Aspirina Social

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Què és l'aspirina social? Per a què serveix i què evitem "acceptant-ho"? En aquest article intentaré respondre a aquesta pregunta.

Recentment vaig anar a una llibreria i a la secció "Psicologia" dels prestatges, dotzenes, centenars de llibres sobre desenvolupament personal estaven atapeïts de gent. Què tan fàcil és tenir èxit? Com educar els nens sense perdre esforços? Com canviar la vida amb l’ajut d’un pensament positiu? Com formar una família sense problemes? Què tan fàcil és casar-se? Com fer front a l’estrès en 30 minuts? Cada llibre que vaig agafar a les meves mans i que vaig fullejar, i aquells altres que es van quedar dempeus i van esperar el seu torn, van prometre, oferir, seduir amb opcions fàcils de resoldre TOTS els problemes humans. No hi havia un sol problema que no es pogués resoldre, els autors dels llibres donaven respostes a totes les preguntes. I la gent va comprar aquests llibres, creient que la inversió de diners justificaria les seves esperances de superar situacions i problemes difícils, confusos i difícils.

Què hi ha darrere d’aquest desig d’una manera “fàcil” de resoldre problemes? Canvi de responsabilitat. Què significa ser responsable en el llenguatge d'un adult? Es tracta de fer petites promeses a tu mateix i complir-les. Diàriament, cada hora. Assumeix la responsabilitat de tu mateix i de les teves accions. Coneix els teus valors i principis, construeix el teu comportament en funció d’ells i no en funció de la situació, i no sucumbir a l’estat d’ànim dels altres. Ser responsable significa confiar en els vostres valors per assolir els vostres objectius, és a dir, els vostres, i no imposats per ningú. Porteu el vostre "temps" dins de vosaltres mateixos, definiu-lo per vosaltres mateixos i no sucumbiu al clima fora de la finestra ni al "temps" d'altres persones i situacions. És difícil de fer.

Nosaltres, a la pressa per aconseguir objectius falsos, assolir tot tipus d’èxits, pujar una carrera o una altra escala enmig de la vida, entenem amb desconcert i ressentiment que resulta estar contra la paret equivocada. I tots els nostres esforços van ser en va i no van aportar molta felicitat. És l '"aspirina social" que ajuda a corregir la frustració. Ens permet canviar la responsabilitat del que ens va passar en qualsevol condició, gent, circumstància. L '"aspirina social" ens permet divertir-nos amb l'esperança que el temps passarà i que tot es resoldrà per si mateix, hi haurà maneres fàcils de resoldre dificultats, que només haureu d'esperar i, en algun lloc, deixarà de fer mal, en algun lloc caurà, es farà invisible, etc. Prenem una pastilla dolça anomenada "aspirina social", que ens permet guanyar temps davant nostre, ajornant fins més endavant el que hem de fer ara, assumir responsabilitats, força de voluntat, saviesa i aquells principis que ens ajuden a les mans. Prenem “aspirina social” i deixem d’adonar-nos que la raó per no fer alguna cosa és la nostra falta de voluntat. De vegades ens resistim als canvis que han de passar a les nostres vides. I no ens fem la pregunta: "Per què s'ha de resoldre per si sol, si això ara no funciona? Què ens impedeix ara fer alguna cosa / trucar / anar / acordar / comprar / indicar / dir? ". De fet, no hi ha cap raó per pensar que tot tindrà èxit, es farà sense la vostra participació. Aquesta és la teva vida i només tu pots prendre la iniciativa i la responsabilitat a les teves mans i començar a influir en les situacions que es produeixen a la teva vida.

L’anomenada “aspirina social” és la “medicina” aparentment senzilla per facilitar la vida, responsabilitzar-se d’allò que és important per a tu a la vida i aportar felicitat. Permet, entre altres coses, desenvolupar un mal hàbit de no analitzar les conseqüències de les seves accions, cosa que agreuja encara més el problema i allunya la persona de si mateixa. Ingerim tones d’informació de diferents fonts, cosa que ens permet trobar en el moment adequat la nostra impotència, inacció, mandra i incapacitat per justificar les nostres accions. Recorrem a altres persones i situacions perquè, si alguna cosa no ajuda, no funciona, trobaríem una raó per la qual no funciona i transferiríem la responsabilitat als altres.

Tornem als llibres que vaig escriure al principi. Normalment descriuen tècniques especials d’acció ràpida, és a dir, “aspirina social” o “guix”, que es proposen per resoldre els problemes més urgents. Gràcies a aquesta "medicina", alguns problemes perden la seva agudesa, però situacions més profundes es fan sentir cada cop més sovint. Deixeu-me posar-vos un exemple. Una persona no té una vida personal. Llegeix un llibre sobre pensament positiu o fins i tot va a un entrenament en comunicació per corregir aquesta situació. Alimentat per idees, pensaments sobre com "viure", intenta canviar alguna cosa de la seva vida i ho aconsegueix per un temps. Però després tot torna a començar … Per què? Perquè una persona, en lloc d’entendre’s a si mateixa, la veritable raó dels seus fracassos en les relacions amb les persones, posa un "guix" en un lloc adolorit per intentar resoldre el problema a un nivell superficial. Per tant, això no aporta cap resultat. I si ho fa, no serà per molt de temps.

Ningú no es deixa indiferent pels exemples d’èxit de famílies fortes, organitzacions nombroses i que funcionen bé o persones. Altres persones, veient tot això, diuen: "Com ho vas gestionar?", "Ensenya'm també!". Traduïm: "Dóna'm una recepta, gràcies a la qual puc aconseguir i aconseguir tot el que has aconseguit!", "Dóna'm aquesta recepta màgica, gràcies a la qual puc resoldre ràpidament el meu problema". I hi haurà gent d’aquest tipus, en l’arsenal de la qual hi haurà només aquells mètodes i tècniques que donin un resultat a curt termini. Com més persones es concentren en les manifestacions externes dels problemes, més no adonen que les veritables raons per resoldre aquests problemes (i de vegades causar problemes) són en si mateixes.

Aquest dolor amb una mirada als factors externs dels problemes i situacions de la vida té una naturalesa crònica. I com més ens "enganxem" a nosaltres mateixos "guixos", més mengem "pastilles d'aspirina", més canviem la nostra atenció dels símptomes al propi problema. Com a resultat, aconseguim aprofundir encara més les causes profundes dels problemes.

Tocant al tema de l’aspirina social, no podia ignorar el tema de les emocions i la seva influència en el cos humà. Us heu preguntat mai per què teniu mal de cap? No? De fet, es veu així: el propi cap es fa mal només amb els seus pensaments. Més precisament, la persona que porta aquest cap sobre les seves espatlles. O en teniu un exemple: podeu patir durant molt de temps un sentiment de culpabilitat davant d’una persona, assetjar-vos i fins i tot us podeu castigar per mala conducta. Però si no assumeix la responsabilitat del seu comportament i no intenta solucionar la situació, tot això serà una excusa buida (per a vosaltres mateixos) per què ho feu i no donarà cap resultat. Està en el vostre dret no només de triar la reacció als esdeveniments, sinó també de gestionar-los. No utilitzeu "medicaments" ineficaços a la vostra vida (poden resultar falsos i de baixa qualitat), sigueu responsables de les vostres emocions, accions, situacions a la vostra vida, sigueu eficaços, confieu en els vostres principis i us garantirà la felicitat.