2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tots tenim habilitats en què confiem, valors que ens guien, qualitats que ens enforteixen, estereotips que ens protegeixen i, sovint, ens priven d’energia per a accions posteriors, i també tenen creences que han estat obsoletes des de fa molt de temps i que han esdevingut limitants. per a nosaltres., opinions d’altres significatius i no significatius … Bé, en general, hi ha moltes coses diferents a la nostra vida. Però, per seguir endavant, construir una vida d’èxit i d’alta qualitat que us deixi la respiració, és recomanable fer un inventari periòdic de tot el que tenim a la ment. Bé, comencem?
De vegades, hi ha un moment de la vida en què cal escollir: deixar-ho tot tal com és o fer un pas cap a canvis que millorin qualitativament la nostra vida i que portin a un èxit tan desitjat, cal reorganitzar la seva vida.
I aquí, la primera dificultat, per respondre amb veracitat a la pregunta, encara que només sigui per mi mateix, COM VULL VIURE, TRUCAR A LA MEVA VIDA ÈXIT? No estic suggerint que escriviu els vostres desitjos en una columna i que vulgueu assolir-los, us proposo fer un pas cada dia cap a la vida de la qualitat que desitgeu.
Llavors, com voleu viure? Què és per a tu una vida de qualitat i d’èxit? Com estan els teus dies? Què fas? Què hi ha a la teva vida? Aquestes són les preguntes que us poden sacsejar i fer pensar. Et suggereixo que t’adones d’això per canviar alguna cosa, adoptar una posició activa i no respondre a preguntes i estar molest per no tenir-ho i, després d’haver pres una posició passiva, tombar-te al sofà, lliurant-te a la pena mundial.
Us suggereixo no considerar la segona opció, sinó provar la primera per fer un canvi. Per tant, fem el següent pas: dibuixem una casa que us agradi, designant-hi convencionalment els següents sectors: base: fonamentació, golfes, dos sectors a la casa principal.
On comença una casa sòlida i estable? Des de la fundació! Així que fem-ho. Vegeu quina és la vostra imatge desitjada avui en dia, quines qualitats, aspiracions, creences i alguna cosa més del vostre valor personal en què podeu confiar en el present i adoneu-vos que és rellevant per a vosaltres. Escriviu els vostres descobriments i enteniments a l'àrea de la fundació. Bé, en què es pot confiar? Estic segur que sí!
Ara passem a la part principal de la casa, que consta de dues parts: la primera són els canvis de vida que voleu i que podeu crear en un futur proper. Per exemple, voleu dedicar més temps al vostre cos: trobar temps per visitar un gimnàs o una piscina, fa temps que somiaveu passar divendres al vespre amb un alegre cercle d’amics, però no us atrevíeu a organitzar-ho tot, és hora de treballar amb això i introduir una nova tradició de trobades divertides. Després d’omplir aquesta part de la casa, agafeu un diari i afegiu les activitats desitjades al vostre horari, de manera que tot això no quedi només lletres en paper i plans al cap. (Deixeu-me recordar-vos que cal provar els canvis desitjats per comprovar el respecte al medi ambient).
Ara assumim la segona part de la casa: es tracta de canvis que es retarden més en el temps, per dir-ho així, del futur de demà, que hem de tenir cura. La seva implementació triga més temps, com ara canviar de feina i traslladar-se a una altra ciutat. És a dir, aquesta és una part del vostre futur, més global i us enfocareu a través de les accions del futur proper (per dir-ho així, el camí cap a aquesta sala es troba a través de l’anterior).
I, finalment, les golfes! Sovint portem a les golfes allò que ja no és necessari, però és una llàstima llençar-lo. En el nostre cas, es tracta de creences limitants, prejudicis, opinions d’altres persones que ja no són importants, però que seuen al cap, etc. Les golfes són el lloc on podeu pujar periòdicament i plantejar-vos d’admirar aquesta bonica cosa vella, però recordeu que tot el que hi ha aquí està obsolet i és millor arrossegar-lo tranquil·lament a l’abocador que traslladar-lo a la casa principal o intentar col·loqueu-lo als fonaments. I si alguna cosa de les golfes es fa sentir amb força, pregunteu-vos: quin valor té això per a mi avui? Ara és rellevant? Per què m'aferro a això? Respon a la pregunta amb honestedat, perquè algú que, i tu definitivament t'entendràs, perdona i troba la saviesa per triar la millor qualitat per a tu.
Recomanat:
LA POR COM UN SAGUD PRESENT
Hi ha sentiments que són familiars per a totes les persones. La por és un d’aquests sentiments. Va de la mà de nosaltres tota la vida. La por comença amb la por a un malvat monstre d’un conte de fades infantil, s’amaga a les fosques amb la seva impredictibilitat, sobrepassa amb plor amarg per por de quedar-se sol, sense mare.
Quin és El Vostre Enfocament En El Passat, El Present I El Futur
La teva actitud envers la vida determina la teva vida. Les paraules que utilitzeu habitualment per descriure el vostre present, passat i futur creen i reforcen constantment la realitat en què viviu. Si us relacioneu amb una víctima desemparada, una persona que té mala sort, viureu així.
ENTRENAMENT. Què Ha De Ser Present En La Interacció Perquè Sigui Efectiva?
1. La condició més important i necessària per a qualsevol interacció, ja sigui una conversa amb un company, amb familiars o en procés d’entrenament, és un contacte multinivell, anomenat Rapport. El procés d’entrenador pot ser més eficaç, fins i tot si l’entrenador no actua segons el model d’entrenador.
Objectius Familiars I èxit. Els Objectius Dels Homes Moderns. Cinc Tipus De Problemes Familiars A Causa De Les Diferències En La Comprensió Del Concepte D '"èxit" I Dels Objectius De La Vida
Objectius familiars. Quan vaig començar a practicar la psicologia familiar fa vint anys, així era exactament. Aproximadament un terç dels conflictes amorosos i matrimonials van sorgir precisament per aquestes raons: abans, la diferència en els objectius de la vida es devia a la forma de vida habitual i als estereotips de la vida dels pares.
Per Què El Passat és Millor Que El Present
Us heu preguntat mai per què tanta gent té un desig tan dolent pel màgic passat pictòric? Per què un entrepà de vint anys, massa cuinat, però no oblidat, milers de milions de vegades encara és més saborós que el cafè acabat de moldre i el croissant cruixent d’aquest matí?
