2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tractament de la fòbia: concepte, tipus, símptomes, teoria de les fòbies
Fòbia prové de la paraula grega φόβος que significa fàstic, por o por mortal.
En medicina, la fòbia és un símptoma, l’essència del qual és una por irracional incontrolable o una experiència persistent d’ansietat excessiva en determinades situacions o en presència (expectativa) d’un objecte.
Criteris objectius de presència de fòbies i pors
- A nivell conscient, el malestar interfereix en l'acció intencionada. Per exemple, un noi vol conèixer-se, parlar davant d’un públic i el malestar és tan gran que interfereix en la consecució d’un objectiu, és a dir, que no pot controlar les reaccions corporals amb la ment.
- A nivell subconscient (fisiològic), el record d’una situació traumàtica provoca una reacció corporal incontrolable, sorgeix un malestar tangible. Per exemple, un ésser estimat es va estavellar en un accident de trànsit i el client no pot evitar pensar en la tragèdia, la sensació de desesperança, la culpabilitat i la por. El tema, com diuen, s’ha tornat adolorit, és difícil parlar del passat sense preocupacions.
La manifestació clínica de les fòbies inclou quatre grups de símptomes:
1) Símptomes físics o somàtics que resulten d’una sobreactivitat del sistema nerviós simpàtic i de la tensió muscular esquelètica.
2) Símptomes psicològics de fòbia: sensació d’esperança del pitjor, tensió i ansietat; violació de la concentració d'atenció; sensibilitat al soroll; una sensació de deteriorament de la memòria; observar o esperar signes somàtics; obsessions pel plantejament de sensacions desagradables; déjà vu; sentir que "el cap s'ha buit" i no hi ha pensaments.
3) Efecte cognitiu de l’ansietat: els pacients sovint exageren els símptomes autònoms existents. Per exemple, temen que el mareig sigui el resultat de la formació de tumors i que provoqui la mort.
4) Efectes conductuals de l’ansietat. Es manifesta per canvis en els patrons de son, hàbits nerviosos i augment de l’activitat motora. Això també inclou atacs de pànic.
El principal símptoma per establir i confirmar el diagnòstic de "trastorn ansiofòbic" és l'aparició d'una sensació paroxística de por intensa.
Les fòbies en si mateixes poden variar. La Classificació Internacional de Malalties divideix les fòbies en tres grups principals: fòbies específiques, fòbia social i agorafòbia.
● Les fòbies específiques inclouen la por a objectes específics i fenòmens biològics. En general, hi ha quatre tipus principals de fòbies específiques:
○ Fobies del medi natural: por als llamps, a l'aigua, la tempesta, etc.
○ Por als animals: por a les serps, rosegadors, aranyes.
○ Problemes mèdics: relacionats amb la por a la sang, rebre una injecció, visitar un metge, etc.
○ Fobies situacionals: por als ponts, sortir de casa, conduir, etc.
● La fòbia social implica por a interactuar amb els altres i avaluar-los. Sovint, aquestes fòbies condueixen a experiències negatives en el procés de comunicació.
● L’agorofòbia és una por generalitzada a estar fora d’un lloc segur. Per exemple, deixeu la vostra llar o una altra zona segura.
Tractament de fòbies en teràpia conductual cognitiva
La psicoteràpia cognitiva va ser fundada als anys seixanta pels escrits d'Aaron Beck i Albert Ellis.
En aquests moments, la teràpia cognitiva conductual és la més reconeguda a la comunitat científica i una de les àrees més efectives de la psicoteràpia.
Aquesta direcció es basa en la idea, segons la qual els sentiments i el comportament d’una persona estan determinats no per la situació en què es trobava, sinó per la seva percepció d’aquesta situació.
A partir d’aquí es va formular la fórmula bàsica de la teràpia cognitiva, la fórmula ABC, on
I són alguns esdeveniments, estímuls que es produeixen a la nostra vida.
B és un component cognitiu que implica el procés de percebre una situació en forma de pensaments, creences, representacions.
C és la sortida que tenim.
L’article considera el comportament i les emocions humanes derivades de la interpretació d’aquesta situació.
El procés de psicoteràpia és un curs curt, generalment format per 10 a 20 sessions. La freqüència de les sessions és d’1 a 2 vegades a la setmana.
Normalment, els pacients reben “deures” en forma d’exercicis psicològics especials i estudi de literatura sobre psicoteràpia cognitiu-conductual.
La psicoteràpia inclou tècniques conductuals i cognitives.
Recomanat:
D’on Provenen Les Pors, Les Fòbies I Els Atacs De Pànic?
Els psicòlegs creuen que la por no és una cosa desagradable que hi ha incorporada, sinó un mecanisme d’adaptació útil que ens ajuda a sobreviure. Com ajuda? Ens adverteix de perill. Això és si l’utilitzem correctament. I si no sabem utilitzar-lo, la mateixa por es torna dolorosa i ens genera problemes.
Tractament D'esdeveniments Traumàtics En La Teràpia
Font: transurfer.livejournal.com Si no m’equivoco, l’enfocament de Freud era aquest: l’esdeveniment s’ha de recordar i reviure al despatx del terapeuta. I preocupar-se fins que l'esdeveniment de la catàstrofe es comença a percebre com a amarg, però no fatal.
Teràpia Amb Hipnosi: Tractament Dels Atacs De Pànic Contra Els Exemples D’atletes Del Daguestan
La psicoteràpia en l’esport actual és com el Coliseu. Existeix des de fa molt de temps, però només es pot utilitzar per a postals. Un estat deplorable. Mentrestant, després dels coneguts esdeveniments relacionats amb els productes farmacèutics esportius, el paper del psicoterapeuta, especialment en els esports d’elit, ha pujat al cel.
Teràpia Conductual Per Al Dolor I La Pèrdua
Avui parlarem de maneres saludables d’afrontar la pèrdua i el dol i de com l’acceptació i el compromís amb la teràpia conductual us poden ajudar a fer-ho. Per començar, no hi ha una manera correcta, però n’hi ha de saludables o poc saludables.
Obsessions: Causes I Mètodes Per Abordar Tècniques De Teràpia Cognitiva Conductual
Què és el trastorn obsessiu-compulsiu? Els principals símptomes segons els criteris de diagnòstic DSM-IV d’aquest trastorn són: A. La presència de pensaments obsessius o accions obsessives (o ambdues coses) durant la majoria dels dies.
