Conèixer-se A Si Mateix és El Fonament De La Seva Autoestima I Confiança

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Conèixer-se a si mateix és el fonament de la seva autoestima i confiança

Cal millorar la vostra autoestima! Tens poca autoestima! Autoestima, autoestima! Amb quina freqüència escoltem aquesta paraula? Bloggers, psicòlegs, empreses de màrqueting sempre ho comenten quan duen a terme seminaris, formacions i classes magistrals. Hi ha tanta informació sobre ella que el cervell ja hi reacciona com un toro a un drap vermell que cal esquinçar i trepitjar al terra. Com a resultat, les persones comencen a córrer activament, fan, vomiten i no noten com després es tornen més infeliços i depenen dels altres. Quin és el motiu?

I el motiu és senzill !!! Amb el desenvolupament del progrés, la humanitat perd la capacitat de sentir-se! Què vol dir? Vol dir això deixem de sentir allò que realment necessitem: les nostres necessitats corporals, emocionals, tàctils, espirituals. Com a resultat, tenim una sensació de desesperança, por pel futur, ansietat, diverses malalties, trastorns del son i del pes.

Què ens empeny cap a això? El desig de ser reconeguts, estimats, el de governar, de demostrar que som millors del que semblem? “Si faig el que pensava: seré fantàstic, tothom em notarà, esdevindré necessari i important. I, per descomptat, podré suprimir els meus delinqüents amb l'autoritat.

He de treballar amb això? És clar!!! Per on començar? En primer lloc, per entendre què és exactament important per a vosaltres, cal desmuntar tots els valors punt per punt. Comencem per l’autoavaluació.

L’autoestima és la idea d’una persona sobre la importància de la seva personalitat, les activitats entre altres persones i l’avaluació de si mateix i de les seves pròpies qualitats i sentiments, avantatges i desavantatges, la seva expressió oberta o fins i tot tancada

El sistema de significats de l'individu actua com el principal criteri d'avaluació. Cal recordar que l’autoestima funciona una sèrie de funcions que són necessàries per a una alta qualitat del nivell de vida humà.

N’hi ha diversos:

- Protector - garantir la relativa estabilitat de la persona i la seva independència.

- Desenvolupament - estimula la personalitat per desenvolupar-se i millorar.

- Reflexiu (o senyal) - mostra l'actitud real d'una persona cap a si mateixa, les seves accions i accions, a més de permetre avaluar l'adequació de les seves accions.

- Emocional - permet a una persona sentir satisfacció amb la seva pròpia personalitat, les seves qualitats i característiques.

- Adaptació - ajuda una persona a adaptar-se a la societat i al món que l’envolta.

- Predictiu - regula l’activitat d’una persona al principi d’una activitat.

- Corrector - proporciona control en el procés de realització d’activitats.

- Retrospectiva - Ofereix a una persona l’oportunitat d’avaluar el seu comportament i activitats en la fase final de la seva implementació.

- Motivador - anima la persona a actuar per obtenir aprovació i reaccions positives d’autoestima (autosatisfacció, desenvolupament de l’autoestima i orgull).

- Terminal - fa que una persona s’aturi (aturi l’activitat) si les seves accions i fets contribueixen a l’aparició d’autocrítica i insatisfacció amb si mateixa.

- Normativa - assegura l'acceptació de les tasques per part de l'individu i l'elecció de les decisions.

Per què ho necessiteu saber? En primer lloc, entendre quina és la veritable raó per sentir-se malament !!! El segon punt és maximitzar la restauració de la funció que es veu deteriorada, per millorar la qualitat de vida !!! I només després d'això, feu certes accions per millorar-lo !!!

L'algorisme de treball té aquest aspecte:

1. Per tal d’augmentar la vostra autoestima, primer heu d’entendre quina de les funcions està menys satisfeta i només després dirigeix tots els vostres esforços cap a la seva plena recuperació.
2. Perquè això funcioni al 100%, heu de fer-ho vosaltres mateixos, de manera que el poder de la fe en vosaltres mateixos augmenti i creeu l’experiència de l’èxit.
3. No cal fer una cosa global, ja són suficients petits passos, de manera que és més probable que aconsegueixis el que desitges.
4. Assegureu-vos de donar-vos les gràcies pel robot realitzat, ja que podreu apreciar-vos. I, a més de vosaltres, és probable que poca gent apreciï la vostra feina. Per tant, per ser notat, comenceu a notar-vos !!!
5. Si voleu compartir els vostres èxits i fer-vos entendre i escoltar, és recomanable fer-ho amb aquelles persones que segur que us recolzaran i us lloaran, deixeu que la vostra autoestima s’alimenti i es mantingui estable, no trepitjada i enterrada viva.
6. I el més important: creieu en vosaltres mateixos. Si creieu que gràcies a algú augmentareu la vostra autoestima, no és així !!! Aquell que t’ha dotat de confiança pot prendre el que et va donar amb interès (i el teu patró ja es convertirà en el teu tall). Així que sigueu el propietari de la vostra vida i els canvis en ella no us faran esperar !!!