Què és L’autoestima A La Realitat O Què Determina La Qualitat De La Vostra Vida (primera Part)

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

L’autoestima d’una persona determina molt en la seva vida. És una eina clau que és un punt de partida en la recerca de formes d’assolir objectius, és una palanca per assolir objectius. És a través de l’autoestima que es determina el sistema de valors d’una persona, les seves aspiracions a la vida, i llavors una persona pot assolir objectius i de quines maneres els assolirà, si té èxit o no en la societat, aconseguint el desitjat, desenvolupament harmoniós. És per això que el seu paper en el desenvolupament de la personalitat és gairebé impossible de sobreestimar.

L’autoestima és un fenomen sistèmic interessant que és un valor atribuït a una personalitat basat en diversos paràmetres (accions d’una personalitat, idees sobre un mateix, reaccions d’altres persones a una persona i molts altres factors).

Funcions d'autoavaluació:

· Regulació. La funció de protecció, responsable de prendre decisions personals, garanteix estabilitat i independència personals;

· Desenvolupament. Aquesta funció és una mena de mecanisme de sacsejada que dirigeix l'individu cap al desenvolupament personal;

· Protecció. En realitat, la protecció i la preservació d’una persona contra tot tipus d’amenaces. Aquesta funció té un paper important en la formació d’un nivell d’autoestima adequat / sobreestimat / subestimat i rau en les valoracions de la persona que l’envolta i dels seus èxits.

Autoconfiança i autoestima

L’avaluació d’accions, qualitats, accions es produeix des del primer període d’edat. Es pot dividir en dos components: una avaluació de les pròpies accions i qualitats per part dels altres i una comparació dels propis objectius assolits amb els resultats dels altres.

En el procés de realitzar les pròpies accions, activitats, objectius, reaccions conductuals, potencial (intel·lectual i físic), analitzant l’actitud dels altres i l’actitud personal envers ells, una persona aprèn a avaluar les seves pròpies qualitats positives i trets negatius, en altres paraules, aprèn una autoestima adequada.

Per a alguns, aquest "procés educatiu" es pot allargar durant molts anys i dècades. Però podeu augmentar l’autoestima i sentir confiança en el vostre propi potencial i punts forts després d’un temps bastant curt, si enteneu com heu de treballar de manera competent amb la vostra autoestima.

Trets de personalitat de persones segures de si mateixes

- reconèixer els seus propis èxits;

- expressar sempre els seus propis desitjos i peticions en primera persona;

- avaluen positivament el seu propi potencial personal, defineixen objectius difícils per ells mateixos i aconsegueixen la seva implementació;

- Totes les accions es donen vida segons sigui necessari, sense un ajornament sense fi per a més endavant.

- són fàcils d’entendre;

- Prendre's seriosament l'expressió dels seus propis pensaments i desitjos, així com de les paraules i desitjos d'altres persones, que busquen maneres conjuntes de satisfer necessitats comunes;

- considerar els objectius assolits com a èxit. En els casos en què no és possible aconseguir el que volen, defineixen objectius més realistes per ells mateixos, aprenen una lliçó de la feina feta. És aquesta actitud cap a l’èxit i el fracàs la que obre noves oportunitats, dóna força a accions posteriors per establir nous objectius;

Tipus d’autoestima:

Hi ha una autoestima normal, és a dir, adequada, baixa i sobrevalorada (inadequada). Aquest tipus d’autoestima és el més important i definitiu. Al cap i a la fi, depèn del nivell d’autoestima de la manera sensata en què una persona avaluarà els seus propis punts forts, qualitats, accions, fets.

El nivell d’autoestima consisteix a donar-li una importància excessiva a un mateix, als propis mèrits i defectes, o viceversa: insignificància. Molta gent creu erròniament que l’alta autoestima és bona. Tot i això, aquesta opinió no és del tot correcta. Les desviacions d’autoestima en una direcció o altra rarament contribueixen al desenvolupament fructífer de la personalitat.

La baixa autoestima només pot bloquejar la decisió, la confiança i la sobrevaloració: assegura a una persona que sempre té raó i ho fa tot bé.

- Augment de l’autoestima. Les persones amb un alt grau d’autoestima tendeixen a sobreestimar el seu propi potencial real. Sovint pensen que la gent que els envolta els subestima sense raó, per la qual cosa tracten els que els envolten amb prepotència i arrogància, i de vegades amb força agressivitat. Constantment intenten demostrar als altres que són els millors i que els altres són pitjors que ells. Estem segurs que en tot allò exigeixen el reconeixement de la seva pròpia superioritat. Com a resultat, altres tendeixen a evitar la comunicació amb ells. Hi ha dos signes principals d’alta autoestima: auto-judicis sense fonament i elevats nivells de narcisisme.

- Baixa autoestima. Normalment, aquestes persones mostren excessius dubtes sobre si mateixos, timidesa, timidesa excessiva, timidesa, por d’expressar els seus propis judicis, sovint experimenten sentiments de culpa i vergonya sense fonament. Aquestes persones es suggereixen fàcilment, segueixen sempre l'opinió d'altres persones, tenen por de les crítiques, la desaprovació, la condemna, la censura dels companys de l'entorn, els companys i altres temes. Sovint es veuen a si mateixos com a fracassos, no se n’adonen, com a resultat dels quals no poden avaluar correctament les seves millors qualitats.

- Autoestima adequada. Fa que una persona sigui una persona segura de si mateix. La coincidència d’idees sobre el propi potencial i les capacitats reals és una autoavaluació adequada. La formació d’una autoestima adequada no és impossible sense fer accions i analitzar-les posteriorment. Es forma un bucle d’experiència positiva i, com a resultat, una persona comença a creure en el seu propi èxit. Com a resultat, una persona defineix un conjunt d’objectius per si mateixa i, per assolir-los, tria els mitjans adequats i aconsegueix els objectius establerts.

Hi ha molts paràmetres per a l’autoestima, però en un nivell bàsic n’hi haurà prou:

- flotant i estable. El seu tipus depèn de l'estat d'ànim o de l'èxit d'una persona en un determinat període de la seva vida.

- general, privat i específic-situacional, és a dir, indiquen l'abast de l'autoavaluació. Així, per exemple, les persones poden avaluar-se per separat segons paràmetres físics o dades intel·lectuals en una àrea determinada, com ara negocis, vida personal, entreteniment i recreació, etc.

A més, en poques paraules, m’agradaria tractar el tema dels mètodes diagnòstics d’autoavaluació.

En un sentit general, els mètodes diagnòstics se centren a determinar el grau d’autoestima, la seva adequació, a estudiar l’autoestima general i privada, a identificar la proporció de les imatges “I” reals i ideals. A més, les tècniques ajuden a determinar: el nivell d’autoestima, la seva estabilitat o inestabilitat, argumentació de l’autoestima, posició avaluativa, tipus d’autoestima de la personalitat (subestimada, sobrevalorada, etc.);

Això és tot. Ens veiem a la següent part. Atentament Dmitry Poteev.