2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
HI HA MOMENTS….
Quan només cal aturar-se.
Atureu-vos a mirar al voltant i determinar cap a on ens ha portat el mapa de la vida escollit. Atureu-vos a respirar aire fresc i decidiu si voleu continuar el camí antic o fer una ruta diferent.
Heu sentit mai la frase: "Els plànols estan escrits a la sorra, no esculpits a la pedra?"
La vaig escoltar per primera vegada el 2013 en un dels entrenaments motivacionals. Pràcticament no en vaig treure res a la vida: la motivació externa a l’estil de “unir-se, amic, pot fer qualsevol cosa” va ser suficient durant un parell de mesos i vaig tornar a la meva forma de vida habitual.
Però vaig recordar aquella frase durant molt de temps.
Probablement per recordar-la ara, quan escric aquest article. O per fer un descobriment paradoxal tres anys després: els canvis més importants es produeixen quan estem d'acord amb la nostra impotència per canviar alguna cosa.
Molts creuen que es necessita una voluntat i una disciplina férries per assolir els seus objectius.
Digueu-me sincerament, quants dels vostres objectius van morir abans de néixer?
Quantes llistes de tasques queden sense la casella de selecció "Fet"?
Quants desitjos heu renunciat a convèncer-vos que no són importants ni oportuns?
Personalment en tinc una dotzena, però no diré res sobre les llistes de tasques pendents.
No es tracta de voluntat ni manca de motivació.
Comencem a fer alguna cosa ja sigui per una forta excitació (desig) o per una forta frustració. Més sovint, precisament a causa de la frustració, quan ja no hi ha una única oportunitat per ajornar una decisió. Quan, com un gatet cec, ens posem la cara al buit i esperem indulgències del món. Demanem, plorem, demanem ajuda, prometem ser obedients i recordem totes les oportunitats perdudes. Estem preparats per fer almenys alguna cosa, només per no quedar-nos on som ara, preparats per agafar qualsevol ajuda, com una palla per ofegar-nos … però una vegada més es trenca de la nostra empunyadura de bulldog.
En aquests moments ens sembla que no ens podem preguntar, hem d’esforçar-nos al màxim i fer el que cal: nedar a contracorrent, demostrar a tothom que és més fort que les circumstàncies, que estem disposats a donar un cop. Ens diem a nosaltres mateixos que hem d’anar, però fins i tot un petit pas ja no queda amb cap força ni desitjos.
Hi ha moments …
Sembla que estem atrapats en dues dimensions: no ho podem fer a l’antiga, però no sabem com a la nova manera.
Carreró sense sortida. Atura.
Aquells que estem acostumats a amagar-nos darrere de la il·lusió d’estabilitat, renyant-nos per la inacció, comencem a buscar sense problemes la sortida del carreró sense sortida. Llancen una infinitat d’autoacusacions, excuses i continuen batent el front contra el mur de formigó. Mobilitza les restes de força, es desvien, fa nous intents amb vells significats i arriba a un resultat natural: un altre carreró sense sortida.
Pobre front. Quants murs de formigó necessiteu saber que és més resistent?
De vegades, la nostra força rau en la capacitat de negar-nos a temps a fer allò que no funciona, admetre la nostra impotència i mantenir el front sencer. Llança la bandera blanca a la cara de la vida i concorda amb allò obvi: som humans, no déus.
Ens equivoquem.
No perquè siguin estúpids i divertits, sinó perquè és normal equivocar-se. No és normal tancar els ulls davant dels errors, seguint fent allò que inevitablement t’acosta a l’abisme. No és normal seguir fent el vell, esperant nous resultats. I és completament anormal construir-se d’un home de ferro, malgastant les restes de vitalitat.
Potser no estàvem nedant a les nostres pròpies aigües, però continueu remant més lluny de les vostres costes natives.
Això passa…
Permet-te ser impotent. Doneu-vos permís per aturar-vos. Mireu al voltant, sentiu el flux de la vida, sentiu la direcció del vent. Això només és possible des d'un estat de calma, quan ni els pensaments, ni les emocions, ni, a més, les accions no us distreuen del punt "aquí i ara".
Atureu-vos per absorbir l’experiència, escolteu les indicacions de l’ànima, contempleu la nova zona, no us empeny.
Atureu-vos en un semàfor vermell, no us arrisqueu. El groc i el verd sempre s’encenen darrere del senyal vermell. Només és important esperar-los i, fins llavors, deixar-se aturar.
Potser és necessària aquesta pausa per agafar força i començar a fer allò que veritablement és important i important per al vostre cor.
Això passa…
Els moments més decisius de la meva vida i carrera van passar quan vaig acceptar la meva impotència i vaig fer una pausa. Sense plans, sense feina, sense decisions.
Des del punt de descans, vaig tornar a la pràctica psicològica.
Des d’un punt de descans, va decidir estudiar psicoteràpia familiar sistèmica
Des del punt de descans va sortir l’esperada embaràs i el part fàcil.
Des d’un punt de descans, va canviar el vector dels negocis i va crear la comunitat anti-bondat.
Els diners provenien del punt de descans.
Sovint veig que la gent té por de parar. Com es renyen a si mateixos per períodes d’inactivitat i falta de ganes de fer el que calgui.
Les prohibicions de pauses i aturades ens remeten a la infància d’arrel. Probablement us podeu classificar com un d’aquests nens els pares dels quals van intentar ocupar cada minut lliure amb “activitats útils”.
Jo mateix sóc un d'aquests nens.
De petit, m’encantava molt estirar-me al llit amb les cames cap a la paret i somiar amb com actuava a l’escenari davant del públic. M’imaginava com a cantant, cantava cançons i movia les cames per la paret, cosa que creava soroll a la següent sala parental. No és fort, però encara. Immediatament, el meu pare va entrar a l'habitació i em va dir que fes alguna cosa útil. Què no va especificar exactament, però va significar algun tipus d'activitat socialment útil, per exemple, netejar.
I tot i que a la meva època encara no hi havia un nombre tan gran de centres de desenvolupament, seccions i moda per a tutors, però fins i tot aquest fet suavitzant no va impedir que es resolgués la convicció: “sempre s’ha d’estar ocupat amb alguna cosa”.
Ara no tinc por de parar. Al contrari, m’observo amb interès en el punt de descans, perquè sé que al final naixerà alguna cosa molt inusual. No és una versió nova de l’antiga, sinó una solució radicalment diferent.
Em garanteix el resultat?
No.
Hi haurà un camí, hi haurà viatgers, passis i allotjament per passar la nit. Pujada i baixada de la muntanya. Potser, després d’haver baixat al següent pla de la vida, veuré que anava pel camí equivocat. Per descomptat, em molestaré, em sentiré impotent, lamentaré el temps perdut. És natural. No és natural seguir baixant per una via sense sortida, només no afrontar els teus durs sentiments. Prefereixo conèixer-los ara que després, quan l’única motivació és la profunda frustració. És millor aturar-se ara que no té sentit vagar per la jungla de malentesos i manca de sentit en què i per què estic fent.
Com més al bosc, més gruixuda és la selva. Directament a la depressió.
Amics, no tingueu por de parar. No tingueu por de no fer res i feu pauses.
La mateixa natura ens mostra aquest cicle natural: vida - pau - vida. Perquè neixi un nadó sa, cal esperar 9 mesos. Si forçeu els esdeveniments, la vida no passarà. Per tal que arribi la primavera, cal experimentar la pau hivernal. Per conèixer l’alba, cal esperar l’hora més fosca del dia.
El fet que canviem el vector del moviment no significa que estiguem desmotivats, febles o indisciplinats. Això suggereix que la vida no és una estructura congelada. Canvia, canviem juntament amb ell. Cada nou gir de la vida canvia els nostres horitzons, ens obre nous horitzons. Aprenem a notar rutes noves, admirem altres objectius. Està bé. Cada nou període de la vida ens planteja noves tasques de desenvolupament, nous objectius espirituals i oportunitats que descobrim constantment en nosaltres mateixos.
Amics, pausa, escolta’t. Els vostres plans no estan esculpits a la pedra: escriviu-los a la sorra per escoltar oportunament el vent del canvi, que sempre busca irrompre en la vida d’una persona veritablement apassionada. Potser resultarà passar i us guiarà cap als vostres objectius d’una manera més senzilla.
Això passa….
Recomanat:
Per Què Cal Deixar De Llegir Els Consells Dels Psicòlegs I Fer Alguna Cosa Amb La Seva Vida?
Va cridar l'atenció, llegint tot tipus de diferents "consells d'un psicòleg": bé, és avorrit llegir-los i escoltar-los, la banalitat en la banalitat. I és cert. Mentre estudiava al departament de psicologia, cada dia aprenia alguna cosa nova, que no era evident (sobre com funciona el mecanisme de la dissonància cognitiva i per què una persona necessita ganglis basals):
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
10 Coses Que Has De Deixar De Fer Per Fer Feliç La Teva Vida
De vegades, per ser feliç, només cal deixar de fer certes coses. Renuncia a alguns hàbits. Després de llegir aquest article, esbrinarà quins patrons de comportament i de pensament impedeixen a la gent viure feliç. 10 coses que has de deixar de fer per canviar la teva vida a millor.
Què Cal Fer Per Ser Escoltat I Tingut En Compte? I Per Tenir Una Comprensió Mútua?
Sovint passa en una relació que una persona manifesta la seva insatisfacció amb una altra a través de reclamacions, acusacions, retrets, crítiques i vergonya. I aquestes accions de vegades poden donar el resultat desitjat en alguna situació.
Quan No Hi Ha Força Per Ser Fort. Força En Debilitat
Cap dels meus homes va acceptar i no accepta la meva debilitat. No ho necessita. Ell em va triar, i jo ell, des d’un lloc fort. On emet el meu mecanisme de defensa de la supervivència: puc fer-me front, no necessito ajuda, sóc autosuficient, independent, fort i puc fer-ho tot jo mateix.
