2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sovint ens esforcem per ser entesos. Ens molestem quan intentem explicar alguna cosa a una persona, però encara no ho entén. No entén com ens sentim. No entén per què les nostres reaccions i accions són exactament iguals; al seu parer, poden ser diferents. En moltes situacions ens trobem amb un cert grau de malentès.
Ells no ens entenen, i nosaltres tampoc. També treballem molt per entendre els nostres éssers estimats, amics, pares, parents, però, al final, encara queden preguntes. Si alguna cosa no s’adapta al nostre cap per les accions d’altres persones i s’esforcen molt per explicar-nos-ho, no ho entenem. Si, després d’explicar-ho, continuem criticant l’acció, ressentim, discutim, això indica que no ho entenem.
La comprensió completa és l’absència de preguntes, crítiques i indignació. El tema s’esgota quan realment entenem. Simplement manifestem el fet d’un acte, una acció o una reacció.
És possible que no entenguem els altres en absolut. No entenem què els impulsa i quins són els seus motius. No entenem només perquè cadascun de nosaltres té la seva pròpia vida i les seves pròpies reaccions a tot el que hi passa. Podem endevinar com és amb una altra persona, ja que alguna cosa pot semblar. Similar però no idèntic.
Una persona no entén, no perquè no vulgui, no sap com és. Per a ell és diferent. Tot el que pot fer és intentar entendre. Tot i això, si a la seva vida això és completament diferent de la vostra, no us entendrà.
Hi ha moltes situacions, reaccions, accions diferents a la nostra vida. D'alguna manera, les nostres situacions, reaccions, accions són similars a d'altres. I sobre aquesta similitud, seleccionem persones amb idees afins per nosaltres mateixos. Però en una, la similitud i en l’altra, la divergència. I aquesta divergència és tan comuna que és com si estiguéssiu comunicant amb un desconegut. I aquí comencem a explicar moltes vegades què sentim, per què ens sentim així i què ens mou. I sovint al mateix temps exigim (no tinc por de dir aquesta paraula) comprensió de la persona. I quan ell no pot entendre, ens indignem molt, ens queixem i expressem indignació. Al mateix temps, ens pot molestar tant que és difícil fer front als nostres propis sentiments i emocions.
QUÈ FER? - ACCEPTA !!!!
És important aprendre a acceptar. Accepteu una persona amb totes les seves situacions i malentesos. Com acceptem un elefant amb el tronc i les grans orelles)))) Acceptar i entendre són dues coses diferents. No ho entenc, però accepto en una persona tal acte, tal acció, accepto els seus motius. No ho tenen clar, però acceptant-los, dono el dret a que una persona sigui el que és. I em dono el dret a ser qui sóc i accepto la MISCÈNCIA d’altres d’algunes de les meves accions, accions i reaccions. Quan accepto, no critico, no discuteixo, no condemno. Si ho accepto, percebo la situació com a cel blau o herba verda. És així i res més.
En acceptació, no només permeto que la persona sigui qui és, també m’allibero de ressentiments, decepcions, expectatives injustificades, sentiments ridículs que no m’entenen o que no entenc.
Acceptant-nos mútuament pel que som, ens facilitem la vida a nosaltres mateixos i a les persones que ens estimen.
I crec que és precisament en l’acceptació que pot néixer la comprensió.
Recomanat:
ACCEPTEU-VOS
Sovint els dic als meus clients que cal acceptar-se, estimar-se. Sovint sento alguna cosa com el següent: "Em veig bé, gaudeixo de l'èxit amb el sexe oposat, així que m'estimo i accepto". "Condueixo un cotxe tan senzill que és impossible no acceptar-me a mi mateix"
ACCEPTEU EL DOLOR COM A AMIC
El dolor és una cosa que s’acostuma a eliminar, considerant-lo dolent i innecessari. Alguna cosa del cos fa mal: analgèsic. Em fa mal l’ànima: oblidar, agafar, burlar-me, beure alcohol, eliminar-lo, començar a treballar encara més, etc. La gent no s’inclina a pensar que la natura no crea massa, per això és massa econòmic.
Accepteu L'opinió D'una Altra Persona Que No Coincideixi Amb La Vostra
Cada persona té una naturalesa única. Els pensaments, sentiments i accions de diferents persones en resposta a la mateixa situació seran diferents. Tothom té dret a la seva opinió. Per què passa, doncs, que és difícil d’acceptar la vostra opinió contrària?
Voleu Canviar? En Primer Lloc, Accepteu A Vosaltres Mateixos I A La Vostra Condició
Sovint lluitem amb allò que no ens agrada o rebutgem la part “ombra” de la personalitat, que és socialment inacceptable. Què està passant? Karl Rogers escriu al seu llibre "Convertir-se en una personalitat": "Sorgeix una curiosa paradoxa:
Voleu Canviar? Accepteu-vos Primer
“Sorgeix una curiosa paradoxa: quan m’accepto tal com sóc, canvio. Crec que això m’ho va ensenyar l’experiència de molts clients, així com la meva, a saber: no canviem fins que no ens acceptem incondicionalment tal com som realment. I llavors el canvi passa imperceptiblement "
