Vivim Per Separat I Sobre La Iniciativa

Vídeo: Vivim Per Separat I Sobre La Iniciativa

Vídeo: Vivim Per Separat I Sobre La Iniciativa
Vídeo: Новые технологии и ядерное нераспространение 2024, Maig
Vivim Per Separat I Sobre La Iniciativa
Vivim Per Separat I Sobre La Iniciativa
Anonim

La iniciativa és una persona que té un paper principal en la resolució d’alguna situació de vida incerta. Tanmateix, la iniciativa és sempre adequada?

Una noia que es va demanar consell, la trucaré a Anna, amb una sol·licitud per entendre el comportament del seu xicot, que es va oferir a viure per separat durant un temps.

Una anàlisi dels conflictes de la clienta amb el seu jove va demostrar que ella era la principal iniciadora en ells: ella mateixa va iniciar una discussió sobre allò que no li convenia, va aportar molts dels seus contraarguments als seus arguments, el primer va ser la reconciliació. I el jove ho va acceptar passivament o va escollir tàctiques d’evitació.

I ara la noia (sembla definitivament una líder, enèrgica, viva, alegre per fora, però amb ulls tristos, en què llàgrimes brillaven de tant en tant), anava a fer el primer pas segons el seu vell hàbit. Va racionalitzar la seva intenció amb la timidesa del noi, la seva indecisió.

"No vol estar en conflicte", va dir Anna. - Què significa per a tu "conflicte"? - Debateu obertament sobre qui no està satisfet amb què en la relació, busqueu solucions. - Resulta que no vol buscar solucions, ja que evita aquestes discussions? - Ofereix solucions, però no accepto els seus arguments, perquè em semblen frívols. Com a resultat, la nostra discussió es converteix en una disputa i es tanca, es deixa. Així doncs, amb aquesta vida independent … No pot donar cap argument raonable per a la seva acció, tret que estigui cansat. I de què estàs cansat exactament? Per què el tinc tant que no ho puc entendre? - Potser el distanciament és, al seu parer, l'única manera de preservar les vostres fronteres, la vostra autonomia? Es pot deixar de banda la situació i deixar que decideixi què ha de fer? - Sí, però … - Et preocupa alguna cosa? - Em costa prendre i deixar anar la situació. No puc viure en pau, sense estar segur de si trucarà o no.

Image
Image

- És a dir, si no preneu la iniciativa, potser no el truqui? - Sí, en tinc por. - Aquest desenvolupament d'esdeveniments no està exclòs. I si torneu a fer el primer pas, insistireu de nou? - Aleshores es reforçarà en la seva convicció que sóc tossut i actuo sempre a la meva manera. Potser tornarem a estar junts, però durant quant de temps? Quantes vegades he assumit responsabilitats per mi mateix i on hem arribat? Estic fart de ser un conqueridor i assaltar constantment aquesta fortalesa. Quan una persona diu que està farta d’una relació i que vol viure per separat, és com si un amant li digués a la seva mestressa que està farta de dormir amb ella i que ara vol dormir en una altra habitació. Antigament, els governants enviaven la seva molesta dona o mestressa a un monestir. Potser està cansat de la meva constant iniciativa? - Si en assumeix la responsabilitat tot el temps, no tindrà l'oportunitat d'aquesta iniciativa o la manifestarà en un altre lloc o d'una altra manera. Viure per separat és la seva iniciativa, la seva àrea de responsabilitat. Per tant, en prendre aquesta decisió, accepta totes les conseqüències possibles.

Image
Image

No hi ha decisions correctes o incorrectes, només hi ha decisions òptimes per a una persona.

Vaig oferir a l’Anna algunes eines útils per prendre decisions. Una d’aquestes eines és l’exercici de Teràpia Cognitiu Comportamental, Choice Review. Si una persona dubta de què fer, escriu en un full de possibles opcions per a les seves accions amb els avantatges i desavantatges de cadascuna d’elles, escollint la més adequada.

Recentment, es va tractar el tema de la iniciativa al fòrum.

Image
Image

Va resultar que el primer a prendre la iniciativa és aquell que té un desig o una necessitat més forts. L’estereotip de gènere també pot influir.

No passa res amb prendre la iniciativa. Tanmateix, si de tant en tant la vostra necessitat d’una altra persona resulta ser més forta que la vostra, aquest és un motiu de reflexió. Quina és l’arrel del problema: la intemperància personal per afecció ansiosa o falta d’interès per una altra persona?

Recomanat: