2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Benvolguts amics, en aquest article voldria cridar l’atenció del lector sobre la puresa i el contingut dels aliments psicològics, que ens alimentem (voluntàriament i conscientment).
Digueu-me: per què la gent organitza una cultura d’alimentació adequada a la vida? Així doncs, vetllen per la salut física, tenen una millor condició corporal, eradicen les malalties, oi?
Exactament el mateix passa a nivell del funcionament mental de l'individu: la qualitat dels aliments psicològics determina la plenitud interior, afecta l'essència i el curs de la vida.
Amb quina freqüència en sortim? Malauradament, no sempre.
I observar-ho de forma contínua és de la categoria de superèxits …
D’altra banda, segons l’hàbit establert, no el millor hàbit, “consumim” fàcilment “menjar” dubtós i poc amable, “menjar ràpid psicològic”, perquè és més fàcil, fàcil, ràpid …
Aquesta elecció és una qüestió de responsabilitat habitual i d’higiene interna. N'hi ha prou amb entendre aquesta fórmula senzilla: "el que menges, tens forma", et fas més selectiu, més savi.
Sobre el gust pres internament
Cada menjar psicològic té un "gust" especial i excepcional i, per tant, si el fixeu i intenteu "tastar" una mica, informarà el "tastador" per endavant de les seves propietats personals. I els vostres sentiments esdevindran una prova d’aquestes qualitats: heu acostat una persona poc amable, un estat d’ànim deteriorat, heu començat a veure un programa de baixa qualitat, heu respost amb una resposta obertament negativa, heu entrat en un camp destructiu (rebuig persistent, disputes), "Cremat" i "ferit". Si presteu més atenció al "gust" i "olor" del "producte" consumit, podeu protegir-vos del natural en aquest cas "trastorns", "intoxicacions" i "indigestions" …
Menú psicològic
La millor manera de mantenir un estat d’ànim és una dieta psicològica per endavant amb una nutrició psicològica d’alta qualitat, com ara una bona comunicació, vocabulari positiu, activitats culturals, activitats creatives, bona música, viatges màgics, etc.
Programa de nutrició psicològica.
1. En primer lloc, responeu-vos a la següent pregunta important: què creieu que pertany al menjar psicològic saludable? Prepareu una llista de mostra d'aliments de bona qualitat.
2. Feu un menú psicològic: durant una setmana, un mes i tot un trimestre.
3. Organitzar un pla per a la implementació de la ingesta d'aliments psicològics.
4. Sigues coherent. Observeu les normes acceptades del menú psicològic.
5. Analitza els resultats.
En aquest moment, voldria recordar al lector una coneguda paràbola índia. Molt adequat al tema.
Paràbola "Uns dos llops en un home"
Hi havia una vegada, un vell indi va revelar al seu nét una veritat vital.
- En cada persona hi ha una lluita, molt similar a la lluita de dos llops. Un llop representa el mal: enveja, gelosia, pesar, egoisme, ambició, mentides …
Un altre llop representa la bondat: pau, amor, esperança, veritat, bondat, lleialtat …
El petit indi, commogut fins a les profunditats de la seva ànima per les paraules del seu avi, va pensar uns instants i després va preguntar:
- I quin llop guanya al final?
El vell indi va somriure dèbilment i va respondre:
El llop que alimentes sempre guanya
Sobre això, estimats amics, conclouré la meva breu publicació amb els millors desitjos per als lectors.
Recomanat:
Algú Dins Meu Sempre Vol Menjar. Causes De Menjar Excessiu Inconscient
Amics, una vegada vaig escriure una sèrie d’articles sobre el tema de menjar en excés, tenint present les raons fisiològiques i psicològiques per menjar en excés. Menjar en excés compulsiu, compulsiu, etc. Ara parlaré de les raons que hi ha a la zona del nostre inconscient.
Un Dia El Menjar Es Converteix En Menjar
Un dia, amb molta calma, s’entén que el menjar és només menjar … Ni una persona, ni una emoció, ni un èxit. Menjar. I d’alguna manera només cal que la mireu, la cuineu, trieu el sopar❤️ Un dia, una mica aterridor, s’entén que el menjar no és famós per la comunicació, perquè necessites una persona a prop i una conversa agradable amb ell.
El Component Verbal Del Comportament Alimentari: Parlar De Menjar I Menjar
Continuant amb el tema de fotografiar els aliments, m’agradaria parlar del component verbal del comportament alimentari, és a dir, parlar de menjar i menjar. I, primer, una història que m’explicava sobre el nostre noi de Sant Petersburg (de fet, el conec una mica, li va dir el nostre amic comú), que es va casar amb una francesa i hi viu, a França.
El Nen Es Nega A Menjar. L'has De Forçar A Menjar?
El tema del fet que molt sovint els pares obliguen el seu fill a menjar em preocupa. Perquè em trobo molt amb això. Això és molt comú a la nostra societat. Per tant, gràcies a un membre del nostre grup per aquesta important pregunta. Sonava així:
Aprofitar Emocions I Problemes. L’aspecte Psicològic De Menjar En Excés I Tenir Sobrepès
1. Pèrdua de contacte amb els vostres sentiments Sovint, ens sentim conduïts a menjar en excés per la manca de comprensió dels nostres propis sentiments i emocions. Quan apareixen experiències negatives, sorgeix el desig de fugir, de distanciar-nos-en.
