2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La soledat com a zona de confort. Desfer-se de la soledat.
Un dels motius de la soledat és que la soledat s’adapta als seus propietaris.
Per trobar una parella i començar a establir una relació, heu de fer un esforç i, sovint, considerable. I per a la soledat no cal fer res! Seieu i no feu res.
- Vols una família? - Sí!
- Voleu calor? - Sí!
- Voleu que el vostre ésser estimat estigui al voltant? - Sí!
Tot sí!
Només jo no vull fer res!
Alguna cosa us manté atordit i us impedirà prendre la iniciativa.
Què és això?
Això és por!
Por a fer un pas endavant. Feu un pas cap a allò desconegut. Destrueix el delicat equilibri de la teva ànima.
La soledat és una mena de garantia de seguretat.
La soledat és la vostra zona de confort.
Voleu desfer-vos-en, però una part del vostre ésser és molt feliç amb aquest estat de coses.
Intentem trobar aquesta part.
1. Imagineu la part de vosaltres que vol canviar aquesta situació.
- Com es veu?
- Quin aspecte té?
- On es troba a l’espai en relació amb vosaltres?
- Quines emocions et provoca?
2. Imagineu-vos la part de vosaltres que no vol canviar res.
- Com es veu?
- Quin aspecte té?
- On es troba a l’espai en relació amb vosaltres?
- Quines emocions et provoca?
3. Vegeu com interactuen aquestes parts entre si.
- Què és aquesta interacció?
- És aquesta simbiosi?
- És una baralla?
- És aquesta inacció completa per ambdues parts?
- Què en penses d'això?
- Què en penses de la teva soledat i de tu mateix ara?
- Teniu intenció d’anar més enllà o heu decidit no tocar aquest tema?
Si la vostra resposta és "Sí", endavant!
Si la vostra resposta és "No", continueu amb la vostra soledat encara més. Aquesta és la vostra decisió i el vostre dret. Ningú no us pot resoldre aquest problema.
4. Per a aquells que han decidit seguir endavant. Triem el nostre ajudant. Pot ser una persona real o un personatge de conte de fades amb poders màgics i que et doni recursos positius. Prenem la posició d'assistent i afegim a nosaltres mateixos aquell que vol establir una relació feliç, els recursos que ens falten per fer un salt decisiu cap endavant:
- coratge;
- felicitat; goig;
- confiança en un mateix;
- confiança en una parella;
- la capacitat d’estimar;
- la capacitat de ser estimat;
- la calor de la llar;
- paciència;
- persistència;
- finalitat;
- entendre que qualsevol relació implica un esforç per construir i mantenir.
Com és la vostra part de Voler construir una relació feliç?
- Com és la part de tu que li agrada estar sola?
- Com interactuen?
- Quin és el més fort?
- Com et sents ara?
5. Si ara està satisfet amb el resultat del seu treball, prengui en si mateix la seva part que vol construir una relació feliç.
Incrusta-ho al teu cos, a les teves emocions, als teus pensaments, a la teva intuïció.
- Com et sents ara?
- Com se sent el teu cos?
- Com se senten les teves emocions?
- Com se sent la seva lògica?
- Què et diu la teva intuïció?
Aquest és un treball molt difícil per a tu mateix. Es recomana fer aquest exercici durant 21 dies.
Recomanat:
QUI SÓS - ZONA DE CONFORT?
Anem a tractar aquest tema d’una vegada per totes, exfoliant-ne tots els mites, separant el blat de la palla. Zona de confort: què és? A jutjar pel nom, aquest és el "lloc" on se sent còmode, és a dir, còmode. Fins ara, tot és bastant lògic i senzill.
ZONA DE CONFORT: SORTIR O NO SURT?
“Sortiu de la vostra zona de confort! El desenvolupament només és possible fora de la zona de confort. 3 raons per les quals heu de sortir de la vostra zona de confort. Com sortir de la vostra zona de confort? 10 maneres de sortir de la vostra zona de confort
El Concepte De "zona De Confort" En La Teràpia De Clients Psicosomàtics
A la moderna comunitat d'Internet, s'ha parlat molt de la "zona de confort", i potser fins i tot massa. Vam fer bromes una mica, vam riure, vam renyar, vam ordenar-ho, però el sediment va romandre i, per tant, vam acordar amb els clients anomenar-lo "
Sortiu De La Vostra Zona De Confort
Ja ho sabeu, tothom que m’envolta vol sortir de la meva zona de confort. No només els clients. Parents, amics, coneguts. Coneguts d’aspecte decent! Les persones pàl·lides i cròniques que no tenen son diuen: "Només cal sortir de la zona de confort i conduir-se al gimnàs"
Soledat Existencial. Tipus De Soledat
La soledat existencial és una mena d’enyor, una forta ansietat mental combinada amb tristesa i avorriment que una persona experimenta constantment o en determinats períodes de la vida. Fem una ullada més de prop: quin és aquest estat, com s’experimenta, quins són els motius de la seva aparició?
