2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les nostres instal·lacions són com lloses de marbre. Un cop els vam configurar i ens van ajudar a aguantar, a establir-nos a la vida. Però a mesura que passa el temps, caminem i ensopeguem constantment amb ells. Donarem un cop al cap, després ens colpejarem l’espatlla.
Si creieu que alguna cosa us molesta, és hora de tornar a visitar les vostres "plaques tectòniques"?
Sí, és molt difícil. Però podeu provar de començar. Almenys acosteu-vos i vegeu de quin material està fet el vostre "monument". Responeu-vos a la pregunta següent: "Per què ho he posat?"
Un exercici
Agafeu un full A4, seureu en silenci i escriviu tot el que us vingui al cap pel que fa a les actituds en aquell àmbit de la vida que no us convingui.
Per exemple, instal·lacions sobre diners:
Em fa vergonya dels meus diners, grans o petits
Després de la feina, no hi ha forces per gaudir de la vida
He de compartir diners amb tals
He d’ajudar
No puc gaudir dels meus diners tot sol
Els diners fan malbé la gent
O, per exemple, instal·lacions sobre somnis o desitjos:
No m'inspiro ni inspiro ningú
No m’apassiona res de la vida
Interfereixo amb mi mateix per tal de
El canvi em sembla inconcebible
Faig com la mare i el pare van llegar
Els meus somnis no són assolibles
Escriviu el que us vingui al cap. Penseu, quan els vau sentir per primera vegada, qui els va pronunciar? Quants anys tenies? Com han influït en qui ets ara?
Penseu quines configuracions voleu conservar i quines canvieu.
Ara reescrivim cada actitud negativa de manera positiva. Sense una partícula He. Utilitzeu el pronom I.
Per exemple:
Els diners fan malbé la gent
Refem
Els diners són mitjans. Espatlla l’actitud de la gent respecte als diners. Decideixo com en disposaré, si faré el bé o el mal.
O bé
Instal·lació: no podeu guanyar diners en aquest país
Refet:
Hi ha més de 246 mil milions de dòlars al nostre país de Rússia! Molts s’han guanyat honestament els seus diners i paguen impostos. Puc treballar honestament i guanyar molts diners amb el pas del temps.
Trieu 3 kits bàsics reelaborats i llegiu-los cada dia. Quan us adoneu que us heu semblat a ells, traieu-ne d'altres de la llista.
Aquest és un exercici molt útil que es pot fer en qualsevol àrea de la vida: amor, família, diners, carrera.
Recomanat:
Mata A ELK En Tu Mateix O Com Canviar El Teu Pensament Per Canviar La Teva Vida
Normalment escric articles informatius i analítics, però avui vull compartir els meus pensaments i convidar-vos a debatre. Al llarg d’aquest any, he vist milers d’articles sobre “No et queixis, gràcies!”. I, per ser sincer, sento molta ràbia per això.
Sexualitat De Dones I Homes. Actituds Envers El Sexe En Diferents Gèneres
Una enquesta recent realitzada als Estats Units sobre "Preferiu tenir una compra de roba amb èxit o un sexe increïble?" va donar els resultats següents: les dones preferien comprar en un 46% i el sexe, en un 41%; els homes preferien comprar el 14% i el sexe, el 76%.
Actituds Que Regeixen Les Nostres Vides O Com Ensenyar A Un Nen A Viure Feliç?
Per què necessitem instal·lacions? En primer lloc, perquè pugueu navegar ràpidament per la situació vital emergent i, sense gastar energia i esforç addicionals, resoldre-la, sortir-ne o continuar-hi de la manera més òptima. En l'anàlisi transaccional, hi ha un concepte d '"
És Possible Canviar La Realitat O Us Hauríeu De Conformar Amb Canviar La Vostra Actitud Envers Ella?
Cadascun dels arcans del Tarot descriu algunes facetes de la realitat (o il·lusió), en funció dels dogmes de la fe. Els arcans il·lustren arquetips, diverses modalitats d’ésser. Avui parlem del Mag. Se l’anomena la "màscara de bufó"
Què Tan Fàcil és Canviar I Canviar?
Cada psicòleg té un tema "propi" que suscita el seu major interès. Per a mi, per exemple, això és desenvolupament, moviment cap endavant, canvis. Recentment, m’he inspirat particularment en aquesta direcció de mites, psicòlegs analítics i, per descomptat, dels meus clients.
