Relacions: Accelerar O Frenar

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Evgeniya Rasskazova

Terapeuta Gestalt, terapeuta psicodrama

Si voleu estar junts amb una persona, és important seguir el seu ritme. Potser és encara més important que unir-se al contingut. De vegades, cal accelerar la velocitat, de vegades cal reduir la velocitat i, si intenteu anar al ritme d’un altre, al cap d’un temps podeu sentir que dels dos “jo” teniu “nosaltres”. Ens vam trobar.

Per explicar què significa això, us explicaré una història.

Una dona anomenada Nina, empleada d’una agència governamental, va apel·lar per superar la seva rigidesa. Vol estar amb la gent alegre, lliure, però no ho aconsegueix. És especialment difícil per a ella comunicar-se amb companys que es comporten de manera prepotent. Pateix la seva descarnació, però no pot defensar les seves fronteres.

La Nina va parlar de la seva mare. La mare feia treballs tècnics i aparentment els seus companys no la respectaven massa. A la Nina li sembla que la seva mare va transmetre aquesta incapacitat per comunicar-li. No va poder ensenyar a la seva filla a tenir èxit social, a comportar-se amb dignitat. Al mateix temps, la mare i el pare van transmetre a Nina: "Rebràs una educació superior i un estatus elevat".

La Nina realment va obtenir estudis superiors i no treballa amb mecanismes, sinó amb persones, però no se sent ni un estatut ni un èxit. Al servei, suporta l’avorriment i els atacs periòdics d’altres. De vegades és molt difícil per a ella quan apareix un líder especialment dur (els caps canvien de tant en tant), però no una vegada cada dotze anys ha pensat a deixar la feina.

Vaig preguntar si mai havia estat diferent. Tenia una sensació de llibertat en el tracte amb les persones. La Nina va dir que sí, que ho era fa 3 anys. Aleshores va venir un següent cap i va començar a oprimir-la: la va privar de les bonificacions, li va prohibir anar de vacances a l’hora prevista i la va carregar amb la feina d’una altra persona.

Fins que Nina ho sabia, aquestes accions dels caps estaven dictades per la norma d’acomiadar persones que portaven massa temps treballant. El fet és que aquestes persones poden reclamar algun tipus de prestació social. Se’ls pressiona perquè abandonin.

Un cop Nina va treballar 18 dies set dies a la setmana fins a altes hores de la nit. Va escriure a l'alta direcció que estava fora de força i que necessitava descansar. De manera sorprenent, aquesta carta va tenir un efecte. El seu cap va ser destituït, es va nomenar un líder diferent, més humà. Semblaria que us haureu d’alegrar, perquè va guanyar. Però això no li va agradar. En canvi, va perdre el sentit de la llibertat en el tracte amb les persones.

Vaig començar a pensar què era tan traumàtic a la seva història i què podem fer exactament en la teràpia per ajudar-la a recuperar la seva capacitat de comunicació. Volia oferir a la Nina un experiment de rol, vaig descobrir com posar-lo a la nostra petita oficina. Ja estava preparada per convidar-la a iniciar una conversa amb un dels personatges de la història, però en aquell moment es va desviar, va somriure i va començar a explicar la següent situació.

Tinc una sensació d’impaciència, tenia moltes ganes d’aixecar-me, començar a moure’m, fer alguna cosa. I va mirar cap a un altre costat i va desenvolupar una nova trama. Per a mi mateix, vaig assenyalar el meu estat i vaig decidir deixar-ho de moment i intentar tornar a posar la meva atenció. La meva energia va ser el fet que em vaig aixecar, vaig passejar per l’habitació i em vaig asseure en un altre lloc.

Nina va dir que, quan era petita, quan explicava alguna cosa, els seus parents reien amb algunes rialles destructives i especialment humiliants. Es va apartar de mi i va somriure mentre explicava la història. El somriure no coincidia en absolut amb el significat tràgic de les paraules.

Vaig entendre que vull tornar a fer un gir en la nostra feina, canviar d’activitat, passar de parlar a acció. Podries muntar una escena infantil, intentar entendre què li estava bloquejant. Vaig tornar a respirar i em vaig preparar per convidar-la a prendre mesures. Però la Nina no em va veure. Va girar cap a una altra banda, va tornar a somriure i va començar a recordar una altra situació nova.

Vaig pensar, em pregunto què està passant ara, literalment ara suprimeixo la meva espontaneïtat i el meu desig d’entrar en contacte amb ella i simplement continuar escoltant-la. Com ha passat? Sembla que estic repetint el seu procés mental. Passa durant les sessions que el terapeuta pot començar a sentir i reproduir el mateix que li va passar al client.

Necessitava entendre-ho, però què em passa, què vull? Em vaig adonar que vull afanyar-la, alhora, em fa vergonya, fins i tot em fa vergonya la meva impaciència i, per tant, no l’interrompo. I ella, en general, va desplegar davant meu una imatge de la seva vida. Fa poc més d’un mes que treballem fa poc. Quan a una persona li costa comunicar-se, necessita que algú només l’escolti i, per tant, es quedi amb ell, esbrini quin tipus de vida viu.

Em vaig adonar de la meva impaciència i de la meva vergonya, em vaig adonar en els meus sentiments i em va calmar. Em va quedar clar que ara és important per a mi estar amb la Nina, és a dir, estar al seu ritme. He deixat les ganes de precipitar-la i ha aparegut la capacitat de prestar atenció. Vaig començar a escoltar Nina millor, notar més detalls i un estil irònic de la seva història. Em vaig relaxar i vaig riure.

La Nina em va somriure i també va riure, i després em va dir fàcilment que li agradaria escenificar una conversa amb aquesta dona, una empleada, tal com vaig suggerir fa un temps. Com si tot just ara escoltés la meva observació.

Es va asseure a la cadira que havia establert per a aquest empleat i va mostrar com aquesta dona trucava a la mateixa Nina quan passava per allà: "Nina-Nina-Nina-Nina!" En un toc, amb veu grinyolant, molt, molt ràpidament. Sentint com la cridaven amb aquesta veu, Nina es va tensar en resposta. Un adult la truca com si fos un nen. Per a Nina, això suposava una violació dels seus límits, experimentava molèsties greus.

L’empleat no va entendre que no fos una amiga íntima, ni una germana ni un familiar que la cridés de manera tan important i sense cerimònies. No se li va ocórrer mantenir una relació laboral formal.

Vaig convidar la Nina a tornar a fer el paper d’ella mateixa en aquella escena, a escoltar la frase de l’empleat. I imagineu-vos que ara hi ha més temps, el temps s’ha separat, perquè pugui notar totes les seves sensacions en aquest moment. Tenia la hipòtesi que no notava totes les seves sensacions, que no hi havia lloc per a alguna cosa.

Nina va anar al paper i després de la trucada de la treballadora va començar a respondre-li immediatament: "Si us plau, no em dirigeixis amb tanta duresa que, de fet, un empleat és molt més valuós i intel·ligent que vosaltres per escoltar-vos aquesta apel·lació". Vaig dir que era molt bo, però el que està fent ara és atacar aquest cap.

I va suggerir que es prengués el temps, tornar a aquesta escena i, abans d’atacar, notar el que li passava, el seu cos i els seus sentiments en el moment en què el cap es va dirigir a ella. Nina va tornar a escoltar la frase de l’empleat, va fer una pausa i va dir que se sentia en un estat d’impotència, humiliada i insultada.

Aquí es va callar i em va mirar. Era un estat especial, com si per primera vegada la Nina sentís el que li passava en aquest mateix moment, quan se li va dirigir. Vaig sentir una emoció i em vaig adonar que ara som junts amb ella. Els dos vam deixar de precipitar-nos. Vaig repetir després d'ella: "Vas ser impotent, humiliat i insultat". I vam callar una mica més.

Al final de la sessió, vaig parlar de Nina sobre mi mateix, de com vaig notar el desig d’afanyar-la i després vaig optar per estar al seu ritme. Ella va respondre que era important per a ella escoltar això. Ella va dir: "Crec que avui hem fet tantes coses". Quan es va acomiadar, vaig veure que la tensió del rostre se li havia anat i es va suavitzar. La Nina va somriure, les mans i el cos van cobrar vida, la veu es va fer més forta.

A la infància, som tan exigents i ens van dir molt: "Fes-ho ràpidament!" Em sembla que la capacitat de trobar el teu propi ritme i seguir-hi significa notar-te i tractar-te amb amor. I llavors la persona amb qui mantingueu una relació també us notarà, les vostres reaccions i els vostres sentiments.