Bé, Estimeu-vos, Escombraries

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sabríeu amb quina freqüència la gent es posa en contacte amb mi amb la sol·licitud "Necessito estimar-me". Juntament amb l’augment de l’autoestima, el tema més afectat. Aviat posaré un cartell a la porta que diu "Aquí s’està reprenent l’autoestima". Creus que realment volen estimar-se tal com són? Res del tipus. El més freqüent és que vulguin modificar-se d'alguna manera amb un fitxer, de manera que sigui força permès estimar-se. Ningú no està disposat a estimar-se per res. Per què? Per què m’hauria d’estimar? Sí, res. Simplement. Perquè és natural estimar-te a tu mateix. Tots hi naixem

Un nadó recent s’estima incondicionalment. Simplement el sorprèn el fet que tingui braços, cames, cap i tot això giri en direccions diferents. I durant tot el temps alguna cosa parpelleja, alguna cosa et toca, fa olor de llet deliciosa i en general. El nen no se separa de si mateix i del món. Ell és el món i el món és ell. Volia menjar, vaig vessar llet, em vaig congelar (una manta, vaig plorar) a les mans. El nen se sent com un mag omnipotent que ho crea tot amb el poder dels seus propis pensaments. Diuen que aquesta és una de les fonts de la nostra creativitat. Un sentit innat d’omnipotència i capacitat per materialitzar els propis desitjos i emocions.

Per descomptat, inevitablement ens trobem expulsats del paradís. Tenim massa per aprendre, sentir i fer perquè comencem a limitar el nostre món als braços de la nostra mare o a una tanca de bressol fiable. Estem aprenent i és fantàstic. Ja he escrit sobre això amb més detall. El problema és que sovint en el procés d’aquest estudi perdem en algun lloc l’admiració interior per nosaltres mateixos amb què naixem.

Bé, penseu-hi, cames, totes tenen. Per a alguns, en general, creixen de les orelles i sempre tenen la trenta-cinquena mida, com si a la infància les cames estiguessin embenades com les xineses. I teniu un ridícul 39, cintura 80, és millor callar sobre el pes. Encara no us heu graduat de la universitat, no heu estat mai a l’Himàlaia, els nens sempre fan un embolic … Sí, potser no teniu cap fill ni un sol marit a l’horitzó.

Bàsicament, no importa en absolut. Els meus clients (els homes d'alguna manera estan menys preocupats per "estimar-se", tenen altres problemes) poden tenir tres títols de doctor, dos fills, un marit de referència, una cintura com una autèntica dona anorèctica i cinc medalles olímpiques. Això no els ajuda de cap manera a retornar la connexió amb el sentit estimat de la seva pròpia bellesa a un nou nivell per a adults.

I tot el que ens envoltava es va desfer. Articles sobre el fet que sense amor per tu mateix no veuràs ni amor, ni carrera, ni felicitat a tot arreu. I el més important és que prenen i informen que, segons diuen, cal estimar-se a si mateix, tot arribarà. Podríeu pensar que això és tan fàcil o que explica alguna cosa. Resulta que deu una altra cosa. Teníeu pocs deutes més? Com a resultat, apareix un altre motiu d’insatisfacció amb un mateix, que sens dubte no afegeix cap amor.

Sempre dic que no puc ensenyar l’amor propi des del principi. Jo mateix diable sé quants anys he estat estudiant i encara estic en camí. Però en algun moment em vaig adonar que podeu fer-vos amics amb vosaltres mateixos i, per això, us heu de conèixer millor i ser amables. Només una mica. Com tractes el teu millor amic, xicot, fill o estimada neboda.

També us podeu cuidar, el més important és que era el tipus d’atenció que voleu i no la que està de moda avui en dia. Perquè tingueu cura és anar a la muntanya i comprar sabates Timberland per a vosaltres mateixos, per un altre: apagar-vos a la posta de sol al costat del mar o simplement apagar el telèfon durant dues hores, per a algú és un massatge, menjar deliciós o anar a dormir d'hora i per a algú els famosos Louboutins o el glamurós encara no sé què.

Podeu deixar de renyar-vos per tot. Digueu-lo ximple, ximple, gandul, maldestre, mala filla, mala esposa i mare. Esteu fent un seguiment seriós d’aquest moment. I en cap cas no renyeu quan "De nou no us n'heu adonat i us heu cridat un ximple, bastard!" Potser no em creieu, però sé amb seguretat que aquí és on comença l’amor. Enteneu que només sou una persona que pot cometre errors, com totes les persones vives. Una persona per a la qual és normal aprendre, canviar, millorar i, al mateix temps, no és del tot necessari renyar-se i vèncer-se.

I també podeu lloar-vos a vosaltres mateixos, recordar les vostres victòries i èxits, recordar-vos que ho heu fet. I no una vegada, ni dues vegades, això no és un accident i no "va donar un tomb". N’he parlat i escrit sobre això mil vegades i, probablement, no em cansaré mai de repetir-me a mi mateix i als altres: “La notòria autoestima que persegueixes tant és la teva experiència conscient de les teves pròpies victòries guanyades honestament. Anota, recorda, valora el que fas. ". Ni tan sols cal presumir-ne, és molt més important recordar-se a si mateix.

L’accés a l’admiració interior per si mateix com un invent sorprenent, més net que l’iPad Pro, ens pot donar molt: alliberament d’impulsos creatius, sentit de l’equilibri, pau sostenible, sentit de la connexió amb el sentit de la vida. La gent sovint també ve per significar, però està en algun lloc, segons els meus sentiments.

Recordeu: tot això no és necessari, però és POSSIBLE. Podeu ser amics, podeu deixar de renyar-vos, us pot importar, es pot lloar … En general, sense fanatisme))

Pots aprendre a ser amic de tu mateix i a cuidar-te. Per tal d’ajudar-vos, Katerina Rabey i jo hem inventat Escola de noies dolentes … I un camí màgic en vuit setmanes. Encara més. Teniu dos seminaris web gratuïts als quals ja us podeu registrar:

Primer seminari web "Noies bones amb males relacions"

Les noies bones es preocupen pels altres i sempre estan preparades per ajudar, posen els interessos dels altres per sobre dels seus, mai no es barallen ni juren, però per alguna raó sovint es troben en relacions destructives: amb amants, amics, familiars, companys de feina … T’explicarem en quina mena de males relacions entren les “bones noies”. Com entendre que es manté una "mala" relació. I junts trobarem una direcció per sortir-ne.

El segon seminari web “Les baralles útils. Què perdem evitant conflictes"

Una bona disputa és millor que un món dolent Les relacions sense conflictes no són viables. No passa que tothom estigui d’acord amb tothom i hi hagi un guanyar-guanyar continu: algú t’ha enganyat. Si esteu fent tot el possible per ser una bona noia i no causar molèsties a ningú, l'ideal és que no ho sigueu! La història és que realment ho ets. I en entrar en un conflicte, trenca l’equilibri per trobar-lo a un nivell diferent. Obriu una vella ferida per alliberar el pus. Enderroca els ruïnosos per construir alguna cosa nova.

Podeu inscriure-us a seminaris web gratuïts ara mateix. Ens veiem!