2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
1. El PP no existeix! En la forma en què se'ns posiciona!
* No hi ha una alimentació correcta. Hi ha coneixement de la fisiologia de la digestió + les característiques individuals de cada persona. Les idees de menjar correcte i incorrecte et posen en risc de desenvolupar ortorèxia. Gràcies a aquesta tendència, van aparèixer els productes ecològics i la indústria alimentària va començar a guanyar encara més diners.
2. Menjar intuïtivament no afavoreix la salut si comença amb ppp.
* Perquè "intuïtivament" voldreu menjar a l'estructura del rpp amb què una persona està malalta. La psique s’acostuma a seguir una idea fanàtica i contribuirà a la continuació de la RPP o, simplement, a la convulsió emocional (acostumada a atreure’s als aliments per provocar estrès, vol dir que intuïtivament, quan estressi, “caldrà menjar”). Per tant, per començar, heu d’excloure els trastorns o trastorns de l’alimentació i només després desenvolupar una nutrició intuïtiva.
3. Si menges quan vulguis i el que vulguis, NO engreixaràs!
* Simplement hi ha matisos: a) mengeu segons la fam fisiològica i escolteu el cos en funció de les preferències alimentàries; b) distingir la fam psicològica i satisfer-la de manera adequada, no pas alimentària.
4. Les normes de bellesa afavoreixen i donen suport als trastorns de l'alimentació.
* Qualsevol norma estableix una zona de conformitat i no conformitat, fomenta la participació en les tendències de la moda i condemna les diferències amb l'ajut de la intimidació "no us estimaran", vergonya i tàcita exclusió de grups de luxe. Les tendències canvien cada 5 anys, val la pena ajustar el cos a coses tan voluble?
5. La moda per a una alimentació adequada converteix els aliments en un culte!
* La tasca principal dels aliments és reposar la deficiència de nutrients, saturar el cos amb energia, en una paraula, per mantenir la vida. Ara els aliments s’han elevat al rang de moda i s’ha convertit en una llàstima menjar mandonguilles davant d’altres persones. Algunes figures públiques fins i tot comparen una persona amb el que és "si vols ser com una mandonguilla: menja una mandonguilla i si vols ser com una fruita exòtica, tria-la". De debò? 🤦♀️
6. Les dietes no funcionen perquè alguna cosa no els funciona. Però estàs bé!
* El cos experimenta pràcticament qualsevol restricció en els aliments com a estrès. Qualsevol dieta tard o d’hora comportarà una descomposició i un augment de pes: es tracta d’una reacció natural del cos per retornar l’escassetat i emmagatzemar-se per endavant si torna a haver-hi escassetat d’aliments. La psique està dissenyada de manera que s'activi un motí per a qualsevol prohibició. Malauradament, quan la dieta no funciona, la gent comença a buscar motius per si mateixos i culpa la seva força de voluntat, en lloc de pensar "què passa amb aquesta dieta?" …
En conclusió, voldria aclarir. El comportament alimentari no explica tant sobre com i què menja una persona. Parla de l'actitud d'una persona davant del seu cos i de la seva diferència amb l'altra, de cuidar-se i, per descomptat, del respecte a la seva corporalitat.
Recomanat:
Sobre Una Alimentació Adequada I Un Comportament Alimentari Conscient
Una alimentació adequada … és racional, nutricional, segons la metodologia (una llarga llista de noms i cognoms) … és un tipus d’alimentació rígida i memoritzada que ofereix la indústria de la pèrdua de pes. La paraula clau aquí és "regles"
5 Dades Sobre El Comportament De Les Mares Que Van Sobreviure A Un Esdeveniment Estressant
El problema del TEPT, sobretot en les relacions mare-filla, és força nou. Quan parlem d’aquest problema en el context de la medicina i la psicologia clínica, no ens centrem principalment en l’estrès postraumàtic, sinó en el trastorn per estrès postraumàtic.
5 Dades Sobre Les Conseqüències Dels Fets Traumàtics
El trauma mental afecta una persona en diferents nivells de l’organització individual-personal, inclòs el nivell de la imatge del món. Què s’entén per la imatge del món en aquest context? En la terminologia en llengua anglesa hi ha la frase "
El Component Verbal Del Comportament Alimentari: Parlar De Menjar I Menjar
Continuant amb el tema de fotografiar els aliments, m’agradaria parlar del component verbal del comportament alimentari, és a dir, parlar de menjar i menjar. I, primer, una història que m’explicava sobre el nostre noi de Sant Petersburg (de fet, el conec una mica, li va dir el nostre amic comú), que es va casar amb una francesa i hi viu, a França.
COMPORTAMENT ALIMENTARI
El comportament alimentari és una de les condicions per a la supervivència: una persona és el que menja. Al mateix temps, el comportament alimentari és una forma d’interacció social. En les comunicacions organitzades al voltant dels àpats, són possibles manifestacions de poder (fins que apareix el cap, cap dels subordinats s’atreveix a menjar), submissió (“Tu ets el primer”), jactància (“És habitual que a la nostra família utilitzem només productes de qualitat
