2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quan vaig començar a fer els meus primers passos en psicologia pràctica, vaig començar a trobar-me amb psicòlegs i psicoterapeutes que afirmaven amb veu i persistència sobre el dany de "pensar". Un dels principals arguments cridaners era l’oposició dels pensaments als sentiments. Com si es tractés de dues polaritats amb força i (sens dubte !!!) els sentiments actuen com a bons, però els pensaments, com a malvats. Com en els vells dibuixos animats americans: un àngel està assegut en una espatlla, un malvat diable amb una forquilla a l’altra.
Què sóc jo? En la primera trobada amb aquesta idea, jo, per descomptat, estava molest. Com és, això? Què és: tirar a la brossa el vostre propi amor pel coneixement, els algorismes acumulats de la imatge del món i la dolça delícia de resoldre mots encreuats japonesos? En la segona col·lisió, em vaig sentir realment ofès. Em vaig enfadar. Perquè no, no llençaré res. Aquest és el meu cap, estimo el meu cap, em va ajudar moltes vegades i, amb tota honestedat, confesso que li estic molt agraït per moltes coses.
Encara segueixo complint aquest punt de vista en articles i comunicacions, de vegades fins i tot em sembla que com més lluny, més sovint. A la societat actual, es desencadena un mecanisme sense pretensions i conegut: l'amor pels extrems en totes les seves manifestacions. Amb l’aparició d’empreses i corporacions, va sorgir una gran i poderosa classe de treballadors d’oficines, gestors de tots els gustos i colors. Avui aquesta classe ha creat un fenomen conegut a Occident "treballar o morir". El títol sona terrorífic, oi? L’essència és una mica més del que li correspon: treballar en grans empreses (el mateix Google) es converteix en tota una vida: els campus s’estableixen al voltant de les oficines de treball, la feina es converteix en una llar i els col·legues en amics més propers. Als llocs menys prestigiosos, la imatge sembla encara més amenaçadora: fins i tot aquells que encara estan en procés de buscar-se i no tenen ni idea del que els agradaria fer, es veuen obligats a treballar almenys en algun lloc; en cas contrari, simplement no tindran res a fer. existeix per.
Per descomptat, el primer lloc on la societat es precipita amb aquests problemes és l’altre extrem: les emocions, els sentiments i el cos. Qualsevol cosa que tingui una naturalesa irracional. Els empleats d’oficina van a fer ioga a l’hora de dinar perquè l’esquena no faci mal tant a la cadira, i que dolç és a aquesta hora pensar en la corrupció dels pensaments i la bellesa de l’harmonia amb el cos i els sentiments. Idealització dels sentiments i demonització de l’intel·lecte i els pensaments: això és exactament el que pot comprar còmodament un públic objectiu així, es percep amb esclat i s’estén amb èxit a les masses. Els llocs gratuïts en diversos recessos es reparteixen en tres clics i els cursos de dones vèdiques guanyen milions de visualitzacions a YouTube.
Però. La salut no està en extrems. La salut es troba en algun lloc intermedi. Per exemple, hi ha un procés mental com un sentiment intel·lectual, en nom mateix del qual ja es pretén una pau potencial entre dos fenòmens psicològics.
Sentits intel·lectuals - Són experiències específiques que sorgeixen en una persona en el procés de la seva activitat mental. Més encara: no només són un producte de la nostra activitat mental, sinó també un motor de desenvolupament. Per exemple, ens empenyen a resoldre aquest maleït trencaclosques d’equacions de cavalls a Facebook, augmentant així les nostres possibilitats de resoldre’l la propera vegada, potser no a Facebook, sinó, per exemple, a la feina. Per tant, no només satisfem la necessitat de coneixement, sinó que també ens desenvolupem.
Què són, doncs, aquestes emocions? Vegem-ne alguns:
- Sorpresa: la impressió d’alguna cosa inesperada, estranya i incomprensible, és a dir, “error d’espera”. Inicialment, pot resultar desagradable i, després, activar l’activitat mental es torna agradable. Per exemple, si un pianista famós, cinc minuts abans d’un concert, descobreix que la meitat de les tecles del piano no funcionen, crec que al principi es molestarà. I després d’això, començarà a buscar una solució i, possiblement, a crear una obra mestra.
- La curiositat és el desig d’aprendre, de veure alguna cosa nova, de mostrar interès per alguna cosa “aquí i ara”. Mitjançant la curiositat i la curiositat, podem interessar-nos realment per alguna cosa, potser fins i tot per molt de temps. En molts sentits, va ser gràcies a aquesta emoció que els científics van fer grans descobriments: l’afany de coneixement els va resultar tan emocionant que estaven disposats a buscar respostes a les preguntes que els interessessin tota la vida i gaudir d’aquest procés.
- Sentit de l'humor – la capacitat d’entendre divertit. Reflecteix l’actitud d’una persona davant d’alguna cosa, ajudant a que el greu sigui frívol. Amb sentit de l’humor, alliberem tensió i intentem mirar la situació des de l’altra banda. Per exemple, en burlar-nos dels polítics a les xarxes socials, tractem la nostra pròpia ansietat per les seves accions irracionals.
Com probablement ja heu endevinat, podem utilitzar els sentits intel·lectuals per conciliar les nostres pròpies ments i sentiments i intentar gaudir del nostre propi "treball cap". Per fer-ho, comenceu:
- Sorprèn-te. Fixeu-vos en petites coses i connexions noves que mai no heu notat. Per exemple, podeu notar que els homes de la vostra botiga compren tomàquets el doble de vegades que les dones. O que l'Excel de la nova versió és molt més funcional que l'anterior.
- Curiós. Analitzar situacions problemàtiques. Organitzeu una pluja d’idees pel vostre compte o en equip: feu idees de solucions. Intenta entendre l’essència. Esbrineu com s’organitza la vostra empresa per dins i per fora, com funciona. Estigueu sincerament interessats en àrees relacionades amb el vostre treball: aquest coneixement pot formar quelcom interessant a la intersecció.
- Riu. L’humor no només és un alleujador de l’estrès, sinó també un gran simulador de creativitat.
- Dubtar i buscar. El pensament crític és essencial en el nostre món ple d’informació. No tingueu por de fer-vos preguntes i buscar respostes.
- Gaudeix de tot l'anterior. Intenta mirar el món amb espontaneïtat i sinceritat, com un nen que mira una piràmide de colors. I feu la vostra feina amb el mateix entusiasme amb què un nen reuneix l’esperat constructor de Lego.)
Recomanat:
Per Què Els Homes Defugen De Les Dones Intel·ligents?
És molt, molt educada, molt llegida, coneix perfectament en moltes àrees del coneixement, té una feina bastant bona, en les seves activitats professionals és un especialista altament qualificat, discreta, pot mantenir una conversa. Però amb tots aquests avantatges indiscutibles, una dona està sola.
Com Deixar De "lluitar" Amb La Teva Mare I Començar A Viure La Teva Vida
En una publicació anterior, vaig escriure que la lluita prolongada, que de vegades es converteix en la relació entre una mare i el seu fill madur, requereix molta energia i no té guanyador. Per desgràcia, una lluita d’aquest tipus es converteix imperceptiblement en un substitut de la pròpia vida de ple dret i s’allarga durant anys.
Àrees De Satisfacció En Les Relacions. Primera Part: Emocions, Aficions, Humor, Intel·lecte, Visió Del Món
Per àmbits, vull dir les àrees d’interacció del parell. He identificat vuit esferes, però en la vostra visió hi pot haver més o menys. No em vaig basar en cap teoria, metodologia ni llibre específics per enumerar-los, sinó en la meva pròpia experiència de relacions i observació d'altres coneguts i clients.
20 Raons Per Deixar De Salvar La Teva Mare I Començar A Viure Segons Les Teves Pròpies Normes
Començaràs a viure només la teva vida. No a la meva mare o a algú altre del sistema ancestral, sinó a viure segons el vostre propi escenari Sabràs exactament el que vols, no la mare ni el pare ni la societat Coneixeràs exactament el teu moviment a la vida, on, per què i per què, per a què, com i què al final.
Tatiana Chernigovskaya: Els Homes Són Més Intel·ligents Que Les Dones. Sóc Especialista, Ho Sé
Segons he sentit, a la xarxa m’acusen de masclisme. I reporto, el sexisme en estat pur, que els homes són més intel·ligents que les dones. Homes intel·ligents. Les dones són molt més mitjanes. Sóc un expert, ho sé. I dic sense cap disgust:
