2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Conec de primera mà l'estat del "no-standing". És una barreja divertida d’anticipació, insatisfacció, ansietat, confusió i preocupació. De vegades, el vi mira a la cantonada: sembla que passava molt de temps resolent problemes psicològics, comprava una estora de ioga i "visitava" un psicòleg a través de Skype. Per què està tot malament a dins?
La qüestió que discutim és de naturalesa existencial més que psicològica. És natural que la psicoanàlisi es retiri quan es tracta d’ontologia, és a dir, l’aparició del jo. Això no és bo ni dolent: això és normal i correcte. Per exemple, no és molt raonable esperar que la física que estudia la matèria pugui explicar l'origen de la matèria. Explicar els orígens (en direm la pretensiosa ontologia de la paraula) requereix una vista de dalt a baix. És a dir, en l'exemple anterior, hauríem de parlar de la metafísica del procés.
Passa el mateix amb l’ego, el “jo” o la personalitat: perquè comenci la formació de l’ego, la consciència humana necessita fer un salt sense precedents en comparació amb les criatures que el precedeixen. Només quan es completa aquest salt, la formació de l’ego es fa possible.
La principal diferència entre la consciència humana i les criatures més baixes en relació amb l'home és la capacitat de crear una personalitat ("jo") i d'identificar-se amb aquesta personalitat. La formació de personalitat comença quan la persona “nouvinguda” estableix la dualitat “jo-altre”. Aquesta persona s’anomena ego.
La separació de l'altre propòsit pressuposa la comunicació. Perquè es formi l’ego, cal un llenguatge. El llenguatge són símbols i sons que coincideix (però no és el mateix) elements de la realitat col·lectiva.
Tota la nostra personalitat és una construcció conceptual enorme
Les principals direccions de la psicologia estan dirigides a estudiar el desenvolupament i el comportament de l’ego. Tanmateix, una persona observadora tard o d’hora descobrirà que dins de cadascun de nosaltres hi ha com si hi hagués dos punts de vista: l’observador i l’observat. Amb una mica d’entrenament, és possible per un temps “desvincular-se” de l’observat i observar el vostre ego des d’un angle relativament separat.
Per resoldre el problema de la "insatisfacció de fons", necessitareu tal capacitat durant un temps per desvincular i observar la vostra personalitat des de l'exterior.
La capacitat de desidentificar-se amb l’ego i observar un espai interior relativament lliure d’ego s’aconsegueix de manera més eficaç mitjançant una major consciència i autoexploració.
En la consciència de tota persona que ha convertit la consciència en una part de la seva vida, arriba un moment en què a l'interior, en els intervals entre pensaments i sentiments, hi ha prou espai per adonar-se que l'ego, o personalitat, es crea a si mateix ell mateix … Tenint en compte que s’ha donat el salt d’aquest procés, des del moment en què neix una persona s’inicia el procés de creació d’una personalitat independent. Tingueu en compte que una persona separada no arriba al nostre món com a persona separada: és la percepció de nosaltres mateixos com un ésser separat que ens fa separar-nos (jugueu amb aquesta idea). La veritat és que la majoria de la gent no sap qui és realment.
A mesura que creixem, absorbim les actituds culturals del nostre entorn. Fa poc vaig entrar a veure un amic. Un amic em va regalar panellets. Creps clàssics simples. Es cuinen en totes les famílies de tant en tant. Quan el primer mos es va fer a la boca, em va entendre una idea: tot i que els panellets són "panellets a l'Àfrica", el gust dels panellets de la família d'un amic era radicalment diferent al gust habitual dels panellets de la meva família. Els panellets a casa, per descomptat, em van semblar molt més saborosos.
Per què busquem tan frenèticament on tastar el kvass, com el d’un barril, o tastar un gelat segons GOST, com a la infància? En el procés d’absorció de l’experiència vital, absorbim preferències i valors. El que considerem "universalment normal" no ho és en una altra cultura. És segur dir que les nostres preferències per on vivim, el comportament “decent”, la moral i el nostre menjar preferit s’aprenen i es reforcen durant el procés de créixer en una cultura en particular.
Amb aquestes conviccions, ens arriba tota una massa d’expectatives que la societat ens tradueix. Com ha de ser un home? Com ha de ser una dona? Com és una persona d’èxit? Què és el fracàs? Què significa si ets un perdedor?
L’artificialitat de la creença que cap d’ells és universal. Tots van ser inventats per la gent. Visió i adhesió als ideals, autoestima, construïda en estreta connexió amb el grau de "personificació" d'aquests ideals: res d'això no s'explica a l'univers enlloc, llevat de les nostres lleis i fonaments morals i culturals no escrits.
Un estat de fons d’insatisfacció es produeix quan l’ego - aquesta personalitat construïda, creada i autosuficient conceptualment - compara l’experiència que vivim "aquí i ara" amb la seva creença "com hauria de ser".
És fàcil veure que "aquí i ara" sempre perd "com hauria de ser".
D’aquí la insatisfacció.
Què podeu fer per reduir les molèsties de fons?
Què tal si formularia la pregunta així: què fer per superar el malestar de fons …?
No us sorprengueu. Realment és possible. Al contrari del que ens veiem obligats a creure (per exemple, que la preocupació és normal), l’estat de molèstia i incertesa interior es pot i s’ha de transformar … és clar, si ens volem sentir bé. Sorprenentment, sembla que la majoria de les persones que viuen al planeta Terra tenen por de la perspectiva d’una alegria i tranquil·litat incessants molt més que l’estat d’estrès constant. Per obtenir més informació, llegiu el meu article: "Alegria" …..
El malestar de fons és superat per una immersió honesta i nua en un forat de cuc de molèsties. Quan detecteu molèsties, pregunteu-vos: quina expectativa no s’està complint? Com vull que sigui tot, a diferència de com està tot ara?
Després de respondre a les preguntes anteriors, tingueu en compte que mantenir aquest estat és una lliure elecció per a cada persona. Per molt que interfereixi, per alguna raó continuem aferrant-nos a aquest estat de malestar. Pregunteu-vos: per què faig això? Què Necessito deixar anar perquè acabi el sofriment?
En la majoria dels casos, la resposta és la mateixa: cal deixar de banda la creença que tot a la vida no ha de ser com és, sinó d’una altra manera. Aquesta creença és artificial, superficial. Podeu deixar-lo anar ara mateix. Deixeu que suri cap al desconegut.
Recomanat:
El Fons D’un Pou Sense Fi O El Dolorós Camí D’un Narcisista
Autora: Irina Mlodik Així que voleu convertir-vos en algú significatiu, important, memorable! Tothom ho vol, us ho asseguro. Si no es fa famós a tot el món i no entra als anals, almenys tingui una característica petita però única. Bé, almenys d'alguna manera d'una manera especial per cuinar borsch, explicar bromes o fins i tot emmalaltir.
Els Teus Amics Et Porten A FONS. O El Fenomen De La Galleda De Cranc
"Les persones que no puguin fer alguna cosa us asseguraran que tampoc us resultarà útil". La recerca de la felicitat Una situació típica: una persona somia en canviar la seva vida per millorar i treballa molt per això, té gana d’èxit.
LA SUFRÈNCIA COM A FONS DE LA VIDA. PER QUÈ ÉS I QUÈ FER
Patiment - com a rerefons de la vida, què és i com es va formar? Per descomptat, des de la infància, però el pensament sorgeix de seguida, perquè la persona ha crescut, la infància s’ha acabat, viu i és feliç. Però els antecedents del sistema familiar en què es va educar una persona deixa la seva empremta en la vida adulta, que de vegades una persona simplement no pot entendre per què està trista, trista i, quan no hi ha una raó òbvia, es recorda immediatament alguna cosa que
La Crisi De La Llibertat O El Fenomen Del "fons Psicològic"
Una clienta es va acostar a mi amb una queixa de que tot a la seva vida es trenca i perd el seu sentit. No hi ha energia per al canvi. M'agradaria estirar-me al sofà, veure programes de televisió i dormir en lloc de participar en projectes interessants, coses útils.
La Depressió De Fons és Una Afecció Del 70% De La Població
Recentment, els "científics britànics" van dur a terme un estudi sociològic que va demostrar que aproximadament el 70% de la població de les grans ciutats viu en un estat de depressió latent de fons. El més probable és que aquesta xifra estigui lleugerament sobreestimada, però es pot creure als sociòlegs que el nombre de persones amb melangia, blues i melsa és realment gran.
