2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"Com puc estar enfadat amb la meva àvia? M'estimo!"
"No m'agrada la meva mare, estic molt enfadada amb ella!"
"Probablement sóc una mala mare. Sembla que no estimo el meu fill. Estic molt sovint enfadat i li crido".
Definitivament, hi ha més d’un centenar d’afirmacions similars de la meva pràctica. Totes parlen d’allò que és impossible, no funciona, no es permet tenir simultàniament sentiments oposats cap a la mateixa persona … Naturalment, aquesta persona és propera. O considerat proper.
Heus aquí una altra que em va colpejar al cor i em va impulsar a escriure: "Als nens no els agraden les mares. És impossible estimar a una persona que només fa allò que fa comentaris i li molesta".
Ho va dir la mare de dues meravelloses noies, que les estima de tot cor. Li feia mal que no pogués obrir-se i acceptar els seus fills amb tot el cor. Precisament perquè es considerava indigna del seu amor. No em podia permetre el luxe d’estimar-los obertament, perquè sinó no seria possible “educar-los”.
Es diu aquest estat, quan neixen dos sentiments oposats per a una persona ambivalència … Es pot manifestar, per descomptat, no només en relació amb una persona, sinó també amb una situació, objecte, fenomen, etc.
La primera vegada que aquesta dualitat d’experiències supera a la infància. Recordo bé el meu fill de 4 anys, quan va colpejar la seva germana petita amb un peluix, i després va venir, es va enterrar als meus genolls i em va dir: "Mamà, com pot ser això?! M'estimo molt, M’estimo molt, però de vegades vull pegar-la tan malament!"
I com passa sovint, en aquell mateix moment, en lloc de suport, explicacions o simplement un adult adequat a prop, sentim:
- "No pots estar enfadat amb la mare!"
- "No us podeu ofendre a la vostra àvia!"
- "No pots molestar el teu pare!"
I la continuació és gairebé sempre obligatòria: "… l'estimes?" És a dir, cap als fills el pensament es basa en que si hi ha amor i afecte, està prohibit experimentar emocions negatives, és lleig … I amb aquest eslògan, l’home petit comença a moure’s per la vida.
I llavors comencen conflictes interns, lluites i revolucions. Com que la ràbia o el ressentiment no van a cap lloc. Queden amb nosaltres, enterrats sota pesades lloses de missatges i actituds dels pares. Creixen amb molsa, s’amaguen darrere de la pietat i el respecte, però romanen dins de la nostra ànima i la turmenten.
Això és normal per a tanta gent:
- "Estic malament perquè he ofès o perquè estic enfadat",
- "Sóc indigne perquè …",
- "Alguna cosa em passa, perquè …".
I la negativitat no ha anat enlloc, roman com era. Mentre lluitàvem amb ell, continuem lluitant.
Hi ha més opcions possibles
Un dels més habituals és un intent constant, ja a l'edat adulta, de "provar" l'amor propi d'un ésser estimat. Mostrant amb força la ira, el ressentiment, la irritació, esperem una reacció. Obligem els nostres éssers estimats a convertir-se en individus especialment pacients, confirmant el nostre amor i acceptació "sota qualsevol salsa" … o trobem una nova confirmació de la nostra inútil. Bé, l'estimo i estic enfadat al mateix temps: em va deixar / es va enfadar / es va ofendre. Sóc indigne, dolent i més avall a la llista.
Però fins i tot si un és tan pacient i amorós en el nostre camí que està disposat a confirmar sense parar el seu propi amor i la seva capacitat d’acceptació, aquest alleujament només aporta un alleujament temporal. I n’hi ha que no n’hi ha prou.
Els "gadgets" externs no es tracten aquí. La cura val la pena buscar-la a l’interior. Una, dues, cinc vegades per resoldre’s a si mateix i a la ràbia, i el ressentiment i la irritació envers els qui estima; als que són propers. Ets un humà, no un robot. Els vostres sentits no obeeixen cap llei, simplement ho són. Com que ho són, tenen dret a ser-ho. Només hi ha una llei.
I després hi ha màgia. El mateix que normalment s’espera dels psicòlegs. Us explico un cas real. Estava extremadament enfadada amb la seva àvia, tenia els llavis comprimits, els ulls entrecreuats, els nòduls moguts, els dits arrissats a les mans. Però no! "L'estimo, per descomptat, m'ofèn una mica, però no el maligne …" Després, una explosió, ràbia, ràbia, crits, molta estora perfecta, mans agitant, ulls eixamplats …
La següent pregunta és: "Què sentiu amb la vostra àvia ara?"
I la resposta: "Això és tan estrany. Jo l'estimo encara més …".
Recomanat:
Estar Enfadat Amb La Salut
Aquesta publicació segueix els passos de la formació "Anger - Living and Management Experience" que va tenir lloc ahir i on vaig ser client. Moltes gràcies per part meva a l'autor i organitzador de la formació i a tots els que hi van participar.
Com Deixar D’estar Enfadat Amb El Teu Marit? Em Molesta Tot El Temps. El Marit S’enfada
Quan vaig conèixer el meu futur marit, vaig tenir un control incontrolable d’ira, odi cap a ell, rabietes i un desig constant de destruir la nostra relació. De vegades només volia destruir-lo i no entenia què passava, perquè em tractava bé i no feia res dolent.
Menjar O Estar Enfadat?
Per què "o"? M'agradaria parlar d'una propietat humana que contribueixi fortament a menjar en excés. Aquesta propietat és per suprimir la vostra ira. Per què menjar en excés? Perquè són els aliments els que fan front a aquesta tasca de manera molt efectiva.
I Tu M’estimes, No Estimes Els Meus Cervells
En què es diferencien les relacions saludables de les mals? Saludable, comprensible, planificat, previsible, fiable, preocupant, respectant els límits de la parella i avançant cap a la intimitat espiritual … Són senzills. Però, per construir-los, calen temps, maduresa psicològica, la necessitat conscient de dues parelles en una relació normal i la capacitat d’estimar.
Com Puc Obtenir Permís Per Estar Enfadat Amb La Meva Mare?
De petit, de vegades podíem escoltar: - Com s’atreveix a enfadar-se amb la seva mare! No us fa vergonya? - No pots estar enfadat amb els teus pares! - T’he parit i he fet tantes coses, i encara roncis! -T’he parit perquè tu i el meu pare m’agradessin
