Què és L'anorèxia I Com Afrontar-la

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

L’anorèxia és una negativa intencionada i sistemàtica a menjar per perdre i controlar el pes, cosa que provoca esgotament físic i deteriorament psicològic. Cada any, cada cop es pot conèixer més i més homes i dones que pateixen d’anorèxia. Els estàndards de moda moderns afecten especialment a les dones, però, per a sorpresa de molts, els homes també són susceptibles a aquesta malaltia. Segons les estadístiques, hi ha quatre dones per cada home amb anorèxia.

Hi pot haver moltes raons per a l’anorèxia, enumeraré algunes:

- Vius en una societat desenvolupada econòmicament. Teniu a la vostra disposició tots els avantatges moderns i una alta activitat social;

- Vostè s’esforça per correspondre als ideals socials generalment reconeguts (encara que falsos), que són imposats per la societat, els mitjans de comunicació i la moda;

- Trauma psicològic (trastorn emocional, privació en la primera infància, violència, trastorns del desenvolupament sexual);

- Irrealització a la vida, exigències excessives a si mateix i al món, excessiva modèstia, indecisió, baixa autoestima;

- Problemes familiars sistemàtics, relacions doloroses amb els éssers estimats;

- Desnutrició a la infància, adherència irracional a una dieta durant la infància.

Molts no reconeixen ni intenten justificar la seva anorèxia de totes les maneres possibles. Potser, si prestessin atenció a alguns dels signes, seria útil començar a combatre aquesta malaltia. Si observeu en vosaltres mateixos o en un ésser estimat:

- pensar constantment en la dieta;

- té por de guanyar grams addicionals;

- esgotar-se amb la fam (exercici, emètiques i laxants);

- molèsties psicològiques constants en menjar aliments (en casos extrems, fins i tot només a la vista dels aliments);

- ansietat sense fonament, comportament agressiu, manifestacions obsessivocompulsives.

És possible que tingueu anorèxia. I, potser, necessiteu ajuda qualificada.

La conseqüència de l'anorèxia no només és la pèrdua de pes simple, sinó també:

- Malaltia metabòlica;

- Funcionament incorrecte del sistema endocrí;

- Trastorns del sistema digestiu;

- Debilitament de la immunitat i desenvolupament de malalties cròniques;

- Trastorns psicològics.

Molt sovint, les bases de l’anorèxia es van establir a la primera infància, el primer any de vida. I normalment això s’associa amb una violació del contacte psicoemocional del nen amb la mare. Si la mare culpa el seu fill de diversos problemes; sent el mateix sentiment de culpabilitat o intenta transmetre-la al seu bebè quan s’alimenta; alimenta en excés al nen fins a tal punt que es posa malalt.

És molt difícil que una persona amb anorèxia admeti a si mateixa i als altres en presència d’aquesta malaltia. En psicoanàlisi, la tasca no està prevista per salvar ràpidament una persona d’anorèxia, perquè això només és un símptoma i la raó és molt més profunda. Si només es tracta l'anorèxia, serà una "guerra contra l'ombra". Quan un símptoma desapareix, apareixerà un altre símptoma. L’analista i el pacient s’esforcen per entendre els problemes interns que condueixen una persona a problemes nutricionals. Això us permetrà reviure emocionalment esdeveniments traumàtics del passat i adquirir una nova experiència en les relacions amb vosaltres mateixos i amb el món exterior.

Si no és possible (per diversos motius) consultar a un especialista, aquestes recomanacions us permetran començar a combatre l'anorèxia pel vostre compte:

- Intenteu compensar la vostra ansietat pel pes i el menjar amb les vostres aficions preferides;

- Menjar bé, la dieta ha de tenir com a objectiu millorar l’estat del sistema digestiu i l’estat general, i no la regulació del pes;

- estimeu-vos més, cuideu el vostre estat psicològic i físic;

- mima’t, busca més alegria a la vida;

- No dubteu a demanar ajuda i suport als vostres éssers estimats en la lluita contra l’anorèxia.

Si necessiteu ajuda i suport per fer front a l’anorèxia, estic disposat a ajudar-vos.

Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grup.