Vergonya O Culpa?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sovint confonem culpa i vergonya. En quina fase se'ns inculca la vergonya en lloc de la culpa?

És familiar: “què has fet! I no us fa vergonya? " Aquí està! He fet alguna cosa malament, puc venir i dir: ho sento. I la situació s’acaba. Si al mateix temps em diuen: "us fa vergonya?" Què sento? Sento que necessito ser diferent de fer això. Com a resultat, començo a formar una imatge meva. Aquesta imatge evita la sensació de vergonya. Quan em fa vergonya, hi ha un conflicte entre qui sóc realment i com em manifesto en aquest moment i en aquesta situació.

Una persona pot avergonyir-se no només d’ella mateixa, sinó també d’aquells amb qui s’identifica. Un marit s’avergonyeix de la seva dona, una mare per a un fill, un fill per a una mare o un pare si es comporten de manera inadequada. De vegades, els nens queden cecs perquè no suporten veure els seus pares si els en fa vergonya.

Com passa l’experiència de la vergonya per un altre? Quan m’identifico amb alguna altra persona, formo un concepte de com s’ha de comportar, de com ha de ser. I si es desvia, què sento? - Vergonya.

Com més una persona crea una imatge d'ella mateixa i dels altres (la imatge de jo i la imatge de nosaltres), pitjor és per a ell, sobretot si aquesta imatge es desvia molt del nivell mitjà acceptat a la societat.

Per tant, quan parlo de vergonya, vull dir que les meves expectatives sobre mi mateix (per exemple, ser intel·ligent, fort, honest o el que sigui) no corresponen a les meves paraules, accions, accions. Això vol dir que sóc culpable davant meu i que els altres no hi tenen res a veure.

Què passa amb la culpa? La culpa és la sensació que sentim quan no estem a l’altura de les expectatives dels altres. Podem ser culpables de pares, fills, amics, coneguts, éssers estimats amb qui sentim afecte i amb qui ens identifiquem. Les seves expectatives respecte a nosaltres són importants per a nosaltres i intentem complir-les. Estem castigats amb culpa pel delicte que hem comès. Ho podem solucionar. Sabem exactament de qui hem de culpar i de quina acció en particular ha ofès els altres. D’altra banda, si ens fixem en la culpabilitat des del punt de vista de la responsabilitat, llavors no sóc responsable de les expectatives dels altres, és la seva idealització de mi i la seva imatge de mi.

Si puc demanar perdó per la meva acció i dir que en tinc vergonya, confon la vergonya amb la culpa. Confon les expectatives de mi mateix amb les dels altres. Les meves expectatives sobre mi mateix, a més, poden no ser meves, sinó d'altres (pares, ésser estimat, col·legues, amics). La sensació de vergonya és difícil de suportar i s’emmascara darrere d’altres sentiments (ira, por, ansietat, etc.). La culpa tampoc no és fàcil de manejar, però és més fàcil de tractar. La vergonya és una derrota de la personalitat i, si sovint s’assenyala, una persona es pot fer, en el millor dels casos, feble, en el pitjor dels casos trencada. Com a resultat, serà convenient per a tothom i fàcil de manipular. El sentiment de culpabilitat també condueix a la manipulació, però al mateix temps una persona pot no seguir-la. La culpa dins d’una situació és temporal i desapareix quan la situació s’esgota o els participants la corregeixen. Això significa que una persona no es manipula durant molt de temps i no es dedica a "autocrítica". I, sobretot, en aquest cas no parlem de la personalitat i les seves qualitats. Es tracta de "expectativa - realitat" i aquí arriba la simbiosi de les relacions entre les persones.