2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Part 1. Què és la depressió? Començar
Una petita digressió lírica.
Treballo molt amb la depressió, els pensaments suïcides i el comportament suïcida. S'ha acumulat al meu cap molt material sobre aquestes malalties, que vull compartir amb vosaltres estimats lectors. Vull dedicar diversos cicles a la depressió, en què començaré a parlar des dels orígens (què és la depressió?) Sobre els quals ja he escrit més d'una vegada, sobre diversos tipus de depressió (amb les darreres modificacions), abans de viure amb això diagnòstic.
La depressió clínica té molts noms, com ara el blues, la depressió biològica i la depressió major. Però tots aquests noms fan referència al mateix: sentir-se trist durant setmanes o mesos, no només estar de mal humor durant un o dos dies. Aquest sentiment s’acompanya sovint amb una sensació de desesperança, una manca d’energia (o una sensació de “càrrega”) i no un plaer en coses que una vegada van donar alegria a una persona en el passat.
Els símptomes de la depressió es presenten de moltes formes, i les experiències de diferents persones solen ser diferents. És possible que la persona amb aquest trastorn no sembli trista per als altres. En lloc d'això, es pot queixar de com és "incapaç de moure's" o es pot sentir completament desmotivat per fer alguna cosa. Fins i tot coses senzilles, com vestir-se al matí o simplement menjar, esdevenen seriosos obstacles a la vida quotidiana. Les persones que els envolten, com els seus amics i familiars, noten canvis, sovint volen ajudar, però no saben com fer-ho.
La depressió sovint comença amb nivells d’ansietat més elevats en els nens, segons l’Institut Nacional de Salut Mental. Però avui en dia encara es desconeixen en gran mesura les causes de la depressió.
La depressió clínica és diferent de la tristesa normal. No s’atura en un o dos dies: continuarà durant setmanes, interferint en la feina o l’escola d’una persona, les seves relacions amb els altres i la seva capacitat per gaudir de la vida i divertir-se. Algunes persones pensen que sorgeix un buit enorme en una persona, experimenta una desesperança associada a aquest estat.
Es pot tractar la depressió?
La resposta breu és sí: la depressió clínica es pot tractar fàcilment actualment amb antidepressius moderns i psicoteràpia. Per a la majoria de la gent, aquesta és la combinació d’ajuda que normalment es recomana. Per a casos o tractaments més greus, es poden utilitzar opcions de tractament addicionals (com ara ECT o rTMS).
Amb sort, la meva biblioteca interna de recursos us ajudarà a comprendre millor l’estat perquè pugueu entendre els símptomes de la malaltia, els tractaments generals, què podeu esperar quan consulteu un metge o un terapeuta i quant de temps trigareu a començar a alleujar-vos.
Continuarà…
Recomanat:
Tot El Que Cal Dir Sobre La Depressió. Cicle D'articles. Part 2
Part 2. Tipus de depressió. La depressió no només apareix de tant en tant, sinó que es caracteritza per sentiments quotidians aclaparadors de tristesa, desesperança, inutilitat i buit. Una persona que experimenta depressió sovint no pot veure un futur brillant per a ella mateixa:
Forma Alcohòlica. Cicle D'articles. Tercera Part. Camí
M’agradaria continuar la història que vaig tocar al meu darrer text. Aquella noia es va quedar sola, sola amb el seu alcoholisme, les seves experiències, la seva vida i els seus dimonis. Espero que els lectors em perdonin que simplifiqui una mica la història.
Forma Alcohòlica. Cicle D'articles. Segona Part. A Un Pas De L'escissió
El meu darrer article sobre el tema, vaig acabar amb la frase: "Fins i tot el metall més resistent pot col·lapsar sota una gran pressió, de manera que es queden sols …" Aquí consideraré la possibilitat de modelar diversos esdeveniments que es produeixen en el moment més àlgid del desenvolupament d’una situació vital.
Forma Alcohòlica. Cicle D'articles. Primera Part
L’alcohol s’ha convertit en un company proper de la vida de moltes persones. Recordeu alguna festa dels darrers anys, hi havia alcohol? Festa corporativa a la feina? Futbol a la televisió? Però, què passa quan aquests rars casos es converteixen en la vida quotidiana, quan un canvi de consciència esdevé una necessitat vital?
5 Coses Que Cal Saber Per A Aquells Que Volen Aprendre A Dir Que No
Sembla que, què pot ser més fàcil que dir "no" quan no es vol fer alguna cosa? Per contra, tot no és tan senzill com sembla a primera vista. En aquest article, he destacat 5 punts que val la pena conèixer per a aquells que no poden dir que no i volen aprendre a fer-ho.
