2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les relacions com a "batalla de psíquics"?
Com crear relacions a llarg termini si mai no heu treballat
Tothom a la vida té algú que mai no et deixarà anar i algú que mai no deixaràs anar.
Chuck Pallanick. "Cançó de bressol"
Algunes coses interessants sobre per què tenim una fugida al "rasclet" en una relació. Sembla que el principi és diferent, però no cal ser psíquic per endevinar què acabarà. Penseu en els motius d’aquests efectes i què cal fer al respecte si no sou masoquista. La mala notícia és que la majoria de les persones són masoquistes i còmodes de ser víctimes. És més convenient si algú més sempre en té la culpa.
Com comença tot. Dues es troben: un període de flors de caramel, ulls amorosos enfrontats, melmelada en trucades i en correspondència, fantasies sobre un casament, nens que anaven a l'escola i fins i tot anaven a la universitat. I van morir en un dia. Romanç embolicat en un vel rosa de realitat il·lusionant.
I aleshores el vel de vainilla cau com si les persianes mal fixades s’haguessin esfondrat, els colors brillants s’esvaissin i, de nou, esdeveniments recurrents o “rascletes”: gelosia per una mirada en la direcció equivocada o un somriure a un transeünt, disputes per bagatelles que es desenvolupen en baralles sense regles. I de nou la bretxa i l’apatia, la depressió. Soledat, decepció, ressentiment, buit a l’interior, que voleu omplir de deliciós o una copa de vi, per començar a la nit i després com va. I està bé, si només n’hi havia un, bé, deixeu que sigui un parell de vegades, però cada 2 o 3 anys el mateix. Algú té un període més llarg o inferior.
Sembla que aquí, finalment, vaig conèixer "aquell", no el mateix que l'anterior. Tot i que exteriorment poden ser força similars: color del cabell, ulls, alçada, físic. Recordes? Però es necessita una i altra vegada, segons van acordar: una altra "cabra" està a punt: no ho entén, escàndol, gelós, de vegades "pot aixecar la mà". Per què? Què és per a mi? Sóc molt guapa, bella, intel·ligent, però no hi ha felicitat.
Aquesta és una història molt generalitzada, però creieu-me, fins i tot moltes històries individuals es poden niar per diverses raons. Fonts típicament durant la infància i l'adolescència:
- Veiem la relació de la noia amb el seu pare.
- Veiem la relació de la nena amb la seva mare.
- Veiem la relació entre la mare i el pare.
Per què tothom torna a la infantesa i als pares? És senzill: a la infància només ens formem, vivim amb els nostres pares (si tenim sort) o sense ells (o sense pare, per exemple) i llegim el seu comportament entre ells i amb nosaltres: els fills. Fins i tot les addiccions alimentàries també provenen de la infància. Heu sentit a parlar del "gust de la infància": pot ser un entrepà nociu amb "Doktorskaya" i un pastís de neules amb llet condensada i menjars saludables. I estimem incondicionalment als nostres pares i, en conseqüència, creiem completament i completament, de fet són déus per a nosaltres. La mare sempre és mare. El pare és pare. Hi ha moments de naixement, però en tot cas també passen pels pares.
Per tant, vam copiar, vam crear un model per nosaltres mateixos mitjançant creences i les vam escriure profundament en l’inconscient. A partir d’aquí ens “governen”, llançant determinats models a la nostra vida. Sovint ni tan sols som capaços de localitzar aquests desencadenants: "desencadenants" que inclouen "mare" o "pare". Només és visible de costat. Per tant, el nostre món exterior és un mirall de l’interior. Ho heu sentit amb seguretat. Us reconeixíeu?
Què fer?Bona pregunta. La resposta és la consciència. Però desenvolupar-lo és qüestió de molt de temps. Probablement ja heu llegit i escoltat les històries de diversos gurus o coneguts. Però hi ha un camí més curt. En aquest cas, necessiteu algú que sàpiga veure el vostre "rasclet" (els psicòlegs els anomenen "patrons"), us ho mostren perquè en tingueu consciència i decidiu què voleu fer amb aquestes creences model. De vegades, la pròpia consciència del seu comportament ja els canvia i, de vegades, això només és l’inici del camí: han trobat un refugi molt profund a la vostra psique. Necessites feina. El treball és profund i requereix disciplina, perseverança i temps.
Estàs preparat?Sovint no. Tothom està preparat per canviar el món, però només uns pocs estan preparats per canviar les seves "estimades" creences. Aquesta és una mala notícia. Encara pitjor, algunes creences i traumes poden provocar malalties psicosomàtiques i fins i tot càncer. El temps és el nostre recurs més preuat. La bona notícia és que si sou viu, es pot canviar. Prou un 10% de preparació.
D'acord, llest. Per on començar? Com a psicoterapeuta i guia del mètode del perdó radical, començo a treballar amb una persona amb diagnòstic. I, per descomptat, la línia de vida. Vaig descriure detalladament com fer-ho anteriorment a l'article sobre l'autoestima, però ho repetiré breument aquí: dibuixeu una línia vertical a tot el full en un tros de paper gran. A l'extrem superior de la línia, marqueu el punt del vostre naixement; a l'extrem inferior hi haurà un moment a la vostra vida. A més, a partir d'avui, de baix a dalt, marqueu esdeveniments importants de la vostra vida i marqueu-los amb un guió i una inscripció de l'edat que teniu. Descriviu el que va passar: a l’esquerra - allò bo, a la dreta - dolent. Cal fer-ho tot amb una alta qualitat: aquesta és la clau per tenir més èxit. En la majoria dels casos, veureu que el "rasclet" va començar a la infància i està relacionat amb els pares.
Després faig servir el programa "21 dies de perdó dels pares", amb l'ajut del qual passem sistemàticament (4 consultes en determinats dies del programa) les fases d'acceptació i perdó de cada pare per separat. I no importa si estan vius o no. Us recomano fer-ho amb un especialista experimentat perquè no us "deixeu" de "combinar". Recordeu que la majoria no arriba a la meta, precisament per la manca de suport i entorn adequats. I motivació.
Treballem amb el vostre dolor, fins i tot emocions inconscients i sense viure que “espatllen” i destrueixen la vostra vida des de les profunditats de la consciència. Considero aquest programa el més eficaç no només en el Perdó radical, sinó en principi en teràpia, basat en els meus molts anys de pràctica. Tres cicles de 7 dies permeten fer i solucionar els canvis necessaris a nivell cel·lular. I els resultats són realment impressionants i encoratjadors per continuar ajudant la gent. Després de 3 setmanes de treball, i això també és la implementació de pràctiques i necessàriament deures, hi ha un canvi profund de creences negatives a creences positives i l’alliberament d’una enorme massa d’energia que anteriorment nodria els vostres ressentiments, pors, vergonya i culpa. I aquesta energia renova la vostra vida real, deixant lloc a un miracle.
Perdonar no és fàcil, sobretot a tu mateix, sinó un camí necessari per a la teva felicitat personal. Jo mateix vaig seguir aquest camí i ara tinc una família feliç en abundància, tres fills meravellosos i estic fent el que m’agrada: ajudar a la gent. Adéu a créixer!
Recomanat:
Per Què No Heu Tingut Mai Cap Relació, Fins I Tot Si Esteu Segurs Que Ho Esteu I Ho Heu Estat
Cada vegada que em trobo amb el problema d’un client: desconfiança, desconfiança, por a les relacions properes. Ja vull cridar, però no puc cridar: la majoria de vosaltres només mai no vaig tenir una relació estreta , mai no hi va haver cap relació.
Teràpia A Llarg Termini VS A Curt Termini
Recentment, en un dels fòrums, es va fer una pregunta: per què necessitem psicoteràpia a llarg termini? Hi ha hipnosi, PNL, dpdg, algunes reunions i la qüestió es suprimeix. No cal caminar una vegada a la setmana durant mesos o fins i tot anys … Malgrat la seva aparent simplicitat, la pregunta és interessant.
Pensament Estratègic I Planificació De La Vida A Llarg Termini
Bàsicament, la majoria de la gent no pensa en la planificació a llarg termini, en algun tipus de canvis estratègics a la seva vida i en la motivació estratègica. Sense els quals els canvis qualitatius són impossibles. Sense una comprensió estratègica i a llarg termini del vostre moviment a la vida, és molt difícil assolir i implementar grans objectius i, en general, canviar la vostra vida per millor.
Desig (sexual) Sexual En Una Relació A Llarg Termini
Si el desig sexual desapareix en una relació a llarg termini: sempre serà així o es pot ajudar? Recentment, Brigitte Martel i Jean François Gervais, fundadors de l’Escola de Teràpia del Sexe en l’Approach Gestalt (ESOG, París), van celebrar un interessant seminari a Kíev.
Tècnica Per Treballar Amb L’addicció. Com A Part De La Teràpia D’addicció A Llarg Termini
La tècnica es basa en la tècnica "Eliminació de la codependència" de Marilyn Atkinson. Demostraré la pràctica amb un exemple específic, però condicional. 1. DEFINICIÓ DE "ALTRES". Penseu en algú o alguna cosa a la qual creieu que sou addicte (o a què).
