Qualsevol Bona Edat

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

-Tinc por de fer-me vell! Quan crec que el que m’espera d’aquí a 20 anys no vull viure!

Amb aquesta sol·licitud, els clients solen contactar-me. Al mateix temps, l’edat d’una dona pot oscil·lar entre els 20 i els 70 anys. Llavors, què fa que la gent tingui por del futur, què hi ha darrere de la por a l’envelliment.

Hi ha moltes raons per a aquesta por:

- Aquesta és la por bàsica a la mort;

- Aquesta és la por de perdre bellesa i atractiu femení;

- Aquesta és la por a la soledat femenina;

- Aquesta és la por de ser impotent i una càrrega.

I, per descomptat, totes aquestes pors no són infundades. Per desgràcia, a la nostra societat, la vellesa s’associa amb la debilitat, la pobresa i les malalties.

Aquest estat d’ansietat per al futur fa que sigui difícil gaudir avui, viure amb el pit ple, respirar llibertat.

Així, què faries tu? Es pot desfer de la por?

És clar. Però això no es pot fer a nivell mental, sinó a un nivell més profund de sentiments i emocions. Al cap i a la fi, si teniu por de la vellesa i la pobresa, per molt que llegiu belles històries sobre gent gran activa i rica, això no us ajudarà.

Per eliminar la por, cal veure la seva veritable causa.

Un dia em va venir a veure una dona d’uns quaranta anys, que tenia una por terrible que quedés paralitzada en la seva vellesa i que tots els seus familiars s’allunyessin d’ella, i ella s’estendria allà, ningú ho necessitava, incapaç de canviar-la. bolquer.

Al mateix temps, no podia explicar la seva por, no hi havia casos de malalties d’aquest tipus a la seva família i mai no havia vist persones paralitzades a la seva vida. D’on li sortia aquesta por a l’ànima?

Després de diverses sessions, va veure una foto.

Una nena es troba prop de la seva mare i mira amb horror un apartament desconegut. L’olor de la vellesa és com un rierol del passadís que li colpeja el nas. Algunes persones terribles passegen pel pis i busquen alguna cosa. Des de la sala, altres persones amb túnica blanca porten la criatura a la llitera. No pot entendre si es tracta d’una persona o no, i només els cabells blancs matos suggereixen que probablement es tracta d’una dona. El rostre de la dona es torça de dolor i sofriment, el cos del qual cau el llençol, tot en úlceres i nafres. I algun tipus de brutícia. No, no és brutícia, és caca. Una noia amb un crit fort puja les escales. La clienta es reconeix en aquesta petita noia espantada. El mateix dia, truca a la seva mare i li pregunta d’on provenen aquests records? I la seva mare li va dir que era una dona vella de la seva entrada, que va estar estirada sense ajuda durant una setmana, i només quan els veïns van donar la veu d'alarma i van trucar a la policia, la van portar a l'hospital, on va morir tres dies després. I la mare de la nena va ser convidada a l'apartament com a testimoni, i ella, que no s'esperava una foto així, es va endur la seva petita filla de 2 anys.

Aquest episodi es va convertir en un autèntic trauma per al nen, però la consciència el va fer fora de la memòria, substituint els records per la por a la vellesa i la debilitat.

I només després de revelar-se la veritable raó, la por va començar a desaparèixer gradualment, deixant pas a la confiança en el futur i en els seus éssers estimats. Al cap i a la fi, la por ha deixat de ser irracional.

Però de vegades les pors no són tan profundes i traumàtiques. Una dona té por de perdre el que té avui: la joventut i la bellesa, cosa que li aporta confiança en les seves capacitats; activitat i mobilitat, cosa que fa que la seva vida sigui lluminosa i plena de vida. Les persones tenen por de no experimentar els sentiments que els van provocar la felicitat. Aquesta és l’alegria de la maternitat, les sensacions tàctils quan es pren un nadó que fa una olor agradable als braços. També és una sensació de proximitat amb un ésser estimat en moments del màxim plaer.

Sí, de fet, alguna cosa desapareix de manera irrevocable, però en el seu lloc arriben moments nous, igualment brillants i feliços. La vida és bona en totes les seves formes. I només acceptant-ho tot, acceptant-s’hi i acceptant la seva experiència, una persona pot arribar a ser realment feliç.

Com es pot fer això?

El ioga i altres pràctiques meditatives poden ser una manera excel·lent de trobar-se i acceptar-se.

Ser creatiu: la pintura, l’escultura també té un efecte terapèutic sorprenent i ajuda a acceptar-se en un mateix.

I, per descomptat, treballant amb un psicòleg, si les vostres pors us impedeixen viure i gaudir de la vida, aquest és un motiu per recórrer a un psicòleg i guanyar llibertat i confiança en vosaltres mateixos.