Enamora't En 4 Minuts. Psicologia De Tres Centaus

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Fa vint anys, el psicòleg Arthur Aron va realitzar un experiment, la tasca del qual era crear amor al laboratori entre un home i una dona completament desconeguts. Els ingredients de la fórmula de l’amor eren 36 preguntes, literalment en un parell d’hores, que portaven una parella a un cert grau de franquesa, que de vegades triga anys. Al final de l'experiment, aquests dos havien de mirar-se als ulls durant 4 minuts sense desviar la mirada (de mitjana, la durada de la "mirada" era de dos a quatre minuts).

L’experiment va tenir força èxit. És a dir, el grau de proximitat de dos absolutament desconeguts va créixer increïblement i, per a una parella, l’assumpte fins i tot va acabar amb un casament i van convidar tot el laboratori a la cerimònia)). l'estiu passat va dur a terme aquest experiment sobre ella i el seu familiar.

L’experiència és certament interessant, però no en parlo, sinó de quina impressió em van causar les preguntes. Una cosa increïblement útil. Ni tan sols necessiteu parella. Ajuda molt a comprovar quin grau d’intimitat tens amb tu mateix i també és molt bo veure els temes que evitem a la vida. És més, molt ràpidament, tan aviat com algunes preguntes comencen a tremolar. Per exemple, # 7 "Tens una idea secreta sobre com vas a morir?" Vaja pregunta. O bé # 10 "Si poguessis canviar qualsevol cosa durant la teva educació, què seria?"

I cap al final hi ha autèntica artilleria pesada "Què en penseu de la vostra relació amb la vostra mare?", "Quan i per què vau plorar per última vegada?" o " Si morís aquest vespre sense poder comunicar-se amb ningú, què us penediríeu de no haver-vos dit a ningú? Per què no els ho heu dit encara? "

Simplement expressar teràpia. Intenteu fer-vos aquestes preguntes, us asseguro que aprendreu moltes coses interessants. I si tens coratge, pots jugar amb algú proper. Al final, és bo que resulti que els científics demostraren fa molt de temps que l’amor és quelcom que pot sorgir com a resultat d’accions actives, i no només quelcom que ens passa i ens cau al cap. Aquesta "merda passa", però l'amor segueix sent una cosa completament diferent.

Així doncs, les preguntes:

Triant entre tothom al món, a qui convidaria a sopar?
T’agradaria ser famós? En quin camp?
Abans de fer una trucada telefònica, practiqueu alguna vegada el que direu? Per què?
Quin és el teu dia ideal?
Quan va ser l’última vegada que vas cantar sol amb tu mateix? I per a algú altre?
Si poguessis viure fins als 90 anys i conservar la ment o el cos d’un nen de 30 anys durant els darrers 60 anys de la teva vida, quina triaries?
Tens un pressentiment secret sobre com moriràs?
Quines són les tres coses que teniu en comú entre vosaltres i la vostra parella?
Què us sentiu més agraït a la vostra vida?
Si poguessis canviar qualsevol cosa durant la teva educació, què seria?
En 4 minuts, explica a la teva parella la teva història de vida amb el màxim detall possible.
Si podíeu despertar-vos demà, adquirint una qualitat o habilitat, quina?
Si una bola de cristall et pogués dir la veritat sobre tu, la teva vida, el futur o qualsevol altra cosa, què voldries saber?
Hi ha alguna cosa que somiïs amb fer durant molt de temps? Per què no ho vas fer?
Quin és el major èxit de la vostra vida?
Què és el que més valores dels teus amics?
Quin és el vostre record més estimat?
Quin va ser el teu pitjor record?
Si sabés que d'aquí a un any moriria de sobte, canviaríeu alguna cosa a la vostra vida actual? Per què?
Què significa per a tu l’amistat?
Quin paper juguen l’amor i l’afecte a la vostra vida?
Al seu torn, citeu les característiques positives de la vostra parella. Un total de cinc punts.
Quina proximitat tenen els familiars? Creus que la teva infància va ser més feliç que la majoria de la gent?
Què en penseu de la vostra relació amb la vostra mare?
Feu tres frases veritables cadascuna, començant per "nosaltres". Per exemple, "Tots dos ens sentim en aquesta habitació …".
Continueu aquesta frase: "M'agradaria compartir amb algú …".
Si us convertireu en un amic íntim de la vostra parella, digueu-nos què creieu que necessiten saber sobre vosaltres.
Digues a la teva parella el que t’agrada d’ell; sigues extremadament honest, digues el que no podries dir a un desconegut.
Comparteix un moment desagradable de la teva vida amb la teva parella.
Quan i per què vau plorar per última vegada?
Digueu a la vostra parella el que ja us agrada d’ell.
Què és massa greu sobre quines bromes no són adequades?
Si morís aquest vespre sense poder comunicar-se amb ningú, què us penediríeu de no haver-vos dit a ningú? Per què no els ho heu dit encara?
La vostra casa amb totes les vostres pertinences està en flames. Després de rescatar els éssers estimats i les mascotes, teniu temps de tornar a entrar a la casa i estalviar una cosa. Què podria ser? Per què?
La mort de quin familiar us causaria més mal? Per què?
Compartiu un problema personal i parleu amb la vostra parella sobre com ho gestionaria. A continuació, demaneu a la vostra parella que comparteixi la seva opinió sobre la vostra elecció de problema.

Recomanat:

Com Fa Olor El Vostre Dolor O Dues Maneres Meravelloses De Desfer-vos Del Dolor En 5 Minuts

De vegades, a la pràctica psicològica es produeixen miracles inexplicables. Crec a la vostra atenció un dels miracles psicològics. El professor Nikolai Dmitrivich Linde en la seva pràctica va desenvolupar el mètode d’una olor imaginària als anys 90 del segle passat.

Enamora’t D’un Psicoterapeuta

En primer lloc, s’ha de dir que és normal enamorar-se del terapeuta, simpatitzar amb ell i sentir-se atret per ell. Penseu per vosaltres mateixos, el psicoterapeuta ens escolta atentament, no ens condemna i ens tracta amb imparcialitat, és atent i preocupat, ens accepta tal com som, ens recolza i ensenya a ser nosaltres mateixos.

Psicologia I Psicologia. Episodi Tres

Continuant la sèrie d’articles, vaig decidir presentar als lectors a una persona que, amb tota justícia, és un especialista en honor al camp de la psicologia i el psicodiagnòstic. Presento a la vostra atenció un conegut psicòleg, doctor en ciències psicològiques, professor, especialista en el camp de la psicologia mèdica, psicologia de la personalitat i psicodiagnòstic, acadèmic de l'Acadèmia Nacional de Ciències Pedagògiques d'Ucraïna, cap del Departament de Psicodiagnòstic i