13 ESCENARIS DE LA SOLEDAT DE LES DONES

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

La soledat s’anomena malaltia del segle XXI. Els motius més habituals per contactar amb un psicòleg són els problemes de relació o la seva absència, els fracassos amorosos, la depressió després de separar-se, el dubte de si mateix, la pregunta "bé, què em passa".

Tots volem que ens estimin.

He preparat aquest text per a aquells que realment volen entendre per què no tens sort enamorada. I soluciona aquesta situació.

Com i quins socis escollim o no. Com construïm relacions. Quins contratemps patim. Tot això té una connexió natural amb la nostra primera experiència de relacions amb pares i adults significatius.

Si la primera experiència va ser traumàtica per al nen i es va convertir en la causa dels fracassos amorosos, es pot treballar a l'edat adulta en una relació terapèutica amb un psicòleg.

Llegiu cadascun dels escenaris més habituals a la pràctica.

1. AMAZON: "Em trobo amb homes febles".

Què hi ha darrere d'això? Sovint: rivalitat amb els homes.

Exteriorment, Amazon és fort, té èxit i confia en si mateix. I per dins: la noia ofesa plora. Amb qui des de la seva infància continua competint? A qui es venja per insult o traïció? Pare, avi, germà, antic amant? O potser va veure tota la vida com la seva mare patia humiliacions, pallisses del seu pare i va jurar: "Això no em passarà mai!" No sap construir una relació amb un home d’una manera diferent. L’agressió masculina l’espanta. És més segur ser més fort. Un home, que sent rivalitat, fuig per por de ser derrotat. Un home derrotat finalment la decebrà. Té por de confiar, cremar-se, ser feble, vulnerable. Per tant, inverteix en la seva independència i independència.

2. FILLA DEL PARE: "I estimo un home casat".

Què hi ha darrere d'això? La imatge idealitzada del pare o del complex d’Èdip.

L’atrauen els homes molt més grans. Assegurat. Completat. Amb èxit. Amb la publicació. Li donen admiració, mostren cura i tutela, suport econòmic. Ella és el seu amor i obediència a ells. Tot aniria bé, però els homes divorciats no tenen pressa per casar-se i els homes casats només prometen divorciar-se algun dia. I el temps passa. Quin tipus de pare hi ha darrere d'això? El pare més estimat i millor. Ningú no es pot comparar amb això. Sobretot els companys. I per què molestar-se amb ells? És molt agradable ser sempre la noia preferida del pare.

3. PERFECCIONISTA: "Millor de qualsevol manera en lloc d'alguna manera."

Què hi ha darrere d'això?

Dona feta a si mateixa. Fet jo mateix. Però no d’una bona vida. I per amagar les seves mancances, per les quals els pares han estat avergonyits i criticats des de la infància. No coneixia l’amor incondicional, però sempre va intentar ser la millor a tot arreu i en tot. Exigeix altes exigències als socis. En el seu esforç per ser millor, intenta "perfeccionar" cadascun d'ells. Com a resultat, l’home es trenca i fuig cap a la llibertat. O ella experimenta una altra decepció per les seves innombrables mancances. Amb el temps, comença a notar els defectes del següent candidat des de les primeres reunions i ni tan sols perd el temps en el seu festeig.

4. INVISIBLE: "Ningú no em coneix."

Què hi ha darrere d'això? Realment no la coneixen.

Intenta mirar i comportar-se discretament. No cridis l’atenció. Igual que a la infància, per no incórrer en la crueltat dels pares. És millor callar que escoltar: "No us molesteu, ningú no us ho ha preguntat". És millor admetre la derrota sense ni tan sols començar a lluitar que perdre de nou contra el teu oponent i assegurar-te que no vals res. La seva autoestima és propera a zero: "En qualsevol cas, sóc un espai buit". Qui hi ha darrere d’aquesta auto-deprecació incessant? Potser la mare que va criticar i comparar la seva filla: “Però jo era una excel·lent estudiant a l’escola. Com pots estar tan gros? A la vostra edat ja tenia dos fills, però ni tan sols teniu nuvi ". Fins i tot us pot semblar que la mare està en competència amb la seva filla. Al principi, solia perdre en les comparacions de la seva mare. A l’escola, un amic li va treure el noi. Aleshores el seu home es va casar. I després la prohibició: "Mai més no creuré a un home!"

5. NOVA CORREDORA … "No està preparat per a una relació seriosa".

Què hi ha darrere d'això? "Eternal girl": no importa l'edat que tingui.

Alegre, atractiu i atractiu. Única empresa. Ho tracta tot amb facilitat. I a la relació també. I en el fons té por de créixer i assumir responsabilitats. Tan bon punt un home li proposa, es refreda. A ella li sembla que ho espatlla tot. La vida mata l’amor. Els nens són empresonats. Matrimoni - atenció masculina. Probablement, la seva mare va arrossegar tota la família. Va veure el difícil que era per a la mare. La quota femenina li semblava insuportable, fins i tot perillosa. O potser va haver de "fer-se adulta" massa d'hora i tenir cura d'ella mateixa i d'algú proper a les fràgils espatlles del seu fill. Tot i que ha crescut, continua buscant una infància feliç i despreocupada, que no va gaudir al màxim en el seu temps.

6. LA REINA DE LA NEU: "Un home ha de conquerir una dona".

Què hi ha darrere d'això? Ningú no ha aconseguit encara conquerir aquesta fortalesa.

El seu cor és un bloc de gel. La bellesa és freda i inabordable. Sota la màscara de la indiferència hi ha la por d’estimar i necessitar un home més que ell en ella. Quin tipus de pares tenia? Un pare indiferent o absent. Mare emocionalment freda. Per descomptat, la nena estimava els seus pares. Va intentar guanyar el seu amor i atenció de totes les maneres possibles, demanant almenys una petita porció de calor i afecte. Fins que el seu cor infantil es va convertir en pedra del dolor i la solitud. Ara deixeu que els altres intentin guanyar-se el seu amor.

7. DONA SOLAMENT CASADA: "Un ocell a la mà val dos al matoll".

Què hi ha darrere d'això? Por a la soledat.

Dependència de les opinions dels altres. L'elecció d'un home segons el principi de "no triar", però prenent el que va obtenir, o fins i tot això no passarà. Amb el pas del temps, comença a adonar-se que al seu costat hi ha "la persona equivocada". I viu "no la seva pròpia vida". Els veritables desitjos i sentiments s’escampen i s’ofeguen immediatament. Té prou força i coratge per canviar qualsevol cosa. Es subestima l’autoestima. La por a la solitud la fa aferrar-se a una relació en què ja està essencialment sola. La por ve de la infantesa, quan el pare va deixar la família i la mare es va quedar sola. Por quan a ningú li importava mai. Fa por tornar a viure aquesta experiència. I si es queda sola com la seva mare? Millor tenir almenys algú al voltant.

8. INCONVENIENT: "No necessito sexe".

Què hi ha darrere d'això? Por, vergonya de la sexualitat.

Té una feina preferida, té bones relacions amb els amics. Multitud de fans. Fins que es tracta de sexe. No té por de l’amor. Té por de la sexualitat. Aquestes pors són freqüents en aquells que van ser assetjats durant la infància o van experimentar forts sentiments de culpa per la masturbació infantil. Sembla que romanen a l’ànima d’aquella nena per a la qual el sexe està prohibit i és quelcom brut, pecaminós i aterridor. Perillós si hi ha hagut una experiència sexual negativa. Una dona que sentia en la seva joventut la vergonya del seu propi cos, la inseguretat en la seva feminitat i sexualitat, té molta por de decebre un home amb la seva inexperiència, formes imperfectes, no els orgasmes adequats, que tria el camí per refusar el sexe. Tard o d'hora, els desitjos i les pors sexuals reprimides poden esclatar en forma de neurosi.

9. JO SÓC LA MARE: "Tot pel bé dels nens".

Què hi ha darrere d'això? Va triar només un paper femení: ser mare.

Amagada darrere dels interessos dels fills, una dona no entra en relació amb un home després del divorci del seu pare. I roman sola, dedicant-se a ella mateixa i la seva vida. Què amaga darrere d'això? Por a tornar a passar dolor. Por al rebuig. Rancor contra els homes. Por a la vostra sexualitat. Les combinacions poden ser diferents. A més una mica d’autosacrifici. Va triar només un paper femení: ser mare. Però el problema és que els seus fills grans poden sentir una enorme culpa per viure separats i enamorats d’algú altre. I la meva mare està sola, perquè ho va deixar tot en nom dels fills. És difícil separar-se d’aquestes mares. I els nens poden heretar inconscientment l’escenari de la solitud de la mare.

10. GRATU. T: "Valoro la meva llibertat i independència".

Què hi ha darrere d'això?

Té èxit en la seva carrera. La seva agenda és plena: esports, salons de bellesa, exposicions, concerts, reunions amb amics i viatges. Només no hi ha cap home. De fet, ella mateixa s’omple la vida de manera que no hi hagi lloc per a un home. Per què hi ha tanta necessitat de control absolut i la por a relaxar-se? Molt probablement per una relació amb un autoritari, violant els seus límits personals, criticant i controlant els pares. A la qual cosa era impossible dir que no. La por de perdre la seva independència i reviure la mateixa experiència la fa evitar completament les relacions properes amb els homes.

11. SOMNIA: “Crec en el romanç. I estic esperant el príncep.

Què hi ha darrere d'això? Una persona ingènua i romàntica.

Va créixer, però creu en el seu cor en els contes de fades, la màgia i la seva pròpia omnipotència. "Si aquesta persona és vostra, definitivament reapareixerà a la vostra vida", està preparada per aportar històries sobre dues meitats d'un tot i molts altres arguments en lloc de cremar la relació trencada i treure conclusions. Pot ser una empleada brillant, una interlocutora erudita, però alhora és completament cega, enfrontada a sentiments reals. Potser va créixer sense pare. O hi havia un pare que no protegia ni cuidava. Sense seguretat, sense desenvolupament. Estan esperant que s'obri un "home de debò" i, finalment, es converteixi en dona. Sovint són presa de narcisistes i psicòpates. Estan esperant un guapo príncep, construint castells a l’aire en els seus somnis. Però l’espera es pot allargar si no s’aprèn a distingir els prínceps dels captaires i dels depredadors i no s’accepta que el príncep més bell sigui només una persona corrent amb els seus propis mèrits i desavantatges … Com ella mateixa.

12. VÍCTIMA: "L'amor és dolor".

Què hi ha darrere d'això? Amor fracàs.

Una història amb un final dolorós quan va perdre el seu home. No importa qui va deixar a qui. Però, en la seva psique, l’amor ara s’associa amb el patiment. O potser, al contrari, no pot oblidar de cap manera una història d’amor sorprenent de la seva joventut o una imatge fantàstica d’un pare ideal. De fet, no va acceptar i va sobreviure

experiència de relacions passades. En ser una víctima abandonada, enganyada o ferida, no pot controlar la seva vida i no està preparada per a noves reunions. Fascinada pel seu anterior amor, mentalment i fins i tot físicament "es manté fidel" al seu antic amant, rebutja noves relacions per por de dir adéu al seu passat per sempre i arruïnar aquesta connexió. Ella està sola en la realitat, però en les fantasies no està sola. Per tant, no estic preparat per a un nou amor.

13. EL SALVADOR: "Tothom em fa servir".

Què hi ha darrere d'això? No creu que sigui digna d'amor així.

El més desagradable és que això és cert i, a més, per voluntat pròpia. Pensa que només aquells que la necessiten poden estimar-la. Tria homes infantils, gigolos. O un home amb un orgull escanyat, que intenta curar la seva ferida narcisista. Però el seu tàndem es basa en el patiment. Estimant la seva parella amb un amor tan sacrificat, ella mateixa es converteix en víctima de manipuladors. L’utilitzen sempre que hi hagi alguna cosa per treure’n profit. Després d’això, el llancen. Això destrueix encara més la seva dignitat i autoestima, augmenta la culpa. Els faltava amor incondicional, acceptació i contacte emocional. Podrien tenir una mare controladora i un pare de voluntat feble que la seva mare tenia en compte. O l’alcohòlica que estalviava. Algú que realment voldria salvar la seva filla i viure la seva infantesa d’una manera diferent.

A diferència del guió de la pel·lícula filmada, el vostre guió de soledat encara té la capacitat de reescriure. Perquè ets l’autor de la teva vida.

Potser algú coincidirà amb diversos escenaris alhora. Això passa. Si heu descobert la vostra història de vida en algun dels escenaris, inscriviu-vos a una consulta amb un psicòleg. Treballarem en això perquè hi hagi més gent feliç a la Terra.

Amor, ️

Elena Ermolenko

Psicòloga. Psicoanalista. Entrenador

Recupero el gust de la vida!