Por A L’èxit

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Creus que només pots tenir por de la guerra, la pobresa i el coronavirus? Llavors tinc una sorpresa per a tu. Molts tenen por de l’èxit, eviten guanys elevats i benestar social. Per què passa això i què fer-hi?

Segur que heu conegut tant persones que trien conscientment el minimalisme com aquelles que, amb paraules, somien apassionadament amb aconseguir alguna cosa, però que cada vegada es "fusionen" en el moment més crucial. Algú en parla obertament, mentre que algú posa subreptíciament pals a les seves rodes. Casa gran? Cotxe genial? Un compte bancari impressionant? No, no. Estimat marit? Una família feliç? Carrera? Gràcies, passem per aquí.

Darrere de la por a l’èxit, com qualsevol altra por, hi ha causes ocultes, traumes infantils (i altres) i creences limitants. Algú a nivell subconscient està segur que l’èxit és difícil i consumeix massa energia, de manera que és més fàcil “seure i mantenir el cap baix” (hola, actituds dels pares). Algú encara recorda que la mare que va assolir la seva carrera professional mai no era a casa, i el pare que va començar a guanyar molts diners va començar a beure, va formar una altra família, va anar a la presó o va ser assassinat per competidors als anys 90. Hi ha gent que creu sincerament que totes les vacants per a un futur feliç ja estan ocupades i que sense grans connexions a la vida és impossible obrir-se pas.

Tot el que s’amaga a les profunditats de la psique, es transmet cap a fora com un desig de viure imperceptiblement, no destacar de cap manera ni competir amb ningú. I tot aniria bé si l’estil de vida modest d’aquestes persones estigués bé. Però el problema és que tenen ambicions bastant saludables, incloent el desig natural de ser estimats, el desig de fer alguna cosa significativa o simplement la necessitat de portar un estil de vida decent. Aquí apareixen les primeres consultes a un psicòleg de la sèrie "Per què tenim por de l'èxit i com superar aquesta por"?

De què tenim por?

Sortiu de la vostra zona de confort

L’èxit comporta un canvi en els patrons de comportament habituals. Per motius de carrera i guanys, la gent sacrifica la seva forma de vida habitual: passa menys temps amb la seva família, volen més sovint en viatges de treball i es cansen més. En nom del creixement personal, estableixen límits en les relacions, aprenen a dir "no", marxen de l'apartament dels pares i deixen de comunicar-se amb els amics. Si creieu que tota la vostra família i amics estaran contents del vostre èxit, us decebrà. Es poden trencar llaços socials significatius i seran igual de dolorosos per a tots els implicats.

Que la família no va poder suportar aquesta prova

Quantes vegades heu sentit a dir que una parella "ha superat a l'altra"? Això també tracta d’èxit. I no només en termes de diners. Succeeix que ha augmentat en la societat i que va començar a molestar-se per les seves maneres rústiques. I passa que, al contrari, s’aguanta amb un jeep i un iot, sense entendre per què hauria d’anar a l’Índia a retirar-se i gastar diners en beneficència. En qualsevol cas, el desenvolupament d’un membre de la família i l’estancament en el comportament d’un altre condueixen invariablement a problemes en la relació. Llenceu els nens i la barreja explosiva estarà llesta.

Treballar molt i ser responsable

És banal, però la necessitat de treballar molt espanta molt més que les oportunitats que comportarà l’èxit probable. Voleu mudar-vos a una altra ciutat? Treballeu molt els set dies de la setmana? Renunciar a una afició? Vinga, aquest és el vostre èxit. Millor un nivell de vida mitjà amb una responsabilitat mínima que un horari laboral irregular i un estrès aclaparador.

No ho puc suportar

Està bé dubtar de les seves pròpies capacitats de tant en tant. Aquesta és una prova de connexió amb la realitat. Aquest mecanisme ens impedeix saltar a les teulades d’edificis com Spider-Man: entenem que els simples mortals no tenen cap possibilitat de repetir-ho. El mateix passa amb inversions complexes, borses, esports professionals, toc d’instruments musicals i altres activitats per a les quals creiem que no tenim prou dades. De vegades es tracta d’una avaluació assenyada del talent i de la capacitat d’apostar per habilitats reals. Però en molts casos és un problema d’autoestima. Quan a les orelles d’un home adult sona una burla “on estàs tu, un home gros, per competir amb nosaltres”, i una dona adulta, tancant els ulls, torna a sentir-se com una adolescent angular amb el maletí llançat a les escombraries, heu de treballar amb això. No funcionarà per si sol.

Renuncia a un somni

Quan treballeu durant molt de temps per aconseguir un objectiu, doneu tot el possible, tard o d’hora, se us acudeix la pregunta: què passa? I quan no hi ha resposta, una persona és capaç de sabotejar inconscientment el seu propi treball. Tot fins al punt és senzill: després d’haver rebut l’anhelat premi, podeu perdre el vostre somni. I quan tot està subordinat a ella, el sentit de la vida es perd amb ella.

Com deixar de tenir por de l’èxit?

Cal construir els algoritmes correctes per als pensaments i el comportament:

• Admet la teva por. Compreneu-vos a vosaltres mateixos, les vostres veritables pors i desitjos. Quan s’entén el mecanisme del comportament, podeu convertir els somnis en realitat i les aspiracions en objectius. Intenta trobar motius per limitar les creences de la teva infància. Potser la teva àvia volia el millor quan et va dir: "Calla, que passaràs per una intel·ligent!" Però ha canviat molt des de la seva joventut.
• Desenvolupeu-vos constantment, apreneu coses noves, amplieu el cercle d'amics. Ara ni tan sols heu de sortir de casa per a això; tot el coneixement es troba dins del vostre gadget i hi ha un parell de clics del ratolí. I les possibilitats del cervell i la consciència són completament il·limitades. Només cal formular correctament la vostra sol·licitud.
• Analitzar i visualitzar. Aquests mecanismes que us retenen, que impedeixen obtenir el que voleu, es poden substituir per algoritmes constructius i d’ajuda. Una d’aquestes tècniques és la visualització, quan t’imagines amb detall la teva vida futura (reeixida) i t’alegres en els propers canvis. Un exemple d’enfocament de coaching empresarial també funciona bé: analitzar els punts forts i els punts febles per solucionar allò que es pot i deixar anar allò que no es pot canviar. Hi ha molts tècnics i la teràpia personal (o entrenament) és una de les eines més efectives per resoldre el problema de la por a l’èxit. Fes-ho.