2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Unes paraules sobre psicoteràpia en línia
La psicoteràpia en línia no és millor ni pitjor que la psicoteràpia a temps complet: és diferent.
La psicoteràpia en línia no és un fenomen nou, existeix des de fa molt de temps, però hi ha hagut i hi ha molta controvèrsia i dubte sobre la seva efectivitat, seguretat i idoneïtat. Quan la quarantena va dispersar tothom a casa seva, molts es van enfrontar a la necessitat de reconsiderar les seves opinions i actituds envers aquesta forma de proporcionar assistència psicològica.
D’això vull explicar-vos una mica. Més exactament, per compartir les meves observacions, al cap i a la fi, fins i tot abans de la quarantena, hi havia i hi ha clients a la meva consulta que, en el curs de la teràpia, es van traslladar a una altra ciutat i la psicoteràpia en línia em va permetre continuar la feina ja iniciada o nous clients d'altres ciutats i països que em van triar com a terapeuta. I quan a la primavera del 2020 tothom es va haver d’aïllar, l’oportunitat de passar d’una oficina real a Novoselsky 68 / 2, a un altre espai: l’espai d’una pantalla plana, va fer possible continuar treballant i ser un suport per a la nostra clients en les condicions d’ansietat i incertesa que el covidi comportava. A més, faig la meva pròpia anàlisi en línia, ja que el meu terapeuta viu a un altre país i, per tant, tinc una gran varietat d’observacions de diferents punts de participació en el procés.
Com té lloc una reunió presencial entre un client i un psicoterapeuta?
Només esbossaré l'esquema general. Una reunió cara a cara té lloc en un moment clarament definit, en un lloc concret, té una durada determinada, en un territori relativament neutral: a l’oficina del terapeuta, s’hi acudeix físicament i completament, és a dir, amb tota la seva el cos, sembla, per descomptat, una mica estrany, però encara ho és … Quan treballen en línia, el terapeuta i el client s’acosten als espais de l’altre, però físicament no arriben del tot. Veiem amb els ulls on hi ha algú, així com el so d’una veu, superant quilòmetres, és molt a prop a la mateixa habitació o en un auricular. Tothom es troba físicament al seu propi espai, però alhora crea un espai intermedi de treball comú que, per descomptat, es crea en reunions presencials. Però aquí, al meu entendre, estem davant d’una altra cosa, alguna cosa interessant i possiblement alarmant.
Al meu parer, em desviaré de la línia general de presentació per una remarcació important. No es realitza una cita presencial a casa del client: es tracta d’una violació greu de l’espai i els límits personals del client, a més d’una posició molt vulnerable del psicoterapeuta. Tindria moltes preguntes i desconfiava d’aquest estat de coses. Succeeix que un psicoterapeuta accepta a casa, i li correspon una major càrrega i responsabilitat per garantir la confidencialitat del treball. Però aquesta opció també és una mica ambigua. Tingueu en compte que aquesta és una diferència important entre el treball presencial i el treball en línia. En el treball a temps complet, només el psicoterapeuta és responsable d’organitzar l’espai de treball de manera que el client se senti segur, està segur que ningú l’escoltarà, ningú no el molestarà per la seva aparició sobtada. Quan es treballa en línia, aquesta tasca recau en el client. Ha de tenir cura independent de la seguretat, confidencialitat i intimitat de la reunió, que són essencials per a un treball psicoterapèutic eficaç.
Un altre punt important i interessant que vam assenyalar tant jo com els meus clients.
de manera que la major part de la informació sobre l’entorn on ens trobem la rebem inconscientment i la processem inconscientment. Es tracta d’una barrera psíquica natural molt sàvia que ens permet no sobrecarregar-nos de tota la varietat de manifestacions del món que ens envolta. En entrar al despatx del psicoterapeuta, observem la temperatura de l’aire, les olors, els colors, l’energia general de l’habitació, la comoditat del sofà o la cadira on es proposa seure, així com el llenguatge corporal d’una persona que està a prop. això crea una impressió dins nostre. La psicoteràpia en línia no ofereix aquest luxe. PERUT! Si algunes fonts d’informació no estan disponibles, això no significa que no puguem avaluar el grau de confiança, seguretat i comoditat en la interacció. Això vol dir que utilitzarem allò que ens queda a la mà: els sentits que intervenen en el procés comencen a funcionar amb més sensibilitat, estic parlant d’audició, de visió, si treballem amb vídeo, tot i que també hi ha un moment aquí - després tot, veiem un amic que un amic no és del tot.
Molts de nosaltres, gràcies a una infància disfuncional, hem après a comprendre i avaluar l’atmosfera que ens envolta per a la nostra pròpia seguretat, a copsar els mínims canvis d’humor d’aquelles persones importants de les quals depeníem quan érem petits i a construir el nostre comportament d’acord amb aquest. La capacitat limitada de rebre informació de la manera habitual, amb l’ajut de tots els sentits, pot resultar una mica inquietant, però és útil i important parlar amb un psicoterapeuta, perquè expressar, discutir pors i ansietats obre el camí a l’alliberament de el passat i l’autoconeixement.
També vaig escoltar l’opinió que la teràpia en línia no és capaç de tenir en compte els sentiments, que és impossible transmetre sentiments d’aquesta manera. Segons la meva experiència, hi ha sentiments difícils de transmetre amb paraules. Són tan forts, incomprensibles i aterridors que, en principi, fa por trobar-se amb ells, i què podem dir d’intentar explicar-los amb paraules a un altre, encara que sigui una persona especialment entrenada. Pot semblar que només la presència personal pot assegurar que el terapeuta entengui plenament els sentiments del client. Això no és del tot cert. La pràctica ha demostrat que no hi ha cap enteniment complet enlloc. Hi ha un intent conjunt de dues persones vives i interessades per entendre i donar sentit a quelcom que sembla incomprensible, sense sentit, aterridor, sense nom …
Tinc la profunda convicció que val la pena utilitzar, amb prudència i cura, qualsevol oportunitat que ens doni el progrés, per adaptar-nos a les noves condicions de la realitat, intentar ser flexibles i mantenir-nos oberts a coses noves. Tanmateix, pel que fa a la teràpia infantil, aquí la meva opinió és inequívoca: la psicoteràpia infantil en format online és impossible. Podeu fer una consulta conjunta amb tota la família. Podeu treballar amb adolescents, però no amb nens petits, per als quals l’eina principal d’assistència és el joc conjunt i la presència física personal de la persona que intenta entendre i explicar al seu fill els seus sentiments.
Potser teniu preguntes o voleu compartir les vostres pròpies experiències o pensaments sobre psicoteràpia en línia?
Estaria molt content de dialogar o discutir!
Atentament,
Recomanat:
Unes Paraules Sobre La Legastènia
La ironia era que durant el període d’assetjament més sever dels usuaris menys alfabetitzats de la xarxa, vaig mirar amb orgull la meva filla d’un any, que ja componia frases complexes amb l’ordenació correcta de declinacions, conjugacions, conjuncions.
No Us Fa Vergonya, Eh? Tens Consciència?! Unes Paraules Sobre Vergonya I Consciència
Els sentiments més difícils que pot experimentar una persona són sentiments de vergonya i culpa. Un sentiment persistent de culpabilitat sovint està a la base de les malalties psicosomàtiques i la vergonya és un factor molt important en el desenvolupament i el manteniment de moltes psicopatologies.
Psicoteràpia En Línia: Història, Expectatives I Resultats
"La psicoteràpia en línia és una profonació", diran alguns. Però, on són les arrels d’aquesta creença? Cada dia la gent m’escriu amb una sol·licitud d’assessorament, però la majoria dels que van sol·licitar desapareixen sense deixar rastre quan s’assabenten de com està passant aquesta feina.
L’HABILITAT DE MANTENIMENT DE LES PAUSES EN EL MODE DE PSICOTERÀPIA VÍDEO EN LÍNIA
La conversa sense pauses no és capaç de donar a llum a res. La fruita triga a madurar. A. Maurois És difícil sobreestimar l’ús de la pausa com a mitjà de psicoteràpia. Karl Rogers va prestar molta atenció a la seva importància en la psicoteràpia dels clients, que va destacar que la capacitat de suportar una pausa és una de les habilitats professionals més importants d'un professional.
Unes Paraules Amables Sobre La Vergonya
"Sense vergonya, sense consciència!" - qui de nosaltres no ha escoltat aquesta frase habitual. Se sol pronunciar amb ràbia, amb ulls brillants i va acompanyat d’un dit que apunta en direcció al descarat. Ometem els casos en què la vergonya és manipulativa, per sotmetre una persona a la seva voluntat, provocar-li sentiments negatius i obligar-la a fer allò que no vol fer en absolut.
