2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
El significat enforteix la nostra connexió amb la vida i ens protegeix de la desesperació.
Alfried Langle
En un dels grups de suport psicològic i assistència mútua, recentment es va publicar un missatge (ho relato amb les meves pròpies paraules), com trobar, sent una persona no religiosa i sense fills, el sentit de la significació de la vida? O, millor dit, per trobar-lo de nou, perdut?
I sota el missatge hi havia molts comentaris consonants. He perdut la meva publicació: és un grup molt actiu. Però per a mi això també és un tema i torna periòdicament. Doncs bé, es tracta de crisis existencials a la vida =) i, com se’n digui, sempre dura.
El més difícil és portar a la realitat, traduir en accions allò que hom aconsegueix realitzar. Per treure, per exemple, conclusions pràctiques. És difícil acceptar la pèrdua de la il·lusió, o millor dit, aprendre sobre alguna cosa que era, de fet, una il·lusió. És difícil estar sense sentiments, en apatia, sense gust per la vida. És encara més difícil començar a actuar de nou a partir d’aquesta nova situació.
En l’enfocament analític existencial de la psicoteràpia (al qual tinc l’honor de pertànyer i al qual em van clavar just durant la pròxima crisi, ja fa 8 (!) Anys), la qüestió de la significativitat és fonamental. Teòricament, tot em sembla transparent i orgànic (no ho explicaré aquí, per no aplanar). Troba en tu mateix el que pots donar al món. A la pràctica, molta feina interna. Que ha de començar en algun lloc.
Això és el que crec ara:
De vegades, les tasques massa ambicioses, valors massa alts i perspectives d’abast excessiu ens minen. Hi ha un ritme de vida massa intens. Només podeu exagerar. Una de les conseqüències dels grans oscil·lacions és la devaluació de valors més simples i "petits": aquest és l'estat en què no es pot alegrar-se per coses senzilles. Es perd el gust de la vida. I per a tu mateix comences a semblar tan petit i inútil, no digne de res millor
No té cap sentit: aquesta tesi existencial-filosòfica inicial a vegades estalvia. De fet, això és el més fàcil de fer: decidir, no té cap sentit tancar el tema. Però, en fer-ho, estem tancats en un sentit de la desgràcia: això és horror com existencial, és clar, però no augmenta l’estat d’ànim.
- I si baixes del cel a la terra? (Com em deia una de les meves directores, no se'm recordi d'això). Sentiu el significat sota els vostres peus? Conec la reacció "Què? Jo, que somiava amb milions / salvar la humanitat / ser un geni, etc. - per buscar sentit tirant un tros de paper a les escombraries i no al paviment? Maleït sigui! " Nois, no hi haurà res sense sentir el valor i el respecte per cada pas. Passes hores veient sèries de televisió? - reconegueu quin és el seu valor i significat per a vosaltres. Definitivament, ho són.
- La crisi de la pèrdua de sentit sovint s’acompanya, gairebé sempre, a l’enfonsament de la soledat. De nou, es tracta de l'existencial "l'home ve al món sol i el deixa sol". Ens allunyem d’altres persones, ocupades amb la vanitat, però encara no té sentit. Fins i tot els nostres propers no ho entenen del tot.
En general, un període de solitud és natural i necessari. (És cert que la solitud com a tal i el sentiment de soledat no són el mateix, però ara no és el punt.) Reflexió, meditació, el mode de “conservació de l’energia”: tots aquests són procediments obligatoris en el marc del treball previst sobre reposar el recurs i reavaluar els valors.
Però no us perdeu el moment en què podeu / heu de tornar. Per començar, mireu les altres persones, les seves relacions, la vostra comunicació, les vostres emocions. Per cert, els programes de televisió són gairebé això, en molts aspectes. El sentit és impossible sense diàleg amb el món, i el diàleg amb el món és impossible sense diàleg amb la gent.
El cos té els seus propis significats. Escolteu-lo també. Pot compartir fàcilment significats per a cada dia. Primer de tot, recordeu respirar l’aire exterior i moure’s. El benestar físic és una cosa que val la pena considerar.
Recomanat:
A Punt De Prendre Una Decisió De Deixar La Família
Autor: Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya psicòleg, supervisor d’assessors en línia Al nostre país, on els valors patriarcals dominen fins als nostres dies, sovint un home experimenta por i temor per les seves accions decisives. Deixar la família sempre és un drama?
Por A La Pèrdua: Fins A Quin Punt Destructiu Afecta Les Nostres Vides?
Cadascun de nosaltres té algunes pors i fòbies. I això és normal, ja que aquests estats ens són necessaris per advertir-nos d’un cert perill, per ajudar-nos a protegir-nos a temps. No tenen por de res; això no és realment la norma. Però les pors només són beneficioses si funcionen de manera adequada.
Quin és El Perill D'un Enfocament Positiu De La Vida? Quin és El Mal I La Trampa De Les Afirmacions Positives?
"Com et pot ajudar un psicoterapeuta? T'ensenyarà a ser positiu en tot i a divertir-te". Una idea tan comuna i errònia de l’essència de la psicoteràpia es pot escoltar tot el temps. Imaginem un got que s’omple fins a la vora d’aigua humida, a les parets del qual el motlle creix en una capa gruixuda.
Fins A Quin Punt S’estenen Els Límits Del Psicòleg En Relació Amb El Client?
L’article "Una visió paradoxal de la traïció" va provocar una gran resposta per part dels lectors. En resum, l’essència de l’article és que l’esposa va ser testimoni de la íntima correspondència del seu marit amb una altra dona i va acudir a un psicòleg per resoldre els seus sentiments i com s’hauria de relacionar amb aquest incident.
Quin és El Vostre Fill A Punt Per A L'escola?
Els psicòlegs busquen idees, que són 7 pedregoses, una manera molt amigable per a una panotxa de nova activitat. A què? S’estan formant processos al cap de set anys, que s’afegeixen al desenvolupament i al joc del nen (com ensenyo) l’activitat inicial.
