actual amb experiències passades. Fixeu-vos en què creix el vostre fill.
6. Ensenyeu al vostre fill a tenir cura de si mateix, a fer alguna cosa agradable per si mateix, a poder complaure’s a si mateix.
7. Demostreu optimisme al vostre fill. Una insatisfacció eterna amb tothom i tot, qualsevol persona es convertirà en un murmuri sord.
8. Recolliu els èxits del vostre fill. Podeu guardar un quadern o diari especial on celebrarem junts, anotar els seus èxits.
9. No ignoreu les pors del vostre fill, parleu-ne i sigueu solidaris.
10. Deixeu-vos imperfecte i el vostre fill no serà tan exigent amb si mateix.
11. Animeu el nen a prendre iniciativa.
12. Analitzeu amb el bebè els seus fracassos, fent les conclusions correctes. Podeu dir-li alguna cosa pel vostre exemple, de manera que el nen sentirà una atmosfera de confiança i entendrà que esteu més a prop d’ell.
13. Intenta acceptar el teu fill tal com és.

L’actitud interessada de l’adult, la seva aprovació, elogi, suport i estímul tenen una gran importància en la formació de l’autoestima d’un nen. Si el nen no rep l’aprovació oportuna en el procés d’activitat, té una sensació d’inseguretat.

Tot i això, l’elogi també ha de ser correcte. Vladimir Levi, autor del llibre "The Unstandardized Child", creu que no cal lloar el nen en els casos següents:

1. Pel que s’ha aconseguit no pel seu propi treball - físic, mental o mental.
2. No s’ha d’elogiar bellesa, salut. Totes les capacitats naturals com a tals, inclosa una bona disposició.
3. Joguines, coses, roba, troballa accidental.
4. No es pot lloar per pietat.
5. Des del desig de complaure.

És important que els pares busquin el talent del seu propi fill, les capacitats que es poden desenvolupar. S’ha de fomentar el desig del nen d’expressar-se. En cap cas se li ha de dir a un nen que no pot convertir-se en un gran cantant, ballarí, etc. Amb aquestes frases, no només dissuadeu el nen d’esforçar-se en alguna cosa, sinó que també el priveu de confiança en si mateix, menystingueu la seva autoestima i reduïu la motivació. Una manera d’elogiar podria ser despesa prepagada, o elogis pel que vindrà. L’aprovació per endavant inculcarà al nen confiança en si mateix, la seva força: "Pots fer-ho!". "Gairebé ho podeu fer!", "Definitivament ho faràs!", "Crec en tu!", "Ho aconseguiràs!" etc. Lloeu un nen al matí - Es tracta d'un pagament anticipat per a tot el dia llarg i difícil.

Un paper important en la formació de l’autoestima el juga no només la recompensa, sinó també el càstig. Quan castigueu un nen, és important recordar:

1. Càstig no hauria de perjudicar la salut - ni físic ni psicològic.
2. Si hi ha dubte, castigar o no castigar, - no castigues … Cap "prevenció". Cal advertir al nen sobre possibles càstigs, no ha de ser inesperat.
3. Al mateix temps, oh càstig inferior … El càstig pot ser sever, però només un, alhora.
4. Càstig - no a costa de l’amor i l’atenció … Mantingueu el vostre fill càlid i social.
5. Mai no s’emportin les cosesdonat per vosaltres o per qualsevol altra persona, mai!
6. Llauna cancel·lar el càstig, però aquí és important explicar al nen per què heu fet això.
7. Millor no castigar que castigar massa tard. Càstigs tardans inspirar al nen amb el passat, no permetre que sigui diferent.
8. Castigat: perdonat … Si l’incident ha acabat, intenteu no pensar en els “vells pecats”.
9. Cap humiliació … Si el nen creu que ets injust, el càstig es contraproduirà.
10. No castigueu el vostre fill davant d'altres persones.
11. No castigueu el nen si no es troba bé o malalt, o després d'una lesió física o mental.
12. No castigues per el nen no pot fer front a la por, la desatenció, la mobilitat, la irritabilitat, cap defecte, fent esforços sincers. I en tots els casos en què alguna cosa no funciona.
13. Abans de castigar un nen, és important aclarir i comprendre els motius interns de l’acció del nen. Si no ho tenen clar, no castigueu.

Hi ha jocs especials dissenyats per corregir la baixa autoestima d’un nen. En posaré un exemple:

1. Guardiola d’èxits

Aquest és un molt bon joc que hauria de tenir l’hàbit de veure i apreciar les vostres petites victòries cada dia. Realment podeu assolir un objectiu tan aparentment global si utilitzeu sistemàticament aquesta tècnica de joc. En el futur, podeu substituir-lo per una discussió oral sobre els vostres èxits diaris.

Per tant, agafeu una caixa de cartró o un pot gran i, juntament amb el vostre fill, organitzeu-lo tal com voldria que la guardiola sembli els seus principals valors: petits i grans èxits personals a la vida. Potser, a la superfície d’aquesta guardiola, apareixeran dibuixos que reflectiran objectes relacionats d’alguna manera amb el concepte d’èxit, o que siguin simplement patrons bonics. Deixeu l'elecció per al noi o la nena. Prepareu petits trossos de paper per separat. Ara introduïu la regla: quan un nen torni a casa, ha de recordar i escriure en aquest paper algunes proves de l’èxit que ha aconseguit avui. Així, apareixeran frases a les notes: "Vaig llegir bé el poema a la pissarra", "Vaig dibuixar un excel·lent dibuix sobre el tema" Tardor "," Vaig donar un regal a la meva àvia, que li agradava molt "," Encara Vaig poder escriure una prova de matemàtiques per a "cinc", tot i que tenia por "i molts altres. Aquests registres es posen a la guardiola dels èxits. És important que fins i tot en el dia més disfuncional, el nen pugui trobar alguna cosa que va aconseguir "els seus punts forts, especialment si els pares i altres membres de la família tracten les seves petites victòries amb respecte (i no des de l'altura dels seus anys i experiència).

Podeu recórrer a aquesta guardiola quan al nen li sembli que ha tingut dificultats insalvables per a ell o en períodes en què la seva mirada crítica es dirigeix cap a les seves habilitats i es veu a si mateix com un perdedor inútil. Durant aquests moments, és útil recordar que el vostre fill té antecedents de superació de dificultats i d’èxit. Això l’ajudarà a sintonitzar un estat d’ànim positiu.

2. Estrella de l'apartament número 10

(El número ha de coincidir amb el número del vostre apartament)

Tot i que aquest joc està destinat a ajudar un nen, està pensat, més aviat, per a adults. Són ells els que han de reforçar l’autoestima del nen, mostrar-li tot el millor que hi ha.

Crea un petit estand al teu apartament dedicat al teu fill. Especifiqueu el temps del seu ús, diguem-ne una o dues setmanes. Durant aquest període, el vostre fill es convertirà en "l'estrella del vostre apartament", ja que la resta de membres de la llar seguiran el seu progrés, celebraran la seva dignitat. Col·loqueu una fotografia del nen al centre de l’estand. A continuació, enganxeu els pètals sobre els quals anireu prenent notes (també podeu fer una versió més senzilla, serà més agradable per als estudiants de secundària, en forma de tanca on cadascú escrigui el que vulgui i en qualsevol lloc). Durant el temps especificat, en aquest estand haurien d'aparèixer inscripcions fetes per membres de la família i referents tant a les característiques permanents del nen, que valoren, com als èxits i bones accions que han notat durant el dia actual. Si es vol, el propi nen pot afegir qualsevol nota sobre si mateix.

Si hi ha diversos nens a la vostra família, és clar que haureu de crear el mateix suport "estrella" per als altres, però els heu de fer servir al seu torn; el temps que se li assigna, obtindrà tota l'atenció del volum dels éssers estimats, almenys al joc sense compartir-ho amb germans i germanes. Després que caduqui l'estand, es lliura com a record al propi nen i ell, si vol, pot col·locar-lo a la seva habitació.

3. Sol

Aquest és un joc fantàstic que permet a cada persona obtenir l’aprovació dels altres per sentir-se estimada, necessària i amb èxit. Per tant, s’ha de dur a terme en un ambient de benevolència, envoltat de persones importants per al nen. Una ocasió perfecta per a això és l’aniversari d’un nen. Podeu organitzar aquest joc quan els convidats petits i grans estiguin plens i preparats per a la comunicació i l’entreteniment.

Canvieu l'atenció cap al nen amb les paraules: "Mireu, el nostre nen d'aniversari està completament fred. Juguem al joc" Assolellat "i escalfem-lo tots junts!" Situeu tots els convidats en cercle (si no hi ha prou cadires, podeu posar-vos dret o seure a terra). Col·loqueu el vostre fill al centre. Doneu a cada convidat un llapis de colors. Expliqueu que es tracta d’un raig de sol. Es pot presentar al fred amb paraules amables, dient el que li agrada al convidat del nen d'aniversari, per la qual cosa pot ser respectat. Posa un exemple tu mateix dient una frase de compliment al teu fill i donant-li un raig. Qui s’escalfa no hauria d’oblidar-se de dir “gràcies”, podeu afegir “molt bonic” si està especialment content d’escoltar alguna cosa. Després, tots els convidats en cercle diuen alguna cosa bona i donen el llapis al nen. Durant això, el nen es gira cap a l'orador. Els joves que assisteixen a les vacances també poden tenir el desig de ser "escalfats" i d'estar al centre d'atenció. Podeu proporcionar-los aquesta oportunitat repetint el joc o deixar-lo per a ocasions tan especials, prometent als nens que hi haurà molts més jocs interessants (no oblideu que les promeses donades als nens s’han de complir immediatament).

4. Completa la frase

No importa quanta gent al voltant li expliqui al nen el meravellós que és, el més important és el moment en què el nen accepta la seva opinió i accepta que realment té una sèrie d’avantatges i que es mereix respecte. Per tant, aquest joc és una bona manera de comprovar què ha acceptat el vostre fill per si mateix i com va afectar la seva actitud personal.

Agafa la pilota. Expliqueu a l’infant les regles del joc: li llançareu la pilota i començareu una frase, que haurà de llançar-la enrere, anomenant el final que li vingués al cap. Tots els suggeriments concerniran al nen. Els mateixos "inicis" poden arribar al nen diverses vegades, però els "finals" inventats per ell haurien de ser diferents. Ara llença una pilota al nen amb les paraules: "Puc …", "Puc …", "Vull aprendre …". Repetiu cada començament de la frase diverses vegades perquè el nen s’adoni de quant pot fer, cosa que normalment no pensava, i al cap i a la fi, ho va aprendre una vegada.

Per tant, desitjo que es converteixi en un bruixot per al seu propi fill, donant el valor de si mateix a la seva persona més estimada. Està al vostre abast! Converteix-te en tu mateix i en el teu propi fill!