Model Bio-psico-socio-espiritual De L’home. Consells Per Millorar-se

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Internet ens inunda amb ofertes que van des de "millorar la salut" fins a "salvar ànimes". Un home modern necessita ajuda. En realitat, l'home sempre ha necessitat ajuda per sobreviure en aquest món. Sembla que aquest món no es va crear per a la vida, sinó per sobreviure. Pel que sembla, doncs, l’ajut a la supervivència és el producte més demandat.

Proposo explorar les nostres necessitats de supervivència no des del punt de vista (l’angle pot distorsionar-ho tot), sinó des de la posició que una persona no és una criatura unilateral, sinó polifacètica

Utilitzem la imatge a casa. Té 4 parets, un terrat, una fonamentació. Tota la resta varia. Per fer-vos una idea del que hi ha dins de la casa, heu de tenir en compte els quatre costats.

Primer nivell. El cos físic i tot allò relacionat amb ell serà una paret. Tot el relacionat amb la biologia, la fisiologia, la física del cos, etc. Són qüestions de supervivència. La qüestió del món modern, a diferència del passat, no és on trobar menjar. Tot i que els països del tercer món encara els hi pregunten. Però la pregunta per a les persones que no necessiten obtenir menjar amb tanta dificultat és completament diferent. Són qüestions relacionades amb la comoditat física. El nostre cos sempre ho necessita. Ja sigui en el menjar, en la relaxació, o per alleujar el dolor o en els plaers. La manca d'alguna de les causes anteriors causa molèsties. Com més fort és el malestar, més intensa és la cerca de respostes.

El malestar en aquest nivell requereix atenció immediata. aquesta paret és portant. L’home encara no ha après a viure sense cos. Si hi ha problemes en aquest nivell, esdevenen prioritaris. El cos ens farà prestar atenció a nosaltres mateixos. Nosaltres, per descomptat, sabem aguantar. Hem après a adormir el dolor. Podem arreglar aquesta paret durant anys fins que s’ensorra, fent caure tota la casa.

Tasques d’aquest nivell: mantenir i mantenir la salut física, morir de vellesa, gaudir de les possibilitats d’un cos sa en diverses pràctiques físiques, en sexe.

Conseqüències de les infraccions: malalties somàtiques, discapacitat, alteracions de les sensacions.

Especialistes: hi ha prou ofertes en aquest costat del mercat de serveis. Només la medicina val la pena. Tant tradicionals com poc convencionals. Metges, curanderos, psíquics, parapsicòlegs, metges, entrenadors esportius, fitness, ioga, entrenadors de dansa, etc., nutricionistes … Tots ens poden ajudar amb el cos. Alguns són millors, d’altres són pitjors. Aquesta no és la qüestió. Què és, ho formularé després de descriure totes les parets.

Crec que és molt probable que la porta de la casa estigui en aquesta paret de la casa. Aquesta és l’entrada més evident.

Segon nivell. O la segona paret de la casa. Aquesta és la psique. Torça, no torça, però tenim una ànima, però parlarem del seu component mental. Aquesta àrea del mental, es manifesta en sentiments, emocions, desitjos. Tot això afecta el nostre benestar emocional i el nostre comportament. Mentre estàvem ocupats amb el pa de cada dia, aquesta zona de l’home estava a l’ombra. Però després d’haver menjat, va resultar que no només la fam ens conduïa. La complexitat d’aquesta àrea rau en la seva invisibilitat a l’ull físic. No obstant això, quan es tracta de molèsties en aquesta zona, els dubtes de seguida donen pas a la cerca d’ajuda. I, com en el cas de la "paret" anterior, hi ha dues maneres: ofegar el dolor o intentar curar-lo. No puc deixar de notar que la primera ruta s’utilitza molt més sovint. Alguns no arriben al segon, no tenen temps …

Aquí el cercle d’especialistes ja és més estret, però encara n’hi ha força. A la primera fila, és clar, els psicòlegs. Fa cent anys, els primers eren psiquiatres. Tampoc és una professió molt antiga. Fins i tot abans: homes d’església, xamans, sacerdots. A mesura que la qualitat de vida millora i la humanitat madura (definitivament encara no és un adult, sinó només l’adolescència), aquesta àrea s’accepta com a important. En conseqüència, els psiquiatres primer van empènyer el clergat i, després, els psicòlegs van apartar els psiquiatres. Al costat dels psicòlegs, que ja són tot un exèrcit de desajustaments, són empesos pels mateixos psíquics, místics, curadors d’ànimes i tothom que creu que ho entén. Entre ells, hi ha professionals incondicionals que entenen el tema. Com en el primer cas, la dificultat rau només en la seva elecció.

En aquesta paret cal tallar una finestra, necessita llum. Recordeu? "El coneixement és llum i la ignorància és foscor"

Tercer nivell, o tercer mur. Social. L’home és concebut i creat (per qui la pregunta no és per a mi) com un ésser col·lectiu. Fins i tot la concepció no passa sola. Fins i tot la FIV és possible amb dues cèl·lules de persones diferents. Ens desenvolupem en estret contacte amb una altra (mare), naixem en presència d'almenys una persona, la mateixa mare. I tot el temps necessitem contacte. Un adult pot entrar en una soledat conscient. Però es va formar en contacte amb altres persones que continuen vivint al seu interior, seguint sent els seus interlocutors. Però normalment no podem viure sols, mantenint-nos en un estat còmode. La por a la soledat és una de les més fortes. I no sense raó. Tenim una necessitat de significació entre d’altres i també de pertànyer a la comunitat dels altres. Necessitem persones properes, necessitem amics, fins i tot necessitem enemics. Cal que ens notin altres persones.

Tasques d’aquest nivell: dominar les habilitats de comunicació més efectives amb altres persones, esdevenir significatius, pertànyer a la comunitat humana en general i a diverses comunitats en particular, aprendre a construir relacions a la feina, en família, amb desconeguts..

Les conseqüències de les infraccions: malestar en contacte amb les persones, fracàs en la societat, solitud, sensació d’abandonament, inutilitat, vida personal inestable, conflicte, risc de caure en sectes i comunitats destructives, addicció a les drogues (com a forma de vida), financera problemes, problemes amb les autoritats, etc.

Especialistes: psicòlegs socials i organitzatius, entrenadors i entrenadors de negocis, treballadors socials, especialistes en recursos humans, especialistes en finances, polítics, empresaris, educadors, treballadors en mitjans de comunicació i anunciants.

Per cert, també és una bona paret per a una porta per on entren altres persones. Però ens limitarem a una finestra, o almenys a una entrada posterior.

El quart nivell és espiritual. La presència de l’ànima mateixa, que fins ara només hem considerat com una psique, ens obliga a anar més enllà dels sentiments i les emocions en l’àmbit de l’esperit. Tenen les seves pròpies regles i lleis. Per tant, la necessitat de fe es manifesta en una persona prou aviat. En primer lloc, creiem en els pares. Llavors, decebuts pel seu poder, busquem un altre poder. Això és vital, en cas contrari la por a la vida ens bloqueja. El món és tan gran, tan perillós, tan imprevisible que la por que ens adverteix de perill està fora d’escala. Per fer-hi front, necessitem suport. Al començament de la història de la humanitat, era purament fe. Podríeu relaxar-vos una mica i dividir la responsabilitat del que passa, especialment del futur, en les deïtats. Són forts i savis, tenen un pla. I ens van crear, cosa que vol dir que ens estimen. Per tant, s’encarregaran de tot. Però, com sabeu, el coneixement destrueix la fe. La necessitat de coneixement, en ser també innata, va enviar una persona a la recerca de Déu. Volia conèixer més de prop aquells que van inventar tot això. Potser feu-los un parell de preguntes. El nombre de deïtats ha disminuït al llarg dels mil·lennis. Però quedaven preguntes. La recerca de Déu és un camí llarg i boirós, que necessita molta fe. I hi ha molt poques garanties per trobar. El nombre de cercadors ha disminuït. Altres van prendre el camí de la ciència. Allà s’hi pot sentir tot. I, el més important, de vegades se sent com Déu. Al cap i a la fi, la creació i la creació són un. Quan es crea un llamp artificial, és difícil no sentir-se com Zeus. Va resultar que aquest camí tampoc no és tan clar com podria semblar al principi. Només val la pena la teoria quàntica. Va caminar, caminar i sobre tu! Tot no està tan demostrat durant molts anys. Hi ha més preguntes, no menys.

Tots dos camins estan plens de dubtes i dificultats. Hi ha una manera més: la creativitat en totes les seves manifestacions. Pintura, literatura, teatre, cinema i altres. La creació com a intent d’apropar-se a Déu, la recerca del sentit de la vida a través de la creació.

Tasques en aquest nivell: fer que la vida tingui sentit, consciència, responsabilitat, lluita per obtenir valors superiors, humanització, capacitat de distingir entre el bé i el mal, acceptació, saviesa. En realitat, tot allò que ens distingeix especialment dels animals.

Conseqüències de les violacions: comportament "animal", pèrdua de sentit a la vida, comportament suïcida, crueltat incontrolable, vulneració dels drets d'altres persones, primitivització de la vida.

Especialistes: confessors, clergues, científics, missioners, investigadors, filòsofs, escriptors, artistes.

De ben segur que es necessita una finestra gran en aquesta paret. Si és sorda, hi ha el risc que "la foscor de la ment s'empassi l'ànima".

Tots aquests nivells estan interconnectats i no poden existir per separat. Com una casa que no es pot fer d’una o dues parets. I dels tres no es pot. Només de cada quatre. Aleshores l’estructura és estable i us podeu sentir segurs a l’interior. Tot això encara està cobert amb una coberta que connectarà totes les parets.

Vegem la situació amb un símptoma com a exemple. Prengui depressió. Pot ser diferent. Però la majoria de les vegades és conseqüència d’una violació dels processos interns. Aquest és el segon nivell, psicològic.

Quan se’ns ofereix alguna manera de resoldre un problema, hem de determinar des de quin nivell es tracta. I si la nostra necessitat en aquest nivell correspon a aquest mètode.

Si teniu depressió d'abandonament, els sentiments forts us impedeixen viure en la realitat, per què heu decidit que ballar us ajudarà? Per primera vegada, és clar, sí. Els nivells estan relacionats i la depressió altera la bioquímica del cervell. I aquest és el nivell del cos. A més de debilitat, trastorns de la gana, insomni. Però aquests són símptomes de depressió, conseqüències. I si corregiu un buit en aquest mur, mentre teniu un fracàs complet en el següent, quin resultat esperareu en un futur proper?

Hi ha depressió endògena. Les violacions de la bioquímica cerebral es consideren primàries. Això no està demostrat de manera concloent. Encara no s’ha pogut admetre que el nadó ja hagi nascut amb depressió. Però s’ha de tractar amb drogues a nivell del cos. Al mateix temps, la pràctica ha demostrat que el tractament és ineficaç sense un treball psicològic. El mateix s'aplica a la depressió com a conseqüència del consum d'alcohol o drogues.

O estàs en constant conflicte amb els altres. Això també causarà depressió. Les vostres necessitats en aquest nivell no són satisfetes. Vas anar a un psicòleg, vas descobrir els processos interns, però els externs no es regulaven amb les persones. Pensaves que passaria per si sol? De vegades passa. Però si la depressió és secundària i el motiu és la manca de contacte amb les persones (efectiu, vull dir). Per tant, un bon psicòleg es prendrà ell mateix (si està format) per ajudar-vos a adquirir habilitats de relació o us dirigirà als especialistes adequats.

Què passa amb la depressió quan es perd el sentit de la vida? Què us ajudarà un ioga o un psicòleg? O potser un metge o cursos de dibuix? Les cerques espirituals condueixen a significats més alts. Haureu de "trobar fe". Esmentaria la paraula Déu, però hi ha massa interpretacions.

Si no cuideu el vostre cos, no seguiu la vostra dieta i no porteu un estil de vida saludable, aleshores cap coneixement en psicologia, ni comunitat ni cap déu us ajudaran a sentir-vos millor.

Si creieu que només assolireu la il·luminació, és probable que ja estigueu il·lustrat. Aleshores pràcticament no esteu llegint aquest text.

Si creieu que aprenent maneres de guanyar diners ràpidament o de manipular les relacions, tindreu èxit i el vostre malestar desapareixerà, llavors sereu ingenu.

Si sou ingenu, aquest és un anunci per a vosaltres, en què qualsevol mètode proposat soluciona TOTS els problemes.

L’estat de les parets de casa nostra pot ser diferent. I primer cal determinar quines han de ser reparades. I després truqueu a un mestre d’aquesta àrea. I no oblideu que el sostre de la casa és totalment vostra responsabilitat.