2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Oportunitats rendibles, resultats elevats (superiors a la "mitjana del barri") a la vida, tot això és conseqüència de certes accions. Accions realitzades per una persona que té confiança en si mateixa i en els seus punts forts i s’avalua adequadament a si mateixa, les seves habilitats i capacitats. Aquest és el bàsic de l'èxit! Veritats de victòries personals.
Tot sembla senzill, però hi ha un problema. Tal persona és, per definició, "anormal". Atès que el membre "normal" de la societat - la persona comuna - es veu frustrat i constrenyit per les normes culturals repressives tant que té el cable "constantment" constantment a nivell "mitjà".
I quan no queden forces per a la “fugida”, una persona “normal” comença a “enfonsar-se” gradualment cap avall, desaprofitant el seu potencial personal, salut i estat social, perdent l’autoestima i les restes d’autoconfiança. I a la vellesa és un tros miserable. Per evitar que això passi, heu de fer una cosa de seguida: configurar-vos per sortir de l’estat de “normalitat” generalment acceptada.
D’on surt la confiança
La diferència entre una persona "anormal", és a dir, més o menys lliure dels bloquejos imposats per la socialització, d'una persona "normal" consisteix en diversos punts essencials:
Primer - això ignora les opinions i valoracions d'altres persones: una persona "normal" es veu obligada constantment i inconscientment a correlacionar no només les seves accions i fets, sinó també els pensaments amb una determinada "norma social". Aquesta "norma social" s'instal·la al cap en el procés de socialització i és la principal limitació del camí cap a l'èxit a la vida.
Segon - es tracta d’una voluntat d’actuar de manera expedita pels seus propis interessos; això és una conseqüència d'aquest context de pensament, quan no necessiteu el permís de ningú (cap, autoritat espiritual, pares, etc.) o sanció, però doneu-vos la sanció per acció.
I finalment tercer - Aquesta és una activitat vital elevada, quan el cos detecta directament que es troba en un estat de "caça" (és a dir, el moviment cap a un objectiu triat independentment i auto-sancionat) i es troba en un mode de funcionament d'alta energia.
Tot això constitueix la base de la confiança, és a dir, aquell estat quan no hi ha cap dubte sobre les vostres accions, però hi ha absoluta confiança en la vostra elecció i en les vostres decisions, i en el fet que assolireu el vostre objectiu i aconseguirà el que realment voleu. tot i passar el que passi. Per tant, si una pregunta us rosega com superar el dubte de si mateix, a continuació, centreu-vos a trobar una resposta sobre aquests punts
Desfer-se de les il·lusions
El desenvolupament de la confiança en si mateix, en la correcció de l'objectiu, les decisions i les accions, condueix automàticament a un canvi en la pròpia autoestima.
Al cap i a la fi, si no em preocupa el que pensen els altres de mi, si no em preocupen les seves paraules i opinions, si no em preocupa profundament que em condemnin moralment per alguna cosa allà, començo a avaluar-me exclusivament per fets:
- el que puc i el que no puc
- què van conduir les meves accions a resultats concrets i significatius, i quins eren incorrectes
- de quines accions i fets sóc realment capaç i de què encara no puc arribar
Etc.
En aquest cas, m’elimino de molts mites i mentides sobre mi mateix i la meva autoestima esdevé adequada a la realitat. Entenc el que realment sóc, amb totes les meves debilitats i deficiències, però les miro no a través del prisma dels estàndards socials i de les opinions col·lectives, sinó únicament per consideracions de la meva pròpia conveniència. Al cap i a la fi, els desavantatges es poden compensar i convertir en avantatges. La covardia es pot convertir en precaució i prudència, la cobdícia en economia i pragmatisme, la falta d’atracció física es pot convertir en un element del propi carisma (en aquest sentit, Vladimir Vysotsky i Savely Kramarov en són bons exemples).
El més important és trobar el valor per acceptar-se tal com és. Només després d'això és possible una "desafinació" reeixida de l'entorn extern.
El factor més important en l’autoconfiança i l’alta autoestima
La confiança es desenvolupa en un patró cíclic molt senzill amb una retroalimentació creixent. Cada nou èxit, cada nova victòria, cada acció de confiança només reforça la vostra confiança en vosaltres mateixos.
El més important és desfer-se d'algun tipus de "blocs" que dificulten aquest procés.
En primer lloc, des del context inadequat del pensament, és a dir, aquelles actituds que no permeten actuar amb confiança. Aquestes actituds són producte de l’educació social, que s’instal·lava a la consciència dels nens com a component natural de la cultura. No us en prengueu, no lluiteu (pels vostres interessos), no us promocioneu (no presumiu), alimenteu paràsits ("ajudeu el vostre veí"), etc.
Naturalment, una persona amb aquestes actituds cap a la realitat és un "membre respectat de la societat", és a dir, Una persona "normal", però, de fet, és un perdedor insegur, incapaç d'actuar de manera que pugui obtenir el resultat desitjat (i fins i tot incapaç de formular-lo). Tots els seus objectius que es va marcar (i fins i tot va aconseguir!) A la vida són objectius que se li van descarregar en el procés educatiu, és a dir, Rentat de cervell per part de la societat. Anar a la universitat, obtenir una bona feina, comprar un pis amb una hipoteca, etc.
Però RES més enllà d'això. Aquesta persona ja no pot crear el seu propi negoci, llançar un projecte interessant i resoldre un problema social important. Perquè això requereix actituds completament diferents i correctes cap a la realitat. Però és molt difícil acceptar aquestes noves actituds per convertir-les en una part de la vostra vida. És desagradable i dolorós. A la meva pràctica, només dues categories de persones s’atrevien a fer això: aquelles que estaven en un estat de profunda crisi personal i que intentaven sortir-ne a qualsevol preu; i aquells que van emprendre seriosament i durant molt de temps el camí del creixement personal real, augmentant el nivell de la seva competitivitat (és a dir, persones que ja han assolit un cert èxit a la vida i desitgen més).
I, en conseqüència, a cada pas de la vida que feien amb noves actituds, cada vegada tenien més confiança en si mateixos. Fins i tot malgrat certes mancances, errors, fracassos, fracassos i fracassos. Perquè la percepció del fracàs ha canviat. Es van convertir en retroalimentació de la realitat. Converteix-te en el que va ajudar a millorar-te, temperar el teu personatge i enfortir la teva personalitat
Estratègies i tàctiques per crear confiança irrompible
És important recordar sempre que la inseguretat no és un tipus de malentès molest amb què es pugui viure, encara que sigui desagradable. La incertesa i la baixa autoestima són l’etiqueta d’un perdedor. Per sempre més!
La incertesa bloqueja la vostra capacitat per aprendre coses noves. I sense aprendre coses noves, mai no assolireu l’èxit. A més, és la capacitat d’aprendre la que garanteix la capacitat d’una persona i dels grups als quals pertany per sobreviure en la realitat externa. Dit d’una altra manera, si no creieu confiança en vosaltres mateixos, és millor arrossegar-vos immediatament cap al cementiri i no torturar-vos ni a vosaltres ni als que us envolten.
A continuació parlaré d'algunes tàctiques que us permetran augmentar la vostra confiança, com es diu, aquí i ara.
La tàctica més senzilla per augmentar la confiança i l’autoestima és, com probablement ja heu endevinat per vosaltres mateixos, basant-vos en els èxits, les victòries i les accions i accions que ja heu fet, tenint total confiança en vosaltres mateixos i en els vostres punts forts. Podeu guardar un "diari d'èxit", tenir una "llista de victòries", fer una altra cosa: la forma específica d'implementació no és important, el punt està en el contingut. Constantment us heu de recordar que, de fet, podeu fer moltes coses. I hi ha una confirmació concreta d’això.
Una altra tècnica és canviar la postura. La gent insegura camina encorbat, amb la mirada baixa i les espatlles baixades. Naturalment, tota la seva aparença al mateix temps diu verbalment que no sóc ningú, "em pots ignorar". Una persona segura camina d’una manera diferent: redreçant l’esquena, aixecant la barbeta i estenent les espatlles. Només cal que passegeu per l’apartament o pel carrer durant algun temps i notareu un canvi en el vostre estat.
Una altra forma de desenvolupar la confiança es basa en el fet que sovint el dubte sobre si mateix és producte de l’estrès. L’adrenalina, hormona de la por, alliberada a la sang fa que el cos es contracte i paralitzi tota activitat física i emocional-volitiva. A la natura, aquesta hormona serveix perquè el conill no fugi del boa constrictor, sinó que es pugui menjar tranquil·lament.
Per tant, per desenvolupar la confiança, és útil aprendre a treballar amb l’estrès, neutralitzant ràpidament les seves manifestacions.
L’estratègia de les accions destinades a augmentar l’autoestima i la confiança en un mateix és convertir-se en l’única persona de la seva vida que pren totes les decisions sobre si mateix. Accepta segons els seus propis desitjos i interessos, el seu propi "VOLEU" i no imposa "HAURIA!"
"Must" és una paraula preferida del vocabulari d'una persona "normal", el comportament del qual és controlat pel seu supervisor intern: un programa especial en l'inconscient, "plantat" en el procés d'educació. En diferents moments del temps i en diferents situacions, el supervisor es manifesta en forma de pares, caps, companys de feina, amics-amics, "nois amb autoritat", etc.
I mentre el supervisor controli els vostres pensaments, decisions i comportament, no pertanyeu a vosaltres mateixos. No ets l’amo de la teva vida. Per tant, no es pot sentir realment segur.
Podeu ordenar el vostre supervisor intern mitjançant les eines de l’Escola de Desenvolupament de Sistemes. L’ús regular i metòdic d’aquestes eines us garanteix un augment del grau de llibertat i creixement de la força interior.
Recomanat:
Com Augmentar L’autoestima Si L’autoestima és Baixa?
Els clients em vénen amb una pregunta: com augmentar l’autoestima? Normalment, quan la gent parla d’autoestima, vol dir quelcom mític que afecta directament la manca de felicitat de la seva vida. En una conversa, resulta que una persona té una sensació d’alegria, insatisfacció amb la vida i malestar.
Com Millorar L’autoestima? 5 Maneres D’augmentar La Vostra Confiança En Vosaltres Mateixos
Avui parlarem de confiança en si mateix, d’autoestima. Aquí hi ha cinc maneres efectives d’augmentar l’autoestima de manera ràpida i eficaç. Per tant, qualsevol problema psicològic es pot resoldre des de dins cap a fora i des de fora. 1.
Mama, Per Què No Sóc Ningú: Com Augmentar L'autoestima D'un Nen I Fer-lo Confiar En Si Mateix
Una de les diferències més sorprenents entre els humans i qualsevol altra espècie de la terra és la consciència de si mateix. Entenem qui som i què som. A més de poder reconèixer-nos al mirall i prendre decisions en funció dels nostres interessos, la consciència de nosaltres mateixos ens permet comparar-nos amb els altres.
Com Augmentar L’autoestima I Tornar-se A Si Mateix?
Per què cau la vostra autoestima, de què depèn, de com augmentar-la i recuperar el vostre “jo”? La primera i més important raó és que a l’interior no tens confiança en tu mateix i en els teus punts forts. Sovint, l’autoconfiança es basa únicament en les valoracions i opinions d’altres persones.
Conèixer-se A Si Mateix és El Fonament De La Seva Autoestima I Confiança
Conèixer-se a si mateix és el fonament de la seva autoestima i confiança. Cal millorar la vostra autoestima! Tens poca autoestima! Autoestima, autoestima! Amb quina freqüència escoltem aquesta paraula? Bloggers, psicòlegs, empreses de màrqueting sempre ho comenten quan duen a terme seminaris, formacions i classes magistrals.
