Què és Millor: Conèixer O Sentir?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sovint la gent està inconscientment convençuda que és millor saber-ho. Si ho sé tot, vol dir que la meva vida es "desfarà", però això no passa del tot, i les situacions de la vida real "no caben als prestatges". Aquestes persones solen renunciar als sentiments, intentant confiar en els seus coneixements, per controlar les seves vides ("Sé què es necessita d'aquesta manera i això, tinc una sensació de control complet, el que significa que tot sortirà quan ho necessiti")). Si parlem de sentiments, tot és ambigu, "fluid", molt suau, hi ha moltes incerteses i, en conseqüència, ansietat.

En general, és impossible experimentar els sentiments d'una altra persona, "sentir els seus pensaments". No heu d’excloure completament el coneixement de la vostra vida o, al contrari, simplement sentir-ho tot i tothom que us envolta. Aquí heu d’adonar-vos d’un punt important: les persones abandonen la seva sensibilitat i sentiments en general a causa dels moments insuportables de viure aquestes sensacions (en particular, això s’aplica als sentiments de culpa, vergonya, por, consciència del seu mal). Per això, aquesta qüestió sovint esdevé important en disputes amb éssers estimats a qui valorem: intentem demostrar-nos alguna cosa en lloc d’escoltar el que significa l’interlocutor i sentir-lo.

La comprensió es basa en la sensibilitat i l’empatia. En moltes situacions, intentem demostrar la nostra innocència precisament per protegir el nostre ego ("Ja ho sé, tinc raó! Estic segur!"), Però tot això es fa amb un objectiu, profund en la nostra ment - no per sentir les experiències més difícils, por, culpa, vergonya. Si una persona no sap diferenciar aquests sentiments, això només és ansietat ("Si m'equivoco, tot el que sabia en el passat es pot ratllar! Tot això és engany i hauré de viure d'alguna manera diferent, aprèn a viure de nou … "). Com a resultat, el seu ego està com si estigués amenaçat si admet que s’equivoca en algun lloc.

Què heu de fer, doncs? Intenta triar un model de comportament diferent. No cal admetre que s’equivoca o, al contrari, intentar avançar en la veritat: intentar escoltar què vol transmetre-li exactament l’interlocutor, entendre per què ho pensa. N’hi haurà prou. Si veieu que el més important és que una persona us transmeti la seva idea i no estigui preparada per escoltar-vos, digueu: “D’acord, t’he entès! La vostra opinió també té tot el dret a existir! D’aquesta manera es conclou el vostre diàleg i no feu avançar la vostra idea. Com més intenteu impulsar-lo, més oposició rebrà a canvi. La tercera llei de Newton diu que qualsevol força provoca la mateixa força de reacció (i això funciona especialment en psicologia!). La necessitat de sentir-te just és la necessitat de consolar el teu ego, millorar la teva condició, però al mateix temps empitjora la relació.

Sentir i comprendre una altra persona, potser en alguns moments per tractar-la amb condescendència, amb bé, tot això és propietat d’una psique molt organitzada. Per començar, us heu d’entendre molt bé i tenir un ego estable que no segueixi la por, la vergonya ni la culpa (no cau en l’estat de "Oh, Déu! Si ho admeto, sóc culpable de tota aquesta situació, i em faré vergonya! "). Com a regla general, aquests processos són inconscients i, en la psique, en el moment d’una discussió, s’experimenten en forma d’ira increïble (“No, he de demostrar!”). Intenta aturar-te, enforteix el teu ego perquè no hagis de demostrar alguna cosa i puguis reaccionar tranquil·lament a l’opinió d’una altra persona, diferent de la teva, sense arruïnar-te a l’interior. No cal que tothom tingui la mateixa opinió! Convencionalment, si una altra persona creu que 2 * 2 = 5, aquest és el seu ple dret. La gent té dret a ser irracionals en algunes coses i no cal espatllar les relacions amb ells, cosa que en fa un desastre. Una persona que no estigui preparada per escoltar la veritat (encara que tingueu raó!) No us deixarà perforar la vostra armadura, però la vostra relació es deteriorarà significativament.

Cultiveu la vostra personalitat, desenvolupeu un ego prou holístic, una identitat segura, forta i fonamental perquè no tingueu ganes de demostrar res a l’interlocutor. En demostrar alguna cosa, primer us demostreu a vosaltres mateixos: "Sóc genial! Estic bé!". Però aquests sentiments interiors per defecte haurien de ser el nucli de la vostra consciència.

Quins recursos addicionals podeu utilitzar? Us ofereixo un curs avançat "Autoavaluació Apni" amb el suport dels participants i el meu personal (en directe). L’entrenament és tan potent que us permetrà enfortir l’Ego, viure en pau i gaudir del fet que sou una persona normal i decent i no necessitarà discutir amb el vostre interlocutor per demostrar alguna cosa.