Por A La Pèrdua: Fins A Quin Punt Destructiu Afecta Les Nostres Vides?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Cadascun de nosaltres té algunes pors i fòbies. I això és normal, ja que aquests estats ens són necessaris per advertir-nos d’un cert perill, per ajudar-nos a protegir-nos a temps. No tenen por de res; això no és realment la norma. Però les pors només són beneficioses si funcionen de manera adequada. Si hi ha un fracàs, les pors ens impedeixen gaudir de la vida, enverinen la nostra existència, nosaltres i els nostres éssers estimats. En aquest article m’agradaria parlar d’una certa por: la por a la pèrdua com un dels fenòmens més habituals (típics, naturals).

A qui i què tenim tanta por de perdre?

Pèrdua de parella … Aquesta por és l’origen d’un problema de relació tan secular com la gelosia. Una persona augmenta el control sobre aquells que li són estimats, supervisa cada pas (escolta les converses telefòniques, llegeix SMS al telèfon, etc.). Sovint això provoca disputes i ressentiments per part de la parella per no confiar-se. La por a perdre l’altra meitat es deriva de l’autosuficiència, un complex d’inferioritat i una baixa autoestima.

Pèrdua d’autocontrol. Les persones tenen por de perdre la capacitat de controlar les emocions, els pensaments i el cos, perquè això sovint no condueix a res de bo. Es pot sentir la por de perdre la ment, quedar-se físicament impotent, mostrar alguns sentiments en públic, per no aparèixer als altres com una mena de caràcter negatiu, imperfecte, "ovella negra".

Pèrdua de control sobre els altres. No es tracta de desconfiança i gelosia. Aquí una persona actua des d'altres motius. Creu (a nivell de l’inconscient, és clar) que mentre tot estigui sota el seu control, ell i els seus éssers estimats estaran a salvo, no els pot passar res dolent. De manifestacions de tal por, sovint pateixen els nens, els pares dels quals, per les millors intencions, envolten els seus fills amb una sobreprotecció, que no els permet mostrar independència i suprimir qualsevol iniciativa. Darrere d’aquest estat, pot haver-hi altres temors: la soledat, la pèrdua física d’un ésser estimat.

Pèrdua d’un ésser estimat. La por pot tenir un caràcter emocional i físic. En el primer cas, per a una persona amb harmonia espiritual, és important sentir-se constantment necessari, important i útil per als altres. Si no s’escolten les seves paraules i no s’agraeixen les seves accions, experimenta malestar. La por a perdre físicament una persona estimada (o una mascota estimada, que sovint es converteix en un membre de la família de ple dret) prové de la por a la soledat, un fort sentiment de culpa, un estat d’impotència.

Pèrdua d’imatge. La por a “caure boca avall al fang”, mostrar-se no de la manera que requereix un estatus determinat, provoca el desig de posar-se màscares, ser hipòcrita, amagar-se amb cura en el present i mostrar-se al món com vol veure’t, com està preparat per acceptar-te. Aquesta por també pot amagar la por d’estar sols, de perdre influència sobre certes persones, el seu amor i respecte.

Pèrdua de béns. El temor que s'emportin "tot el que s'adquireix amb un treball de tornada" es pot manifestar no només entre els rics. L’escenari que algú (lladres, agutzils, bancs, familiars emprenedors, etc.) pot prendre possessió, es troba en un inconscient personal o col·lectiu, convertint una persona en una persona cobdiciosa (llàstima pels altres) o en un curmudgeon (llàstima per si mateix). Com a resultat, tota la vida continua amb un estrès constant. Les manifestacions extremes d’aquesta por són l’estalvi en tot (medicaments, menjar, necessitats dels nens) i la síndrome de Plyushkin, quan una persona comença a arrossegar a la casa tot allò que és necessari i innecessari ("útil per a un dia de pluja") que cau en la seva camp de visió.

Pèrdua de llibertat. Aquells que no juguen molt net (per exemple, prenen suborns a la feina, s’emborratxen al volant, infringeixen altres lleis) poden tenir por de ser empresonats. Hi ha una altra llibertat, personal, que cadascun de nosaltres estimem en un grau o altre. Molts tenen molta por de dependre d'altres persones, de "dissoldre's" en una parella. Així apareixen els solters i les "núvies fugitives" inveterades.

Perdre’s. Aquesta por dóna lloc a una sensació de desconeixement, pèrdua del sentit de la vida i apatia associada, estats depressius (fins a intents de suïcidi). Una persona no entén per què viu, no s’adona de la importància de si mateixa en aquesta vida, no veu els seus objectius, no sent desigs, no sap on, com i per què seguir endavant.

Pèrdua de força física i interior. Veure dèbil, patètic, desemparat és una altra por que pot estar present a les nostres vides. I, cal assenyalar, cada cop amb més freqüència les dones són susceptibles a aquesta por: al món modern volen competir amb els homes en igualtat física, intel·lectual i social, de manera que tenen por de semblar indefenses i dependents.

D’on provenen els temors a la pèrdua?

Tots aquests i molts altres temors existents sobre la pèrdua (només n’he citat alguns, però lluny de tots) poden quedar-se en el nostre inconscient i ser realitzats per nosaltres. I aquí és important entendre: els podem controlar o ens poden controlar les pors? Poden estar inconscients i, a partir d’aquí, crear escenaris vitals que es repeteixen sistemàticament i que ens agradaria molt evitar.

Atès que l'inconscient pot ser individual (experiència personal) i col·lectiu ("heretat" de pares i avantpassats), les pors també poden ser de caràcter personal (la majoria aclaparadora d'elles provenen de la infància) o genèriques. Donaré exemples perquè sigui més clar per a vosaltres:

• Por al naixement. En el meu sistema ancestral, en la línia masculina i femenina (pare i mare), els pares van perdre els seus fills, i no només en l'edat adulta, sinó també en la infància. Us podeu imaginar quina mena de por inconscient hi havia present en l’etapa d’espera del nen.
• Por personal. Els meus pares es van divorciar quan tenia 5 anys. El pare era a la meva vida, però no amb la mateixa capacitat que abans ("Diumenge pare"). Aquest dolor derivat de la pèrdua d’una de les dues persones més properes estava fermament incrustat en el meu inconscient i, posteriorment, el sentiment va causar por a la pèrdua. En algun moment, vaig començar a defugir d’apropar-me a la gent, per no perdre’ls més endavant.

Cap a on condueixen les pors?

No és sense motiu que es diu que el que esteu fugint segur que us posarà al dia. Resistir a la por sovint es dispara. Com a resultat, hi havia moltes pèrdues a la meva vida a diferents nivells, tant animats com no animats, tant emocionals com físics. I tot perquè l’escenari de pèrdua estava en el meu inconscient, obligant la vida a reproduir-la una vegada i una altra.

Heu d’entendre que les pors creixen com una bola de neu i, de vegades, es multipliquen de manera imperceptible que ni tan sols us adoneu de quant teniu por de perdre i del que us esteu privant. Per exemple, inicialment vaig abandonar la meva família i els meus fills, per no perdre tot allò que era estimat i valuós. Els meus pares tenien por constantment per a mi i per a la meva germana, que ens podrien perdre, que ens passés alguna cosa, i aquest etern problema d’ells va resultar en un divorci.

Què es pot i s'ha de fer amb les nostres pors?

Com ja vaig assenyalar al principi de l'article, les pors adequades són els nostres ajudants, que ens ajuden a controlar-nos, a prevenir l'aparició d'alguns fenòmens negatius a la nostra vida. I les pors hipertrofiades que generem i desenvolupem en nosaltres mateixos o mitjançant l’esforç dels pares i d’altres persones del nostre entorn proper són estats destructius. I és impossible controlar-los; són els temors els que ens controlen.

És molt possible treballar amb pors adequades (reconèixer, reconèixer) pel vostre compte per entendre com utilitzar-les correctament. Tan aviat com sentiu que us passa alguna cosa i l'ansietat comença a augmentar, contacteu amb vosaltres mateixos. Pregunteu-vos com us sentiu (ansietat, tensió) i intenteu trobar l’origen d’aquest sentiment al vostre cos. Ara digueu la por: "Us reconec, us dono espai". Respira profundament dins i fora. O intenteu parlar amb ell com si tingués veu i us pogués respondre. Aquests diàlegs interns ajuden a calmar-se, identificar la naturalesa i la naturalesa de les pors i mantenir-les sota control.

Si no podeu fer front a la vostra por i les seves manifestacions es repeteixen sistemàticament, sense cap motiu i sense control, us recomanaria contactar amb un especialista que us ajudarà a comprendre el problema existent, les seves causes i eliminar-lo. Seria fantàstic no només eliminar la por, sinó també treballar l’escenari negatiu que s’hi associa i que no voleu repetir. Ja us ho explicaré, és real i en el menor temps possible. Jo mateix ho vaig passar tot, els meus clients ho van passar, la curació de les pors és possible.

No deixeu que les pors destrueixin la vostra vida, deseu-la per no perdre l’oportunitat de viure en pau, feliç i en plena harmonia amb vosaltres mateixos i les persones que us envolten.