Nen Interior Traumatitzat. El Camí Cap A La Curació

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Què passa si es perd tant la connexió amb el nen interior que comença a semblar com si ja no estigués viu? Pot el nen interior morir realment?

L’estat del nen interior sempre és conseqüència de com va passar la infantesa d’una persona, de com el van tractar els pares, de quines instruccions va rebre d’una forma o d’una altra, de quines decisions va prendre inconscientment sobre la base d’aquestes instruccions (per exemple, el nen va ser molt difícil i va prendre una decisió interior: "És millor no sentir-lo, perquè no faci mal de forma insuportable". És impossible prohibir-se sentir-se malament, aquesta prohibició s'aplica a tots els sentiments., el seu nen interior està privat de la seva essència principal: la capacitat d’experimentar emocions vives).

Aquest estat es transfereix a l'edat adulta com una actitud personal "no es pot sentir, és molt dolorós i perillós" i determina el comportament i la vida posterior d'una persona.

El nen interior és la font de la nostra energia, desitjos, alegria i activitat creativa. I quan està ferit, comença a comportar-se com un nen de debò, capriciós, ofès i descontent amb tot. Des d’allà reacciona a molts esdeveniments de la vida, des de l’estat de trauma.

Sovint passa que a un nen que ha rebut un trauma psicològic greu per agressió dels pares li costa suportar la ira contra els pares, de manera que s’identifica amb l’agressor: el pare continua sent “bo” per a ell i el nen deixa l’agressió dels pares dins i comença a odiar-se. En aquests casos, podem parlar d’autoagressió: agressió dirigida a un mateix.

Per a moltes persones, l'Inner Child necessita atenció i suport sensibles. Poques persones van tenir una infantesa realment feliç, on estimaven incondicionalment, es permetien expressar-se, satisfet plenament les seves necessitats emocionals. Tot i això, no tothom ha rebut un trauma profund que interfereixi en la vida; tot depèn del grau d’exposició a factors negatius, de l’estructura de la psique i de la sensibilitat individual.

Sovint és difícil per a una persona que ha perdut el contacte amb el seu fill interior respondre a les preguntes: "Què vull realment?", "Què em dóna alegria?" És difícil construir relacions adultes de ple dret, perquè la part traumatitzada busca reviure l’experiència traumàtica infantil en les seves diverses manifestacions una vegada i una altra, com si intentés canviar-la a través d’aquesta experiència repetida. També és molt probable que una persona busqui compensar en aquestes relacions el dèficit intern que es va formar a la infància.

Treballo principalment amb teràpia d’imatges emocionals i veig com de diferent és la imatge del nen interior traumatitzat. Pot ser un home vell petit i encorbat, una mestressa de casa bruta i infeliç Kuzya, un descarat amb els ulls espantats, un gatet sense llar adormit pel fred, un peluix suau i fins i tot una bola desinflada. Però sempre està VIU i, per malalt i traumatitzat que sigui, és possible curar-lo. Tot i que no sempre és fàcil i ràpid.

L’essència principal de treballar amb l’Intern Child és aprendre des del present per donar-li allò que va rebre menys durant la infància i revelar els recursos que l’alimentaran en el futur.

Com a exercici independent, podeu fer el següent.

Cal recordar un episodi traumàtic de la infantesa, imaginar-se en aquell moment i, girant-se cap a si mateix, dir: “Ets el més important i valuós que tinc! T’estimo molt i a partir d’ara estaré sempre amb tu, siguis del que siguis / siguis / siguis. Mai més no us rebutjaré, castigaré, copejaré, renyaré (segons quines accions dels adults va patir el nen en aquell moment). Et permeto experimentar de nou totes les emocions inherents a tu (en cas que hi hagués una prohibició interna d’expressió d’emocions). Em prometo protegir-me, cuidar-vos.

Tot això ho diem des del paper del nostre pare interior, canviant així la seva aparença de criticar i castigar a acceptar i aprovar.

D’aquesta manera podeu treballar de manera constant amb tots els episodis traumàtics.

Si es suposa que el nen interior està traumatitzat des del naixement, es pot aplicar la següent tècnica descrita per J. Graham.

1) Imagineu-vos que esteu presents al vostre propi naixement. Dirigeix tots els teus sentiments cap al nadó, sacseja’l dels teus braços, fes-li un petó, abraça’t, mirant-lo suaument als ulls. Saludeu-lo, digueu-li que esteu molt contents del seu naixement.

2) Quan entengueu que el bebè us veu, adreceu-vos al vostre fill interior i digueu que estimeu i enteneu que l'ajudareu a créixer i a convertir-se en adult.

3) Assegureu al nen interior que ha arribat a un món segur, que podeu proporcionar-li protecció i ajuda, que l’ajudi a superar qualsevol obstacle.

4) Prometeu al vostre fill que no es sentirà mai més sol i tornarà a fer-li mal, digueu-li que no necessita merèixer amor, perquè l'estimeu incondicionalment i li doneu tants elogis i suport com necessiti.

5) Assegureu al vostre fill interior que ja no ha de recórrer a intentar cridar la vostra atenció (que es fixa en forma de símptomes neuròtics i psicosomàtics, de vegades aquesta és l’única manera de "arribar" a la nostra consciència), sempre l’escoltarà, els seus desitjos i necessitats.