2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
T'adones de quantes vegades al dia t'obligues a fer allò que no vols fer? Quantes vegades us rendiu a la severitat de la paraula "ha" cada dia?
La vida és una cadena i les petites coses que hi són són baules. No podeu ignorar l'enllaç. (C)
La nostra vida és com un conte de fades que escrivim nosaltres mateixos. I els vincles d’aquest meravellós conte de fades són els deures quotidians. Quan no doneu importància i sentit als "enllaços", la vida es converteix en una rutina.
Georges Elgozi va dir: Només hi ha un tipus de treball que no causi depressió: és un treball que no esteu obligat a fer.
Intentem, doncs, experimentar i fer la vida més agradable amb les nostres tasques diàries.
Es necessita motivació per a qualsevol èxit o assoliment. La motivació és un estat emocional especial que us impulsa a actuar en la direcció correcta. I l’automotivació, respectivament, és la capacitat de portar el vostre estat d’ànim emocional de forma independent a aquest estat. Per tant, intentarem convertir les càrregues del treball quotidià en plaer.
Per fer-ho, ens familiaritzem amb una paraula que ens és familiar, que és conscient de moltes pinces i que no ajuda a la implementació d'importants o poc "enllaços". Aquesta paraula és "imprescindible".
Quan "necessiteu" alguna cosa, però no hi ha ganes, apareix una sensació de pesadesa i l'alegria s'evapora.
Perquè la força us ompli i els deures quotidians siguin un plaer. Proveu de fer-vos unes quantes preguntes quan vegeu el símbol "must":
- Realment ho vull;
- Realment ho necessito?
- Em sentiré bé?
- Encara tindré la força per complir …?
És molt important entendre que cada vegada que dius "ha de" significa que has de tenir, fer o ser quelcom o algú que no sigui la teva preferència en aquest moment. És a causa d’aquest “imprescindible”, ja que no tens prou temps per ser tu mateix. Per això estàs buscant?
En els assumptes quotidians, quantes vegades estem sota la influència del “must”. Necessito menjar … Necessito fer una compra … Necessito quedar bé … Necessito ser afectuós … Necessito somriure … Necessito anar a comprar queviures …
I durant tot el dia hi ha un “imprescindible” interminable.
I no feu moltes tasques "imprescindibles", ja que crea culpa i després tensió i pressió. Com a resultat, deixeu de sentir la integritat i l’alegria de la vida.
Com us podeu ajudar?
Recordeu i escriviu la llista completa de casos "obligatoris" d'avui. Molt, oi?
Entre aquests, seleccioneu el que realment heu de fer per avui.
I llavors comença la màgia.
A cada paràgraf, escriviu la paraula VOL. Al cap i a la fi, realment voleu tenir temps per a tot això, completar-lo, etc.? I en lloc de - "Necessito ….." es converteix en "Vull ….". Sents com s’ha substituït la pesadesa per la lleugeresa?
Enhorabona! Ara podeu triar. Perquè, amb l’aparició de la paraula vull, et dones el dret, sense condemnar-te a un “imprescindible” indiscutible. Amb "Vull", apareix energia per aconseguir-ho …
Però la màgia continua …
I així, ja realitzaràs fàcilment les coses preferides de la teva vida. Però, què fer, doncs, si no hi ha forces per fer el que t’agrada? El majestuós: puc ajudar-te.
Quan pronuncieu la paraula "puc", us omple d'energia solar i doneu força per avançar. Omplir-vos de poder interior i enfortir el vostre “nucli intern”. Voleu intentar transformar qualsevol treball "imprescindible" en un negoci comercial? Resulta?! Ara ja ho podeu fer tot!
Podeu connectar el conte de fades de la vida amb "vincles" forts i sentir-vos segurs de les vostres capacitats
I el més important: alegreu-vos dels vostres petits per tenir èxit. Una de les formes més efectives d’automotivació és la sensació diària de satisfacció dels èxits del dia. Ja sou guanyador si heu fet almenys una cosa. Demà ho faràs millor, perquè ja vols i pots, i no perquè sigui necessari.
Lloeu-vos a vosaltres mateixos, perquè les responsabilitats diàries són una vida que podeu omplir d’energia de desig, poder i admiració.
Com convertir un NECESSARI en un VOL o com fer de la vida un plaer
Viu la vida increïble que hi ha dins teu. Desitja, aconsegueix, gaudeix de les teves responsabilitats diàries, perquè et poden ajudar a sentir els teus veritables desitjos, sentir la força en tu mateix, admirar-te cada dia, guanyar i viure la teva vida.
Recomanat:
SI EL MARIT ES CONVERTEIX EN UN FILL
"Tinc tres fills: dos meus i el tercer de la meva sogra". I si el marit es convertís en fill i l’esposa es convertís en mare? Aquesta és sempre una situació convenient per als dos cònjuges? SITUACIÓ Quan una dona es casa, busca una espatlla forta i suport al seu marit.
Converteix-te En Una Pedra Grisa O Què Fer Perquè Un Psicòpata Et Deixi Sol
Quan és impossible trencar el contacte Quan es tracta de persones manipuladores i tòxiques, inclosos narcisistes, psicòpates, perseguidors, sociòpates, persones amb trastorns de la personalitat límit i histèrics (en definitiva, tota mena de vampirs emocionals), normalment s’aconsella que no reaccionar sigui la millor resposta a l’atenció no desitjada.
Com Aprendre A Confiar En Tu Mateix? Converteix-te En Una Mare Amable Per A Tu Mateixa
Cadascun de nosaltres necessita una mare: una persona que es preocupi i pensi en nosaltres, per a la qual els nostres interessos estiguin per sobre de tota la resta. Un adult es converteix en aquesta mare per si mateix. Cadascú de nosaltres té una "
COM Una Mare Converteix Un Fill En Un "marit Psicològic"
Tots els psicòlegs en pràctica han hagut de fer front a aquest estrany i trist fenomen. Sembla que la mare està transformant el seu fill en un "marit psicològic" . O, com diu Jung, transfereix el seu eros al seu fill. Aquest complex sovint es produeix quan les dones crien el seu fill soles o quan està molt descontenta amb el seu marit i transfereix totes les seves expectatives al seu fill.
Per Què Un Marit Converteix La Seva Dona En Filla I Una Dona Es Converteix En Mare Del Seu Home?
Autor: Burkova Elena. Psicòloga, Màster en Psicòloga de la TCC Continuo el tema de la codependència en les relacions. Hi ha més articles sobre dones codependents, mentre que els homes també poden ser codependents. En aquest article i en el següent, descriuré els diferents rols codependents de dones i homes.
