2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Com pots millorar la teva vida?
La qualitat de vida depèn de l’estat en què es trobi durant la major part de la seva vida, en què se centri la seva atenció, en la seva valoració i en el que li passi, del seu estat de salut. La qualitat de vida sempre es pot millorar des del punt en què es troba en aquest moment. Sempre s’ha de començar des del punt aquí i ara. Qualsevol canvi no comença en el passat i no es produeix en el futur, comença ara i canvia el futur i el passat alhora.
Un exemple senzill: es renteu les dents avui, cosa que significa que demà el seu estat serà millor i, quan arribi demà, ahir ja estaven millor, perquè les heu rentat.
Què pot millorar clarament la qualitat de vida:
1. Mantenir-se en un estat de calma millora la qualitat de vida automàticament. És possible arribar a aquest estat, però, naturalment, com qualsevol canvi, es necessita temps i esforç. Si una persona està acostumada a viure amb emocions intenses durant la major part de la seva vida, a reaccionar violentament a tot o a desplaçar-se constantment per diàlegs amb altres persones dins seu, és clar que pot passar prou temps perquè una estructura interna canviï a una altra.
La calma és un hàbit tant com l’hàbit de ser emocional, insatisfet o jutjar els altres. La calma és un estat en el qual és natural i al mateix temps normal, no és una cosa que cal esperar, ni una cosa que depengui de qualsevol factor, és una cosa que es pot crear i realment dins de si mateix, i després només cal viure-hi, com en l’estat habitual.
2. La nostra actitud davant la realitat és capaç de canviar aquesta realitat. Tractar el que us passa com una oportunitat, independentment de com avalueu els esdeveniments amb un plus o un menys, proporciona una qualitat de vida diferent. La realitat sempre és un fet i el fet sempre obre possibilitats. A la vida, tot passarà sempre a millor si decidiu per vosaltres mateixos que aquesta és l’única manera per a vosaltres.
3. Es parla molt de l’important que és agrair el que té ara. Intenteu sentir que ja en teniu molt: veieu, escolteu, parleu, serveu-vos, teniu habitatge i feina, etc. És curiós, però el fet és que, fins i tot per la presència d’aigua calenta a la dutxa, s’ha de agraïu, també millora la qualitat de la vostra vida.
Gràcies periòdicament per tot el que teniu, atreu cada vegada més dels millors, canvieu la vostra sensació de vosaltres mateixos i la vostra vida, s’obren oportunitats per canviar el fet de la realitat en què viviu.
4. Sentir-se digne de tot el millor … Si pensem globalment, tots som persones, hem nascut de la mateixa manera, en diferents condicions de la vida, amb pares diferents o sense ells, però hem nascut, i només sobre aquesta base, tothom es mereix el millor. Sí, cadascun de nosaltres pot tenir punts de partida diferents, però cada persona, cadascun ha nascut en aquest món, i això és suficient per considerar-nos dignes de tot el millor i anar a això. Raonant de la sèrie que algú va tenir sort, però algú no té cap motiu, perquè l’anomenada sort també té components, perquè la sort també neix d’un estat de calma i alegria, i et consideres digne d’aquesta sort.
Recomanat:
Com Millorar L’autoestima? 5 Maneres D’augmentar La Vostra Confiança En Vosaltres Mateixos
Avui parlarem de confiança en si mateix, d’autoestima. Aquí hi ha cinc maneres efectives d’augmentar l’autoestima de manera ràpida i eficaç. Per tant, qualsevol problema psicològic es pot resoldre des de dins cap a fora i des de fora. 1.
NO PODEU FER FELIÇ A LA VOSTRA MARE, NO ÉS LA VOSTRA OBLIGACIÓ
Estem contents de la nostra relació amb la mare? Està satisfet amb la seva autoestima, que es va formar a la infància? La meva mare no va dir: no et pintis els llavis així, no et convé? O: ets massa tímid, els nois no paren atenció a aquestes coses?
Claredat De La Parla: Claredat Del Pensament: Com Millorar La Vostra Parla
Si la gent del vostre entorn ja entén el que dieu, heu de pensar una vegada més sobre com parleu? Especialment si no teniu res a veure amb la comunicació professional o la parla pública? Ksenia Chernova, entrenadora de tècniques de parla, està segura que sí:
Què és L’autoestima A La Realitat O Què Determina La Qualitat De La Vostra Vida (primera Part)
L’autoestima d’una persona determina molt en la seva vida. És una eina clau que és un punt de partida en la recerca de formes d’assolir objectius, és una palanca per assolir objectius. És a través de l’autoestima que es determina el sistema de valors d’una persona, les seves aspiracions a la vida, i llavors una persona pot assolir objectius i de quines maneres els assolirà, si té èxit o no en la societat, aconseguint el desitjat, desenvolupament harmoniós.
Conegut. Principis De Psicologia Que Podeu Utilitzar Per Millorar La Vostra Familiaritat
Els deu motius principals per sortir i crear relacions amoroses: - Motius d’amor i matrimoni . (Passat el temps, creeu una família). - Els motius són mercantils . (Resoleu els vostres problemes financers, d’habitatge, de carrera o d’estudi a costa d’una parella de relació).
