2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
De petita, la mare del meu amic la va espantar pel fet que totes les joguines escampades per l’habitació la perseguissin fins que les posés ordenadament.
Ens espantàvem junts, netejàvem i, per si de cas, miràvem al carrer per veure si corria darrere un cadell d’ós perdut o un ninot despentinat.
Els gestals inacabats em recorden aquesta situació des de la infantesa … segueixen el seu “amo” amb una ombra invisible, s’aferren als peus amb les mans fredes i són el motiu pel qual la seva vida és dolenta i incòmoda.
Gestalt es tradueix de l'alemany com a fons, figura, vista. Pot ser qualsevol procés o acció: una cita, una baralla, un assumpte, una separació, un hobby, etc. Quan el gestalt (procés) s'acaba, una persona gairebé immediatament s'oblida d'això. Es recorda millor una gestalt incompleta (com a situació en què no era possible acabar), crea una certa tensió a la memòria i és la font principal que alimenta la neurosi. Es crea quan una persona vol alguna cosa (o algú) a la vida molt, però per alguna raó no pot rebre; quan acaba una relació amb algú sense adonar-se del que va passar; quan no acaba l'acció ni treballa, etc.
Un gestalt incomplet crea un focus de disgust i ansietat crònica dins d’una persona i li impedeix avançar en la vida amb seguretat i llibertat. Evoca un desig obsessiu de tornar a la situació i reproduir-la una vegada i una altra … la persona comença a repetir els patrons de comportament anteriors en les condicions ja canviades, per exemple, provoca conflictes amb una nova parella que no s’han resolt. en relacions anteriors. Al mateix temps, la parella no pot entendre absolutament el que està passant; al cap i a la fi, tot estava bé fa un minut. I aquí, un parell de frases absolutament inofensives converteixen una nit meravellosa en una terrible disputa amb un manifestant que surt de casa.
I tot perquè una persona vol completar allò inacabat, expressar allò que no s’ha dit, rebre allò que no s’ha rebut … per tal de sentir integritat i tranquil·litat. No va ser així … Al cap i a la fi, calia completar-ho i expressar-lo amb una altra persona, on es va descobrir la gestalt. Però sovint és impossible fer-ho (la persona ha mort, s'ha mogut o simplement no vol comunicar-se), i després podeu ajudar-vos "deixant anar" (explicant específicament a aquesta persona i la situació en què es troba) atrapat); fantasiant sobre com les coses podrien acabar de manera diferent; analitzar l’escenari de relacions anteriors (treballar els errors); intentar recordar coses bones sobre una persona; adonar-se exactament del que volia llavors i de com es pot aconseguir ara, etc.
La particularitat d’una gestalt inacabada és que mai no s’acabarà si una persona s’implica massa emocionalment en aquest procés. Quan espereu la finalització de la gestalt i amb totes les fibres de la vostra ànima, us esforceu perquè això passi … no passa un miracle. Cal acabar la gestalt imponent, amb una nota d’indiferència, com si remenés sabatilles de casa a la cuina per prendre un glop d’aigua. La Gestalt, plena d’energia humana, no l’esclavitza pitjor que l’anell de l’omnipotència. I, per completar-lo, sovint es necessita l’ajut d’una altra persona (psicòleg, psicoterapeuta, terapeuta gestalt, etc.) o temps, cosa que pot fer que la gestalt inacabada sigui més accessible per a la consciència.
De vegades val la pena començar completant la gestalt més senzilla que no requereixi gaire esforç: desmuntar les escombraries a l’armari, lligar un jersei, acabar de llegir un llibre, conèixer finalment un amic, complir un petit somni (per exemple, anar a aprendre a ballar tango, saltar amb un paracaigudes, comprar-se palmera).
Feu una llista dels vostres gestals inacabats i tanqueu-los acuradament un a un, fins que esclaten les pesades cadenes que s’uneixen al passat … i les petites mans gelades es desprenen dels seus peus, donant pas a una nova vida.
Recomanat:
SECRETS FAMILIARS
Aquí es tracta d’on prové: “és més important tenir reputació que no pas estar” (por a avaluar els altres). I per què estem malalts amb això, i no amb això. I on hi ha aquests problemes en la relació . Sempre hi ha algun misteri al cor de la patologia familiar.
Els Secrets De La Psicologia. Trauma De L’afecció. Característiques De Lesions Per Afecció
El trauma de l’afecció (inclosos els tipus de trastorns de l’afecció, causes i conseqüències) és complex. Per entendre-ho en detall, val la pena començar des del principi. L’oncle Z. Freud creia que l’afecció es basa en les necessitats fisiològiques d’un nen:
Psicoteràpia Inacabada. Possibles Conseqüències
Recentment, a la meva pràctica va passar una història interessant. La noia, després de la primera sessió de psicoteràpia durant dues setmanes, anava a venir a una consulta, però va ajornar la reunió, trobant motius permanents. A la primera sessió amb ella, em vaig adonar que la seva visita era la primera i l’última (la meva intuïció no em decepciona), així que vaig intentar transmetre una tesi molt important en una hora i mitja que, al meu entendre, era se suposa que canviarà r
Per Acabar La "llet Materna Inacabada". O La Vida Amb El Lema "Mira Com Pateixo!"
Finalment, vull tenir una sensació de connexió amb un altre, l’acceptació i l’amor, que tan faltaven a la infància. I sembla completament real i necessari. I això és natural. Realment, tots hem de ser estimats, acceptats tal qual, permetre’ns expressar-nos i estar feliços amb nosaltres així, és clar.
Com Acabar Amb Una Relació Inacabada?
Continuo amb el tema dels hacks de la vida proposats pels meus estudiants sobre cursos en línia sobre constel·lacions. Per tant, quin tipus de tècnica pot semblar tan simple com desgranar peres però ser increïblement eficaç? Així doncs, rotllo de tambor.
