2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Els fracassos passen a tothom i tothom els experimenta a la seva manera. Algú té por dels fracassos, algú s’endinsa en la depressió i algú s’enlaira ràpidament i corre per la vida cap a noves alegries i penes.
L’experiència d’experimentar fracassos, situacions en què “tot està perdut”, com qualsevol altra experiència vital, es forma al llarg dels anys. Una persona comprèn d’alguna manera molts esdeveniments ocorreguts i treu conclusions sobre com actuar en el futur sobre la base del que ha passat ara.
I tot comença, com ja sabeu, des de la infantesa.
Per exemple, un nen plora.
Una situació habitual, simplement va eliminar el joc favorit del seu telèfon sense voler (va perdre el telèfon, no va ser convidat al seu aniversari, etc.). L’he esborrat per accident. Ja hi ha molts nivells superats. Aquest joc va significar molt per a ell, hi va invertir el seu amor, el seu temps, les seves esperances. I de sobte, en un moment donat, va desaparèixer. I plora tota la casa. La vida sense joc en aquests segons no té sentit, es destrueix. El seu crit inintel·ligible es tradueix simplement: "Tot està perdut! SOS! "
Naturalment, la mare escolta el crit i corre cap al nen. “Plorant, tan en problemes! En problemes, llavors hem d’estalviar! Aquest instint inconscient de salvar el propi fill sol vestir-se de diverses frases que surten de la boca amb una velocitat llampec:
1. "No paris atenció a aquestes tonteries!" Per a la mare, jugar a distància és un esdeveniment menor, sap que hi ha casos pitjors a la vida. Aquests coneixements enfosquen a la mare el fet que el seu fill ja hagi prestat atenció a aquest succés i aquest fet li ha causat llàgrimes, per a ell no és una tonteria, sinó una tragèdia, un fracàs. I com que plora tant, vol dir que l’esdeveniment el va molestar molt. La interpretació de l'esdeveniment per part de la mare devalua la importància del que va passar. Gràcies a aquesta frase, el nen té l’experiència de devaluar les seves pròpies experiències, fets i significats.
2. “No ploris, ets un noi, els nois no ploren! No ploris, ets una noia, el teu color empitjorarà! " De vegades, el nostre cos reacciona més ràpid del que podem entendre com ens sentim o com ens relacionem amb alguna cosa. Per exemple, comences a sentir-te malament per una conversa repetitiva, ja que si vols desfer-te d’aquestes situacions repetitives, és probable que no t’agradi el que està passant, estiguis irritat o desesperat. Però, per entendre-ho, cal pensar-hi, i la gent sol suportar o prendre pastilles. Normalment, si el cor comença a bategar més de pressa, una persona se sent ansiosa i té les mans suades: por, llàgrimes que flueixen, pena, decepció. A les consultes, de vegades la gent comença a plorar inesperadament i quan crides l’atenció d’una persona sobre les llàgrimes amb la pregunta: "Tens llàgrimes per aquestes paraules, què podria significar?" - reps: "No ho sé, només llàgrimes que corren, normalment no ploro mai". Aclarint, resulta que la persona no tenia ni idea que aquests o aquells esdeveniments fossin tan significatius i li va ferir l'ànima alhora. Per tant, si un nen plora, significa que sent dolor mental, patiment, dolor, decepció. El consell de "no plorar" no l'ajuda a conèixer els sentiments que aclaparen l'ànima, a comprendre-les i experimentar-les, sinó que bloqueja fins i tot les manifestacions corporals primàries dels sentiments. Així, es forma l’aïllament dels sentiments i es desenvolupen malalties psicosomàtiques. Per cert, és molt important prestar atenció a les sensacions corporals tant de la vostra com del nen: les sensacions corporals mai enganyen.
3. "Us posaré un joc nou, no us molesteu!" Desar el nen de manera que elimini el període de fallada amb la tecla "Suprimeix". Trastornat: novetat per a tu, molest de nou, següent. Simplement no us molesteu, no crideu, no ploreu. La part de la vida anomenada "fracàs" està tancada, roman sense viure, sense revelar i sense sentit. D’una banda, durant un temps estalvia del contacte amb sentiments de dolor. No obstant això, al principi de l'article, dèiem que la vida és una sèrie d'èxits i fracassos, sense una cosa que no és la vida real, sinó feta artificialment. La vida artificial, que tot es pot viure sense pena i substituïda per una altra cosa, acaba en un moment. Resulta que la persona amb qui voldríeu viure la vostra vida, en va triar una altra o que no tindreu fills, o … La vida demostrarà que hi ha alguna cosa insubstituïble i que haurà d’afrontar tots els sentiments desagradables desconeguts. immediatament.
4. "Tot anirà bé". Naturalment, tot anirà bé. I de nou: "Tot canviarà, hi haurà farina". I moltes més frases d’aquest tipus donen confiança al nen que la vida millorarà. Només queda la manera de millorar la vida: algú diu que tot funcionarà i la persona confia en aquestes paraules. Això forma dependència de les opinions dels altres. I els nens es converteixen en adults que necessiten que algú digui tot el temps que tot anirà bé, els motiva, els persuadeix.
Per tant, ens vam adonar que cada frase que guardava després de: "Tot està perdut", que té com a objectiu millorar l’estat del nen, té un desavantatge. D’una banda, ajuda a fer front a la situació actual i, de l’altra, si la mires des de fora, com si fins i tot fes mal: bloqueja els sentiments, els devalua, desenvolupa dependència de l’opinió de un altre.
I totes aquestes són frases: "rescatadors". Però també hi ha una experiència negativa directa d’experimentar un fracàs. Succeeix que un nen comparteix les seves experiències amb els éssers estimats, i que és castigat amb un cinturó per llàgrimes i mocs, comparteix les seves pors i pors i es riuen d’ell, i l’experiència vital sembla amagar els seus sentiments als ulls i a les orelles indiscrets. tingueu cura dels nous inicis després del fracàs, tingueu precaució amb la gent.
Què cal dir al nen i és possible ajudar?
És clar.
Per tant, el principal inconvenient de tots els consells de rescat anteriors és ignorar els sentiments que han sorgit
Normalment, això prové del fet que:
En primer lloc, mare (àvia, pare, qualsevol), quan el seu fill està molt molest, enfadat, desanimat per alguna cosa, ella mateixa hi reacciona emocionalment. La mare en aquest moment també pot sentir-se molesta, confusa, impotència, espantada. Passa de manera inesperada, espontània, no planificada. En aquests moments, pot ser difícil per a una mare afrontar els seus sentiments, no pas per suportar i donar suport a un nen petit en les experiències. Per tant, la mare pot estar "inundada", desbordada pels sentiments recíprocs: pot tenir por que el nen plori, enfadar-se perquè hagi passat així en un moment equivocat, molestar que el nen no reaccioni com voldria. En conseqüència, en aquesta situació, la mare no ajudarà el nen, sinó que expressarà la seva intensitat de sentiments. O la mare pot aïllar-se dels seus sentiments i convertir-se en un assessor de robots que sàpiga com hauria de reaccionar correctament el nen ara. És a dir, inconscientment, salta ràpidament a l’estat d’una persona coneixedora i dominadora; en aquesta posició és més còmode. O potser tots dos.
En segon lloc, perquè a la mateixa mare se li va dir quan estava molesta i no té cap altra habilitat per ajudar un nen molest al seu arsenal.
Què necessita realment un nen i, de fet, qualsevol persona molesta? Què el pot ajudar?
1. Un nen necessita una persona al costat de la qual pugui EXPERIMENTAR tots els sentiments causats pel fracàs i crear recursos interns per viure sense un joc perdut, sense invitació a un aniversari, etc. Intenta actuar per aquest desig infantil
Una vegada durant una sessió, una dona em va preguntar: "Com és EXPERIÈNCIA?"
Experimentar és sentir tot allò que omple l’ànima, anomenar aquests sentiments amb paraules, comprendre, donar temps per canviar la paleta de sentiments, experimentar sentiments diferents. Al cap i a la fi, tot flueix, tot canvia.(Fins i tot quan la gent es dirigeix a mi amb atacs de pànic, subratllem que els atacs de pànic també tenen fi: l'ansietat tard o d'hora deixa pas a la calma). Tot té un final, i qualsevol pena serà substituïda per l’alegria, només cal que li doneu temps.
Per exemple, si un nen plora, podeu dir-li:
- Ara tens dolor?
- Sí!
- Estàs molest?
- Molt!
- On fa mal?
- Aquí, a la dutxa.
2. Per entendre que no està sol en les seves experiències, és normal experimentar decepció, dolor, irritació. Tots aquests sentiments són experiències humanes normals i sense elles la vida no és completa
- Sí, passa. De vegades totes les persones perden allò que els és car i experimenten dolor.
- I tu?
- I jo.
- I pare?
- I pare. Són moments molt desagradables a la vida. En recordo alguns. Tenia molt de dolor i estava tan disgustat com tu.
3. Donar suport al nen a la recerca de noves oportunitats i nous desitjos, significats. Podeu compartir com va ser la vostra experiència de patir pèrdues i períodes de vida desafortunats
- I com vivies llavors? Com hauria de ser ara?
- Ho tenia així. Ara anem a pensar què heu de fer per vosaltres. De què et penes més?
- Que no es van guardar tots els punts acumulats.
- Sí, no s’han guardat els punts. Ho sentiu?
- Si molt!
- Jo també. Tot i això, no ho has perdut tot.
- Com?
- Encara teniu experiència. Experiència en aconseguir resultats, ho podeu fer més ràpid i millor. Aquesta experiència no ha desaparegut i no desapareixerà, perquè està al vostre cap. Sempre amb tu. I sempre podeu obtenir els mateixos resultats amb aquesta experiència si voleu tornar a jugar. Voleu continuar jugant?
- No ho sé, hi pensaré.
- Per descomptat, penseu-hi.
- És més fàcil per a tu? Us heu tranquil·litzat?
- Sí.
4. Tradueix el que va passar a una experiència vital. Això és possible si, al cap d’un temps, torna amb el nen a una conversa sobre el que ha passat i li crida l’atenció el fet que la vida torna a ser bella, malgrat que fa un temps va plorar, però va experimentar aquest dolor
- T’ho passes bé?
-Sí.
- Ja ho veieu, heu afrontat una situació tan difícil, la vida continua i torneu a ser alegre. I més recentment, plorava, estava molest. Això significa que ja podeu experimentar sentiments tan forts com el dolor i el pesar.
Si a la infància un nen experimenta fracàs, desesperació i desesperança, quan "tot està perdut" i aprèn a trobar nous significats i formes per a una vida posterior, la seva vida no es destrossarà cada vegada per qualsevol motiu.
Però, per a això, algú de persones properes ha de proporcionar al nen l’oportunitat de sentir i experimentar el drama de la vida de principi a fi. Així, en els moments amargs de la vida, l’home guanya el coratge de viure amb l’esperança del millor. Viure, no confiant en l'opinió de la meva mare, sinó desenvolupant la meva pròpia comprensió sobre això. Així és com s’obté la seva pròpia experiència gratuïta d’experimentar un fracàs i no forçada ni suggerida per algú.
Si un adult no té una experiència de vida infantil tan positiva, si aquest múscul no ha estat bombat i de vegades hi ha sensacions que els fracassos no s’allunyen, que “la vida està destrossada i la terra surt de sota els seus peus”, i no hi ha un sobre el qual recolzar-se si aquest assumpte posiciona xucla força mental i roba energia vital, tampoc no importa.
A l'edat adulta, un psicòleg ajuda a adquirir aquesta experiència vital. De fet, és en aquests moments de fracàs i incapacitat per sobreviure al dolor i la decepció de la vida que molts es dirigeixen per primera vegada als psicòlegs per continuar vivint de manera diferent que abans.
A més, l’experiència de treballar amb un psicòleg serà útil per a les pròpies mares. Passa que apareixen coneixements teòrics, però és impossible comunicar-se amb el nen d’una altra manera. Encara hi ha algun tipus d’obstacle. Això prové del fet que no n’hi ha prou amb tenir coneixement del que s’ha de dir en un moment determinat, sinó que cal aprendre a experimentar-se a si mateix i al nen al mateix temps en aquestes situacions. Per convertir-se en ajudant d’un nen en situacions de vida difícils, cosa que significa una forta intensitat emocional dels sentiments, primer haureu d’aprendre a resistir vosaltres mateixos i no reaccionar a les emocions dels altres amb agressivitat recíproca, por o aïllament dels sentiments i consells secs.
Un psicòleg ajudarà a ser una mare sentimental i empàtica en qualsevol situació, capaç d’ensenyar al seu fill a experimentar qualsevol sentiment.
La psicòloga Svetlana Ripka
Recomanat:
Fracassos Del Tractament I Fracassos Terapèutics
De vegades fallem tots, tant a nivell personal com professional. De la mateixa manera, els psicoanalistes fracassen a la feina. Això s'aplica tant a les formes de treball en grup com a les consultes personals. Val la pena acceptar el fet que no hi ha mètodes psicoterapèutics efectius al cent per cent i analistes absolutament efectius.
Com Podeu Ajudar El Vostre Fill A Aprendre A Jugar Tot Sol?
Aquesta pregunta sovint la plantejaven els pares abans, però ara, tot i que tothom, voluntàriament i obligatòriament, es queda a casa, probablement ha esdevingut encara més rellevant. I, al cap i a la fi, l’acostumació gradual del nen a certa independència no és només una qüestió de preservació del sistema nerviós dels pares, sinó també una tasca molt important del propi desenvolupament del nen, un dels primers passos en el camí d’un però necessari procés de separació:
Com Podeu Ajudar El Vostre Fill A Connectar Amb Els Seus Sentiments?
Amb quina freqüència a la vida ens trobem amb persones a qui els costa parlar dels seus sentiments. Què puc dir, fins i tot identificar-los pot ser difícil. "Què sento ara?" "Què em passa en aquest moment?" Les respostes a aquestes preguntes poden no ser obvies per a molts i fins i tot poden resultar confuses.
Com Donar Suport Al Vostre Fill En Una Situació D’estrès I Ajudar-lo A Obtenir Experiències Gratificants
Els pares, amb tot el seu desig, no poden protegir els seus fills de totes les tensions que presenta la vida. Però en el seu poder de dur a terme una "desinfecció" ràpida de les ferides emocionals dels nens i promoure la seva curació primerenca.
Com Fer Front A L’enveja Del Vostre èxit Material I Social?
Al món modern, una situació és bastant freqüent quan la gent augmenta el seu estatus material i, en conseqüència, social, però el seu entorn no té temps per canviar (per exemple, bloggers o persones que han escrit les seves històries d’èxit i s’han convertit en personalitats famoses sovint enfrontar-se amb alguns amics i parents d’enveja, independentment del fet que ho han aconseguit tot únicament per la seva perseverança, constància i treball).
