Tècnica De L'autor Per Treballar La Separació Dels Pares

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Amics, vull compartir amb vosaltres la meva tècnica basada en una petició freqüent del client per treballar amb la separació dels pares.

Dues paraules per davant de …

Durant un període determinat de la vida de cada persona, es justifica i és molt important un estret vincle interpersonal entre ell i els seus pares. Però a mesura que creix, una persona naturalment adquireix cada vegada més autonomia. I la separació gradual i delicada es converteix en un element necessari i significatiu en la formació d’una personalitat madura i independent. Sabem, per exemple, que les persones amb una separació incompleta són pobres no només en la vida socialment útil, sinó també en la vida personal i familiar … funcionar en la posició de "filla o fill de la mare" no només és ridícul, equivocat, sinó que també també destructiu i destructiu.

Ara el meu exercici … Al treball d’anàlisi interna i separació del pare o la mare (segons qui es reforci excessivament aquesta adhesió).

Jo

Penseu-hi bé i escriviu les vostres respostes a l’observació: NO SÓC EL MEU PAPA (O MARE); I - AQUEST I. En el que no el repeteixes, en el que ets especial, diferent?

Per exemple…

- "No sóc la meva mare: la meva mare està en un estat de descontentament, es permet elevar la veu a un ésser estimat, en aquests casos em retiro i em conten".

- "No sóc el meu pare: el pare intenta controlar a tothom, permet que els altres visquin la seva pròpia vida".

Aquestes són algunes rèpliques condicionals per a un exemple … Escrivim tantes com obtenim (de manera individual).

Prepara també una segona llista: com ets com el pare (o la mare), com ets?

Per exemple…

- "Igual que la meva mare, sóc exigent amb mi mateix i amb els meus propers".

- "Com el meu pare, sóc una persona molt responsable".

I així successivament … Per analogia amb la primera llista.

Analitzeu les llistes. Poseu "+" i "-" davant de cada afirmació, segons si us agraden aquestes comparacions o no. Reflexiona sobre el que vas fer? De quines maneres repeteixes realment la mare i el pare, en què? No? Què voldries deixar en la línia del teu propi personatge i què corregiries?

Aquesta és només la primera part de la tasca, i després la segona …

II

Però prologaré la següent etapa de l’exercici amb algunes explicacions de la primera part (inicial).

Durant el període de treball de la primera part de la tasca i l’anàlisi posterior d’aquesta part del treball juntament amb un psicòleg, el client comprèn i accepta de manera clara i profunda les següents disposicions importants:

- ell, sent fill dels seus pares, no obstant això, és una persona separada d'ells, amb el seu propi caràcter, inclinacions, inclinacions, comportament, interessos, etc.

- en estar en estreta interacció amb els pares, rep d’ells i manifesta a través d’ell certs rols i qualitats del guió (tant positius com negatius).

- Pot designar clarament per a si mateix i dur a terme en la seva vida futura només programes constructius per a pares, abandonant els desitjats (imposats per la voluntat d'una altra persona) …

Ara per a la següent part important de la tasca.

1. Segons les llistes preparades prèviament, el client es formula propietats i qualitats indesitjables adquirides en estreta interacció amb els pares i, pràcticament (en l’àmbit imaginari) llença, aboca o dibuixa imatges d’aquestes qualitats en un full de paper en blanc. A més, enfosqueix els dibuixos, els arruga (o els crema ritualment) i els llença a la paperera.

2. Segons les llistes preparades prèviament, el client forma figuradament la subpersonalitat més desitjable amb el conjunt de qualitats i propietats que li seran útils i que faran que la seva vida sigui òptimament exitosa, amable i beneficiosa per a ell.

3. Després d’haver format aquesta imatge (per exemple, sobre una cadira al seu costat), el client estén les mans cap a ella i convida a entrar en ell mateix (al cap i a la fi, és l’autèntica residència d’aquesta subpersonalitat, que acaba de crear a partir d’ell mateix a la imatge i semblança desitjades).

III

A més (com a conclusió), podeu utilitzar la meravellosa tècnica que s’utilitza en l’estratègia de PNL, orientada a l’autoactivitat i a l’augment de l’autoestima. El presentaré en la meva pròpia interpretació i descripció.

Abans de dur a terme la tècnica, el psicòleg explica al client la tesi sobre la singularitat de cada persona, la seva inimitable exclusivitat, un valor inestimable i que cada persona (sent, en cert sentit, l’espurna de Déu a la terra) és digna de la màxima RECEPCIÓ, AGRADECIMENT, ADMISSIÓ; amb el que ara ens omplim de manera merescuda fins al màxim, al màxim.

Aleshores, pràcticament s’ha de posar la imatge interior d’un mateix enfront d’una cadira. I, recordant i enfocant clarament alternativament en un mateix real, primer l’estat d’ACCEPTACIÓ, després - GRATITUD, i després - ADMISSIÓ, envieu aquestes energies al jo virtual, omplint aquests estats amb la vostra imatge psicològica fins a les vores …

Acabem fusionant dues imatges en una: el present de nosaltres mateixos i una imatge virtual a la cadira plena d’energies positives elevades.

Per tant, completem la gran tasca general de comprendre, separar i finalment acceptar la imatge d’un "jo" pur, desitjat i lliure de les inclusions de nosaltres mateixos (no nostres, sinó d'altres) de llarga vida …