ENTENDREU-VOS I COMPRENDREU TOT EL MÓN

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

"Compreneu-vos a vosaltres mateixos i entendreu el món sencer": la recomanació prometedora coneguda dels filòsofs antics de fet es fa difícil d'aplicar per a molts i, per a molts, és simplement poc realista.

Per què passa això?

Perquè ens entenem a través del prisma de les opinions d’altres persones. Tenim la nostra primera experiència a la infància, mirant als ulls de la nostra mare. És per aquesta mirada que per primera vegada aprenem per si mateixos si som desitjables, si som estimats i rebem els primers coneixements sobre nosaltres mateixos.

Aleshores ens reconeixem a través de l’actitud del nostre pare cap a nosaltres, després, a totes les altres persones significatives de la nostra vida …

En aquest moment de les coordenades de la vida, quan una persona s’adona que està perduda en els punts de referència d’altres persones, ja li és molt difícil sentir la seva pròpia actitud cap a si mateixa i la seva comprensió de si mateix, ja que sempre està formada pels altres, els seus desitjos, les seves opinions.

… "No tinc desitjos", "No puc construir una relació", "No sé com gestionar les meves emocions", "No sé què vull", "No m'entenc, "" Vull entendre: QUI SÓC? "…

Amb aquestes queixes i preguntes similars, centenars de persones recorren a psicòlegs per demanar-los ajuda. Aquestes dones han intentat tota la vida ser bones filles, esposes, col·legues i mares. Però, per alguna raó, la seva vida personal està rebentant.

Les dones i els homes que acudeixen a un psicòleg ja tenen l'edat suficient per entendre que el problema no està en els que els deixen, no en els que els obliguen a suprimir les emocions i no en els que els imposen els seus desitjos. Saben que l’arrel dels seus problemes rau en ells. I va aparèixer fa molt de temps.

“Quan era petita, l'estat d'ànim de la meva mare canviava constantment: de dolent a bo, de bo a dolent. Jo era una noia petita però intel·ligent i, per no caure sota la mà ardent de la meva mare, vaig haver d’endevinar el seu estat d’ànim i comportar-me d’acord amb ell. Quan estava enfadada, per ser invisible, no l’irrita, quan estava cansada, tranquil·la i afectuosa, amb bon humor, somrient i alegre. Havia de ser un camaleó que endevina l’estat d’ànim de la meva mare i tingués un color adequat per a aquest estat d’ànim. Fins i tot ara m’adapto amb habilitat a l’estat d’ànim dels altres, però no sé què vull jo mateix”.

“De petita, la meva mare deia que sempre havíem de fer negocis. No es pot embolicar. Vaig aprendre d'hora a netejar la casa i ajudar al jardí. Calia estudiar a l’escola només per cinc anys i després fer negocis. Aquest era l’ordre establert pels pares. Vaig somiar amb jugar amb nines durant molt de temps, però havia de fer negocis. Fins i tot llegir, segons la meva mare, era una ociositat. Fins ara, quan el vaig llegir, em sento com si estigués embolicant. Ara he d'estar constantment ocupat amb alguna cosa, però no entenc, per què ho necessito?"

Es poden citar centenars d’exemples. Les històries de la vida de tothom són diferents, però l’essència del problema és la mateixa. Moltes dones, com els homes, viuen inconscientment durant molts anys seguint instruccions i normes escrites per a ells per altres persones: primer pels seus pares, després pels professors i els líders. Viuen segons els punts de referència d’una altra persona, segons les “receptes per a la felicitat” d’una altra persona. Però arriba el moment d’entendre-ho

LA VIDA PROPIA QUEDA SENSE PROPOSICIONS I FINS ALS NO COMENÇATS

Recentment, una meva clienta va dir sobre la seva vida diària: “Vaig tenir la impressió que era real com si hagués retrocedit en un segon pla. I la vida es viu d’una manera diferent, que tothom hauria d’agradar i agradar a tothom tot el temps. Ara tinc la sensació que la vida em passa, passa per allà, és real”.

Quina és la conclusió?

Cansat de perseguir la imatge fantasmagòrica de "Bo per a tothom" al llarg dels anys comença a pesar. Ser una filla còmoda, una esposa obedient, una mare correcta i un empleat executiu: una càrrega tan pesada cada cop fa més pressió sobre les espatlles.

Una vida personal inquieta, constants dubtes sobre tot, supressió d’emocions i repressió dels desitjos i, en conseqüència, neurosis, mala salut, problema de pes, desequilibri hormonal, gastritis crònica i otorinolaringitis: aquest és el preu que la gent paga per la seva comoditat per als altres.

És una paradoxa, però, tot i que hi ha un desig inconscient de ser "bo per als altres", sempre no hi ha prou temps per a un mateix. I això significa que el vostre propi món interior segueix sent desconegut i sense resoldre. I d’aquí la manca dels seus propis desitjos, la incapacitat de trobar una vocació professional, les dificultats per establir relacions fortes i estables, la manca de comprensió del significat de les seves accions i de la vida en general.

Com ser?

Quan t’adones que la teva pròpia vida continua sense viure, vols canviar alguna cosa. Però què i com?

Per tornar a aprendre a viure d'acord amb els llibres i les regles d'altres persones, esperar una felicitat aleatòria o esperar que la vida mateixa comenci a canviar amb el pas del temps?

A partir dels 30 anys i més propers als 40, finalment es desapareix l’esperança que algú et conegui millor que tu i que tot canviarà per si mateix sense la teva participació.

"Crec que tinc les respostes a totes les meves preguntes a dins, el més important és poder escoltar-les i entendre-les", admet una jove que va venir amb el problema de la manca de desitjos després de diverses sessions de psicoteràpia analítica. I té raó.

Al cap i a la fi, el fet que els pares i les persones properes realment vesteixin el nen amb la seva visió del món a una edat primerenca, i hi visqui molts anys, no vol dir que no tingui la seva pròpia visió al seu interior. És només que la seva pròpia percepció del món i els seus propis desitjos, les possibles protestes contra els imposats no poden ser realitzades per ell en aquell moment i, en conseqüència, no es poden expressar, formular ni presentar al món i als que l'envolten. Aquests propis punts de vista estan empaquetats en imatges i símbols sense nom. I s’emmagatzemen per ara profundament en l’inconscient.

Així, el nostre inconscient durant molts anys es converteix en un dipòsit de secrets reprimits sobre nosaltres mateixos. Aprendre a entendre el llenguatge del vostre inconscient no és una tasca fàcil. Però la seva solució obre les portes al món de les respostes a moltes altres preguntes abans incomprensibles sobre els seus conflictes interns, sobre les causes de les seves neurosis i malalties, sobre la comprensió de la seva veritable essència, les seves intencions.

La teràpia psicoanalítica permet tocar el vostre inconscient sobre la base de les vostres pròpies imatges i símbols.

“Sempre necessito ser bo per als altres, però el que realment vull, no ho sé. He de dur a terme tasques d'altres persones - I NO ESTIC EN AQUEST moment. VULL APARèixer A LA MEVA VIDA!.

És amb aquestes idees que la teràpia psicoanalítica comença a revelar els propis desitjos, la pròpia identificació, entenent el propi significat i el propòsit de la vida.

I, per tant, la vostra pròpia vida conscient

Al cap i a la fi, com deien els savis antics: "Entén-te a tu mateix i entendràs el món sencer".

I què passa amb la vostra comprensió de VOSTÈ?