Dependència, Teoria De La Separació I Una Opció Pressupostària Per Afrontar Problemes D’edat Primerenca

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Segons la teoria de la separació-individuació de Margaret Mahler, el jo humà neix de l'oceà mar-inconscient gradualment i per etapes. Codependència: la vida a través dels altres i per als altres, segons aquesta teoria, serà el resultat de problemes en el desenvolupament d’un nen de fins a 2 anys.

El nen creix, però no creix i no s’independitza de manera adulta. La seva psique continua funcionant a nivell infantil, basant-se en l’entorn extern: pares, família, equip, estat. Amb tots els atributs externs de l’edat adulta, una persona continua sent un nen amb problemes característics de la infància. Li costa mantenir l’autonomia, ser ell mateix i viure en primera persona.

Considerem amb més detall les principals disposicions de la teoria de la separació - individuació en relació amb el tema de la codependència

A mitjan segle passat, Margaret Mahler i els seus col·legues van descriure diverses fases del desenvolupament de la primera infància. Cadascun d’ells pren un determinat període de temps, durant el qual es produeix un salt qualitatiu en el desenvolupament psicològic del nen.

Fase autista des del naixement fins als 2 mesos

Havent nascut de l’úter de la mare, el nadó roman a l’anomenat. capoll autista com a ésser biològic sense consciència zero i que reacciona al món exterior per satisfer les necessitats fisiològiques d’alimentació i de son. "El meu marit no ha canviat gens en els darrers 40 anys, menja i dorm igual de bé", no és una anècdota, sinó la realitat de la fase autista. També tos bé, esternuda, escup i té sensibilitat de la pell a la calor o al fred. La seva vida emocional es manifesta en crits i moviments.

Per a aquesta persona, ell mateix, la seva mare i el món que l’envolta es fusionen en una única percepció. El reflex de captació ja funciona i tot el que pot arribar, tot el que li permetrà arrossegar a la boca, a l’estómac, a la casa, al compte bancari.

En aquesta etapa, les relacions d'objectes no es formen i la persona entén molt vagament la diferència entre ella mateixa, la mare i el món. No sap construir relacions amb els altres, no entén què són els límits interpersonals, on acaba i on els altres comencen amb els seus desitjos, pensaments i sentiments. Exteriorment, pot semblar un comportament antisocial, com una necessitat sense atendre de cura o una preocupació servil per als altres.

En arribar a la primera fase autista, sembla que una persona no té res a dir, se sent completament desemparada, no pot parlar, recorre als altres amb peticions, no creu, no espera, però el desig de viure fa que mostri el seu estat als altres., plora i espera passivament que algú el tracti amb simpatia i pesar. Però ni tan sols pot admetre que necessita pietat. Els sentiments estan desconnectats i se sent "normal" mentre és molt, molt dolent i solitari.

Recordar i tocar amb sentiments l’estat d’aquesta fase us pot ajudar conte de fades de G. H. "Match Girl" d'Andersen: Una noia descalça té por de recórrer als vianants, no pot trucar a la porta d’algú i no es congela al carrer mentre tota la gent es prepara per celebrar el Nadal.

La consciència de la pròpia separació s’experimenta com un estat d’abandonament i inutilitat, i la no discriminació de l’I de No-I és una benedicció. Coneixem aquest nivell d’experiència, nostàlgia i desapareguts éssers estimats, sentim pena per nosaltres mateixos i pels altres, tenim gana, necessitem atenció, gaudim del benestar i la comoditat, donem regals i deixem una part de nosaltres mateixos en una altra persona, rebem regals, sentir-se acceptat i estimat incondicionalment, experimentar estats extàtics. Tot és a partir d’aquí, des de la fase paradisíaca de la no manifestació de la pròpia consciència i del període simbiótic posterior.

De 2 a 4-5 mesos, hi ha una fase de simbiosi

Es necessita aquest temps per formar l'objecte mare. L’infant dóna a la mare un enorme valor, depèn completament d’ella i és devot. Ella és una condició per a la seva supervivència. La mare es converteix en l'objecte principal de l'amor, cap al qual es dirigeix tota l'atenció i les aspiracions: "donar, donar, donar" i, amb l'edat, "donar, portar, servir, oh, no pots, ningú em necessita aquí, el meu dolor és infinit, gent malvada, fotut món!"

Inseriu un asterisc al cor, un asterisc, Inseriu petxines, petxines, en lloc d’orelles, I en lloc d’un mirall: boles, boles, En lloc de pantalons, doneu pantalons, pantalons, Posa’m en un pessebre, en un pessebre, De manera que estiraria al bressol, al bressol

I deixeu anar els brocs, els brocs del nas, Publicar al mateix temps crits, crits.

I després construeix un arc de Sant Martí, un arc de Sant Martí

De manera que els gnoms, els gnoms el recorren

Perquè els gats, els gatets hi visquin, I alimenta’m d’una cullera, d’una cullera.

Però no es pot, no es pot.

Llavors, per què no em destrosses fotut?

(Shish Bryanskiy)

El nadó ja sap somriure i estirar-se de les nanses, esprémer allò que està atrapat en un puny i emocionalment s’adhereix a aquell que dóna i nodreix. Una mare, en veure un nadó somrient, sent tendresa. Aquest nen es converteix en "el seu fill" i, a partir d'aquesta edat, a tots ens encanten els somriures.

Un adult codependent en aquesta etapa del desenvolupament no pot alletar i, per tant, busca altres objectes materns: mare naturalesa, mare pàtria, escola, alma mater, empresa, contractes governamentals … En reunir-nos amb això, també somriem i ens relaxem.

La trucada "Motherland Calls" durant la Segona Guerra Mundial fa un rebrot de l'ego adult a les estructures psíquiques del període infantil i recapta milions per protegir la Gran Mare. Volem que la mare visqui, volem somriure, no plorar. Els patriotes moderns: els nostres, els americans, els australians … o bé estan atrapats en aquest somriure optimista de simbiosi arquetípica, o utilitzen cínicament els que estan atrapats en aquesta etapa del desenvolupament. Els alcohòlics, els bevedors de les mares, els tastadors que gaudeixen de les sensacions gustatives i els portadors de ventre de cervesa són homes que prenen regularment els pits i retrocedeixen en una fase de simbiosi. No beuen, però mengen alcohol, sense els quals tenen gana, fred i tristesa. Les dones mares que alimenten els seus marits i fills fins a la seva jubilació són dones que no poden viure sense alimentar els altres, sense observar com algú camina, somriu, agita els braços i les cames al costat.

El més important és preservar la capacitat de somriure, mantenir el contacte ull amb els ulls, perquè sense somriure i absorció l’un de l’altre, caiem en la soledat autista.

S’han escrit milers de cançons amb estats d’ànim simbiòtic i codependent càlids i humits per a persones d’orientació simbiòtica: "No podem viure l’un sense l’altre", "M’acceptes tal com sóc, mira el meu cor pur", "Et seguiré, Et necessito qualsevol "," viuré per a tu, estàs en mi "… El nen no es desenvoluparà correctament sense un missatge matern tan poderós, però la codependència avança al llarg dels anys, està fermament adherida al cos I (encara no n’hi ha cap altra) i es converteix en una relació entre els cossos dels adults de les persones.

Posteriorment es fa la fase més important, que està marcada per l’adquisició i l’enriquiment del Jo amb noves formacions, habilitats i coneixements. Durant aquest període es forma la psique.

La fase real de separació i individuació segons Margaret Mahler

Subfases:

Diferenciació … Normalment fins a 9 mesos. L'interès del nadó es trasllada al resultat de les seves accions. Comença a interessar-se pel món que l’envolta fora de la mare, però al mateix temps roman a l’espai de la mare segura.

En aquest moment, es pot notar que el nen s’aferra al cos de la mare i després s’allunya d’aquest. Comença a sentir el seu cos i el seu d’una manera diferent. A poc a poc es va formant una imatge del propi cos, es van creant límits corporals i psicològics.

Quan un adult cau en aquesta edat de nou mesos, sembla ser completament independent, racional i actiu. Ja té autonomia corporal, però al mateix temps necessita garanties de seguretat.

Fa les preguntes que les startups, consultors i entrenadors agraden de respondre: "què fer?", "Com aconseguir-ho?" Heu vist centenars de titulars d’articles ("Sis passos per a l'autosuficiència financera", "Set maneres de ser insuficients", "Com fer front a la por?", "Com perdre pes mitjançant la psicologia?", Etc.).

Subfase de pràctiques. Fins a 15 mesos. El nen s’anima per les seves habilitats i èxits. Pot recollir i llançar una pilota, pot caminar a una altra paret ell mateix, pot trencar o muntar una joguina, guanyar una competició, convertir-se en cap, perdre 30 quilograms, comprar un cotxe, guanyar el primer milió, etc.

En aquesta subfase es forma la imatge intrapsíquica de la mare i el nadó comença a sentir-se molt més segur. Ja pot fugir de la seva mare, jugar amb desconeguts, tenir relacions sexuals amb ells, anar a treballar, etc.

Alhora, necessita una mare, una dona / un marit, un bany calent, menjar deliciós i sabatilles familiars que l’esperen a casa. Si no és així, apareixen frustracions, decepcions, ressentiments i indiferència. La indiferència envers l’objecte lactant s’acompanya d’irritació, renyines i acaba amb la marxa cap a una altra millor mare o un pare més generós: "No t'estimo com abans", "la nostra relació s'ha esgotat".

La decisió més madura que pot prendre una persona amb 15 mesos d’edat condicional és anar a una consulta amb un psicòleg. I, potser, el psicòleg serà capaç de convertir-se en una mare bastant bona i fiable. De vegades, fins i tot serà possible dir-li que no està prou atenta i sensible.

El més important és no trencar la relació en aquesta etapa, ja que esperen més aventures i pràctiques per a adults.

Reproshman(tornar). Fins a uns 2 anys. Un adult en l’estat d’aquest nen arriba a adonar-se que, tot i els èxits i els estatus, no és omnipotent. El món no es doblega sota ell i aquest descobriment dóna lloc a una sensació d’impotència i abandonament (“la sort se’m va apartar”). Allà on hi havia esperança i s’esperava l’èxit, ara espera el fracàs. Si recordeu la famosa dita que “l’èxit té la cara de la mare”, podeu entendre l’essència del que està passant.

La decepció i la solitud d’un adult en aquest estat són molt similars a les experiències associades a la pèrdua d’un objecte matern protector a l’edat de 2 anys: “el meu àngel de la guarda em va deixar”, “vaig tornar, però ningú m’espera”. Però van dir: "no torneu al lloc on abans era bo".

Reproshman és la primera i molt important etapa per conèixer la vostra agressió. A l'edat de fins a 2 anys, el nen fa els primers intents de controlar la seva agressió sense destruir el seu petit món. Algú als 30-40 anys ja sap fer-ho força bé, algú encara continua estudiant i algú pensa que ho farà de totes maneres. Gairebé m'agrada l'observació que les persones es divideixen en tres categories: "Els que llegeixen Dostoievski, els que encara llegiran i els que no ho faran mai".

És en aquesta edat primerenca quan el nen rep la primera vacunació social per controlar la frustració i l’agressió. Per a alguns, contribueix al desenvolupament de la immunitat i la tolerància, per a alguns hi ha irritació i reacció, per a alguns hi ha un encapsulament d’agressions i quists. De vegades literalment.

Molt depèn de la concentració de la violència i el mal que causen malalties al medi ambient. També a partir d’habilitats d’higiene emocional. El nen encara no té aquestes habilitats i pot embrutar qualsevol cosa amb la seva caca: malbaratament emocional. Els adults, en teoria, ja haurien de ser capaços de fer front de manera independent a la seva agressió, estar nets i agressar-se d’altres persones sense caure en la desesperació.

A la infància, molt depenia de la mare. El nen la va deixar per ajustar-se el món sencer, després es va adonar que això era impossible i, decebut, es va tornar als genolls. Si la mare era tolerant i donava suport als seus intents, estava feliç de tornar, el podia calmar i no mostrava el triomf de la derrota, el nen feia nous intents, es feia més fort i guanyava confiança. I, al final, sentint-se realitzat, la va deixar a l'edat adulta.

Aquest joc es juga des del període codependent de la infància fins a l'edat adulta amb complicacions i conseqüències traumàtiques. Obtenir el xarampió als 5 i 20 anys són dues grans diferències.

Com a aquell fill, un marit pot marxar i tornar, una mare codependent: la dona accepta, perdona, estima fins que finalment el marit més fort marxa cap al més petit. Potser ara ja estarà disposat a estimar aquell que, si és possible que creixi de sobte, el deixi per estimar algú que també no li agradava. Tot plegat sembla un cicle d’amor a la natura, però en realitat és un cercle viciós de codependència amb dèficit i robatori d’amor.

Com són els esdeveniments de 2 anys interpretats per homes i dones adults?

Això és el que em passa:

em surt el malament

posa les mans sobre les meves espatlles

i li roba a l’altre.

I l'únic -

digues-me, per Déu, qui hauria de posar-se les mans a les espatlles?

Això, de la qual em van robar, en venjança, també robarà.

No respondré immediatament amb el mateix, però viurà amb ell mateix en una lluita

i esbossar inconscientment

algú distant a tu mateix.

Oh quant

nerviós

i els malalts

connexions innecessàries, amistats innecessàries!

On vaig d’això?!

Oh algú

vine

trencar

connectivitat desconeguts

i desunió

ànimes properes!

(E. Evtushenko)

Això ja és una vida mental de ple dret, però, molt sobrecarregada de connexions codependents, caracteritzada per una mínima llibertat, malenconia, inconsolabilitat i agressivitat.

4. Cap a la permanència de l’objecte libidinal

L’objecte libidinal del desig és allò que ens atrau i provoca atracció. Volem menjar-lo, obtenir alliberament sexual o satisfacció d'altres tipus de contactes. Les prohibicions socials s’imposen a les unitats primàries i, des de la infància, aprenem a resoldre els conflictes entre el “voler” i el “no s’ha de fer”. En aquest moment, l'Ego es desenvolupa i els objectes interiors de les persones properes es creen a la psique. Ens tornem més estables i les relacions amb els altres es tornen més fortes i madures.

El nen (o fins i tot no necessàriament un nen ja) té confiança que la seva bona relació amb els éssers estimats continuarà, malgrat les breus separacions o els esclats temporals d’ira. Una persona adquireix la capacitat d’autoreflexió, ara té el que s’anomena món interior. No està buit i està habitat per figures de mare, pare i altres personatges significatius.

M. Mahler, per descomptat, també va parlar del paper del seu pare

Als 18 mesos, el nen s’identifica no només amb la mare, sinó també amb el pare. És el pare qui ajuda l’infant a desvincular-se de la mare, a regular la seva agressió, mostra amb el seu exemple com contenir-la, transferir-la a un altre tipus d’activitat i obtenir satisfacció de la vida sense pena i tristesa. Aquest període té èxit si el pare no només està disponible, sinó que també està sanejat. I, per descomptat, el procés es complica si la mare continua sent l’únic suport i seguretat en absència del pare.

No és una cura, sinó créixer

Si heu arribat a aquest punt, queda molt poc esforç per entendre que la codependència no és una malaltia, sinó el tipus de relació que heretem des de la primera infància. De manera amistosa, s’han de deixar en el passat juntament amb el bressol, la roba, els patrons de comportament, l’autopercepció, els hàbits, els motius, etc.

Els codependents no estan malalts i no necessiten tractament. A més, el temps tampoc cura la codependència.

En un grau o altre, tots som codependents perquè preservem les nostres experiències infantils a nivell corporal i emocional. Les pors dels nens, els ressentiments, la pietat, la cobdícia, l’enveja, les defenses infantils dels nens no aniran enlloc, just per sobre d’aquest nivell de la psique com a fonament, cal construir una casa adequada per a la vida adulta.

L’ajuda amb la codependència no consisteix a arrebossar ni emblanquinar la façana, sinó una revisió important, que comença amb els fonaments i el canvi de totes les comunicacions. Si no es fa això, no s’enforteixen els fonaments, les zones problemàtiques de la base de la psique no s’estableixen, no s’estableixen noves connexions i, per tant, s’esquerren per les parets en forma de malalties, relacions trencades i moltes malalties psicològiques. problemes. Per assolir la maduresa cal invertir en un mateix i adonar-se que, en cas contrari, els problemes de codependència seran cada cop més acusats amb els anys.

Defectes en la fundació d’una casa nova: al nivell bàsic de la psique, poden ser completament invisibles, però amb el pas del temps, normalment ja és impossible amagar-los als 40-45 anys. Per tenir prou força per a la reconstrucció, és desitjable que l’anàlisi de problemes i la reconstrucció de la psique comencin a aquesta edat, encara jove segons els estàndards moderns.

No ens recuperem de la convivència, en sortim. Això de créixer requereix temps i esforç. Alguns tenen un parell d’anys, d’altres tenen entre 5 i 6 anys.

Resultats i pràctica

Nosaltres (l'autor juntament amb el doctor en ciències psicològiques OV Lukyanov) vam desenvolupar una versió pressupostària del treball remot en grup amb codependència. Hi van assistir una quarantena de dones de 30 a 50 anys. Van trigar tres anys de treball interessant i intens. Algunes de les expectatives van resultar irrealitzables, alguns dels resultats van superar les expectatives. Tots els que van completar els resultats de la prova van reduir significativament el grau de relacions codependents: es van tornar menys ansiosos i ansiosos, van adquirir una autonomia més madura i van restablir l’autoestima.

Avui us proposo un format individual de treball remot en correspondència amb un algorisme ben pensat i provat. Tècnicament, sembla caminar per espais terapèutics i completar tasques escrites individuals, en el procés de les quals cal recordar, reviure, analitzar i utilitzar la creativitat.

El pagament en curs pot ser mensual o cada 10 dies. Només heu de prendre una decisió cada vegada que us convingui aquest format de treball, avalueu la nostra interacció i la vostra força. En qualsevol cas, el pas d’espais terapèutics i etapes de treball aporta els seus resultats ignífugs. Només decidiu si esteu preparats per anar més enllà pel camí de l’autoexploració i la maduració psicològica.

Inicialment, heu de planificar que el treball durarà d’un a tres anys.

Mapa d’espais terapèutics

1. Espais de fixació:

un espai de vulnerabilitat i por;

espai de control, afecte i fronteres;

un espai de protecció contra la vergonya;

l’espai de fonaments i la motivació madura.

2. Espais d'activitat:

Espai d’ombra;

espai de la Iniciativa;

espai dinerari;

espai de Poder.

3. Espai d’implicació:

espai de rol maternal;

l’espai del paper patern;

espai de col·laboració;

l’espai de la infància sublim.

4. Espai obert:

espai de cooperació (causa comuna) i assistència;

consideracions espacials;

espai de modernitat;

espai de la resurrecció.

Per començar, heu d’escriure al correu de l’autor.

També haureu de posar-vos en contacte amb Skype (FB, Viber) per conèixer-lo personalment.