2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Us heu preguntat mai què va influir en la vostra visió del món? Per què va sortir la teva vida d’aquesta manera i no d’una altra manera?
Creus que els desitjos i les decisions que prens cada dia són teus i no estan dictats per altres ni per circumstàncies?
Cada persona té les seves pròpies idees sobre com viure, treballar, descansar, com criar fills i construir relacions, cadascú defineix per si mateix el concepte d’una vida feliç i exitosa.
Totes les actituds i creences sobre com viure s’originen des de la infància, des de la primera experiència, des del naixement.
Estem parlant de l’escenari vital d’una persona. Es tracta d’un pla de vida inconscient que es forma a la infància. La qualitat de tota la vida posterior d’una persona està influenciada pel seu historial de naixements, les relacions amb adults significatius, la comoditat i seguretat del nen en la família.
L’escenari està format per uns set anys, després es perfecciona a l’adolescència i s’aplica gradualment en la vida posterior. I si l’escenari és maliciós, donarà lloc a esdeveniments dramàtics a la vida d’una persona. El concepte de scripting és la teoria bàsica de l’anàlisi transaccional.
◆ Els missatges dels pares tenen una gran influència en la vida futura d'una persona: allò que els pares transmeten (expliquen o mostren per conducta) a un nen sobre ell mateix, sobre el món i sobre altres persones.
◇ Valoreu la diferència: "La felicitat que sou", "La vostra opinió és important per a nosaltres", "Tindreu èxit" o "No us vull veure", "Ningú no us ho demana", "És increïble que ho feu això”.
En el primer cas, el nen escolta sobre la seva importància i valor; en el segon cas, es transmeten al nen els missatges destructius oposats.
◆ Mitjançant missatges, els pares donen al seu fill alguna mena d’instruccions sobre com treballar, guanyar diners, com construir relacions, com assolir objectius, quins sentiments pots sentir i què no (per exemple, “els nois no plorar ", tan gran, però encara té por") i etc.
◇ Per exemple, un pare indica al seu fill que treballi dur, que faci la feina perfectament i que no se senti mai. Com a resultat, a l’edat adulta, el fill treballa molt. Va decidir que havia de treballar més, llavors és just i correcte. I si la feina va resultar ràpida i senzilla, no és greu, no la pren pel seu propi mèrit.
◇ Els pares de la nena temien espatllar-la i van rebutjar els seus desitjos. Només feien regals útils (al seu parer) i quan ho creien convenient. La noia va decidir que les seves peticions i desitjos no eren importants, convertint-se en adulta, mai va demanar res per ella mateixa i no va saber rebutjar la gent.
Els missatges es transmeten al nen de forma no verbal. El nen capta l’estat d’ànim d’un adult a nivell de sentiments, mitjançant els seus gestos, comportament i tacte.
◆ A l'anàlisi transaccional, es distingeixen diversos escenaris. Aquests patrons es poden reconèixer en el flux diari d'esdeveniments. Si es desitja, cada persona pot influir en aquests esquemes d'escenaris i, per tant, canviar-ne l'escenari.
✓ Escenari "Encara no".
Una persona viu en un mode de "vida diferida". No gaudeix del temps present i espera que “aquell mateix moment” es cicatritzi amb tota la seva força.
"Em graduaré de la universitat …", "Viurem de la jubilació …", "Fins que no faci tota la feina, no aniré a dinar", "Fins que no guanyem diners, no ens casarem", " Després del naixement d’un fill, tindrem una família de ple dret”i etc.
Fins i tot quan s’aconsegueix l’objectiu, la satisfacció no arriba. A l’horitzó apareixen noves tasques (“encara no”) que una persona considera més importants que les seves necessitats i desitjos reals.
✓ Escenari "Sempre".
Una persona té una certa opinió poc prometedora sobre si mateixa, sobre el món que l’envolta i sobre altres persones.
"Sempre he estat feble", "La gent sempre enganya", "La gent com jo sempre perd", "Bé, aquí hi ha de nou, el mateix …".
Quan aquestes persones prenen la decisió de canviar alguna cosa de la seva vida, desgraciadament trien inconscientment els antics patrons de conducta improductius i, per tant, tornen a trobar-se els perdedors. Al cap i a la fi, tenen un fort convenciment que "sempre és així" amb ells.
✓ Escenari "Mai".
Una persona no està satisfeta amb la seva vida, es queixa que mai no surt res. "La nostra família mai va tenir diners", "Mai no trobaré un bon marit", "Aquesta gent mai no ajudarà".
Mai és una convicció per a una persona que no cal intentar-ho, no serveix de res. Fins i tot si una persona té l'oportunitat de reconsiderar alguna cosa a la seva vida, no la fa servir, continuant suportant la situació i experimentant sentiments desagradables.
✓ Escenari "Després".
Segons aquest esquema, una persona camina, pren festa, viu com si res no hagués passat. Amb el temps, va acumulant obligacions envers els altres, però no les resol i, al mateix temps, sent que aviat hi haurà comptes. Tot i això, continua estant inactiu i sotmès a estrès. Espera conseqüències tristes, això li impedeix gaudir del present.
✓ Escenari "Gairebé".
"Treball Sísif". Aquesta expressió pot descriure aquest tipus d’escenaris. Significa un treball i un turment durs, infinits i infructuosos.
Una persona treballa, fa molts esforços i, quan l’objectiu és gairebé assolit, alguna cosa surt malament. Sovint no acaba el que ha començat i passa a una nova idea.
"Estava gairebé allà", "gairebé vaig acabar el llibre", "estic quasi satisfet de mi mateix", "no vaig esperar ni una mica".
I després hi ha el segon tipus "Gairebé 2". Una persona ho aconsegueix, però de seguida veu la següent tasca i hi va, devaluant els resultats dels èxits aconseguits. Es consumeix perquè no s’atura mai.
✓ Escenari "Amb un extrem obert o inacabat".
Una persona viu el seu escenari fins a un determinat període d’edat o esdeveniment vital. Una vegada assolit el seu objectiu, una persona no sap què fer després.
Per tant, molts contes de fades acaben amb els herois que es casen i viuen feliços, però, no se sap el que això significa.
◆ L'escenari de la vida també pot ser guanyador, banal o perdedor.
✓ En un escenari guanyador (Winner Scenario), una persona aconsegueix els seus objectius i, alhora, gaudeix del resultat, pot alegrar-se del present.
✓ En estar en un escenari perdedor, la persona no aconsegueix en absolut el que vol o no sent satisfacció en aconseguir-ho.
✓ Un escenari banal es caracteritza per una vida sense victòries i pèrdues i sobretot sense plaer. Una persona en aquest escenari sempre somia que li agradaria aconseguir alguna cosa millor, però no fa res per això.
Com es pot determinar si viu en un escenari perdedor o banal:
● Teniu problemes a la vostra vida que es repeteixen.
● Cal suportar alguna cosa tot el temps: cap, sou baix, relacions familiars difícils, etc.
● Sents que estàs en un punt mort i no veus cap manera de sortir de la situació.
● Rarament et sents "real" en el tracte amb la gent, més sovint fas certs papers que siguin convenients per a la gent que t'envolta.
● "Gairebé teniu èxit": les vostres accions no aporten resultats o no us en satisfeu.
● Teniu una relació tòxica.
● Experimenteu fracassos amorosos crònics.
● Si analitzeu tots els vostres excompanys, veureu que és com "la mateixa persona".
● Sempre sortiu de la relació de la mateixa manera.
● No hi ha alegria a la vostra vida.
● Estàs deprimit.
● Teniu problemes amb l'alcohol i altres substàncies psicoactives.
● No saps descansar, treballar molt i no et pots relaxar.
Pots canviar el teu escenari vital?
Segur! Decideix no aguantar i no patir més, comença a avançar cap al canvi! Al cap i a la fi, sempre tenim una opció.
El camí és realment difícil, requereix temps i molt de suport. El que es va formar fa tant de temps i s’ha consolidat fermament en la consciència humana al llarg dels anys és difícil de solucionar ràpidament. Cada història és única i intel·ligentment teixida. Una persona no pot adonar-se i canviar el seu escenari de manera independent, així és com funciona la nostra psique. Vaig escriure sobre això a l'article
Us convido a explorar el vostre escenari vital i començar a crear el vostre escenari Winner.
Us animo a tenir cura de vosaltres mateixos, no tolerar i canviar allò que no us agrada.
Recomanat:
Escenari De Vida "Si Us Plau Els Altres": Estàs En El Negre Quan Agrades Als Altres
Psicòleg, supervisor, analista de guions TA Com es forma l’escenari de vida del Rescat o “Fer alegria als altres”. O el comportament del conductor: "ets bo quan agrades als altres, et preocupes pels altres". Estic de negre quan sóc útil per a altres o el guió de Ventafocs és un cas de la pràctica.
La Goma De L’escenari De La Vida: No Es Pot Allunyar Del Passat
La goma del guió, com una catapulta, et llença a la situació de referència de la teva infància cada vegada que reprodueixes en el present alguna cosa de la qual has fugit tan diligentment tota la vida. Com us fa lligar la mà i els peus amb la goma del guió i com funciona tot?
Lou Salomé és La Dona Que Va Conquerir Els Cors De Nietzsche, Rilke I Freud. Què Desencadena Un Escenari Amorós De La Personalitat?
Pertany justament al paper d’una de les dones més excepcionals de la història d’Europa. En qualsevol cas, l'escriptor alemany Kurt Wolff va argumentar que "cap dona dels darrers 150 anys ha tingut una influència més forta en els països de parla alemanya que Lou von Salome, de Sant Petersburg"
Com Sortir A L’escenari: Cosa Que Tots Sabem En Una Cita, Però Que Oblidem Quan Actuem
Arribes a una cita. Estaven ben vestits, pensaven en possibles temes de diàleg, ja pensaven com acabar la vetllada … Us trobeu amb un somriure, us asseieu a una taula o passegeu i inicieu una conversa sobre temes abstractes per suavitzar la incomoditat i una mica de tensió … I al cap de cadascun de nosaltres ja s’ha format algun tipus d’impressió sobre una parella.
Escenari Vital. Per Què Tot A La Meva Vida Es Repeteix En Cercle?
Us heu enfrontat al fet que els esdeveniments negatius han repetit repetidament a la vostra vida que heu intentat canviar de totes les maneres possibles, però res ha funcionat? I no podíeu entendre per què és així. Crec que sí! Per tant, vull compartir amb vosaltres informació que us ajudi a obtenir una resposta a aquesta pregunta.
