Teoria De L’adjunt

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Per què a algú li agraden les persones bones i estables, mentre que algú s’enamora només de gosses i dones?

Per què alguns poden experimentar fàcilment la separació, mentre que per a altres es converteix en un problema universal? ⠀

Per què algú s’enamora fàcilment i es casa ràpidament, mentre algú continua sent solter durant la resta de la seva vida i té por de construir relacions properes? ⠀

Per què molts de nosaltres construïm relacions d’acord amb el mateix escenari i no en podem sortir de cap manera, cada vegada entrem en una relació addictiva o destructiva? ⠀

Perquè cadascun de nosaltres té un tipus d’adjunt diferent. És ell qui ens fa triar un o altre estil de relació i un determinat tipus de parelles. ⠀

El nostre model d’afecció es forma a la primera infància i depèn molt del comportament de la mare. El nen no pot sortir de la relació amb els seus pares i escollir-ne un altre, de manera que s’ha d’adaptar a l’estil de comportament que l’adult li demostra. I els pares es comporten de manera molt diferent. ⠀

Alguns van créixer en un ambient amorós i estable, mentre que altres van passar tota la seva infantesa a un viver. Alguns van ser criats per una àvia inadequada, algú va créixer en una família d’alcohòlics o fins i tot va acabar en un orfenat. Cadascun de nosaltres forma el seu propi tipus d’afecció i, en el futur, transferim aquest tipus d’afecció a la societat, segons els mateixos paràmetres, es construeixen les nostres relacions amb els companys i després amb els socis de les relacions. I com més estreta és la nostra relació amb les persones, més vivament es manifesten els hàbits i les reaccions emocionals dels nostres fills. ⠀

Hi ha 4 tipus de fitxers adjunts en total, però en diferents fonts podeu trobar noms diferents per a aquests quatre models. ⠀

Utilitzaré la classificació dels psicòlegs Bartolomé i Horowitz, que creia que cada model d’adjunt consta de 2 parts: la imatge dels altres (la idea de l’objecte de l’adhesió) i la imatge d’un mateix com a digna de l’interès dels altres. És a dir, els nostres tipus d’afecció depenen directament de la nostra autoestima, així com de com percebem una parella: millor que nosaltres, pitjor o igual. ⠀

Per tant, l’adhesió passa: ⠀

- Fiable. Es caracteritza per una imatge positiva d’un mateix i una imatge positiva dels altres (sóc súper, tu ets súper). ⠀

- Alarmant. Caracteritzat per una imatge negativa d’un mateix i una imatge positiva dels altres (no sóc molt, ets súper). ⠀

- Evitar-rebutjar. Es caracteritza per una imatge positiva d’un mateix i una imatge negativa dels altres (sóc súper, tu no ho ets). ⠀

- Evitant l’ansietat. Caracteritzat per una imatge negativa d’un mateix i una imatge negativa dels altres (jo no sóc molt, tu no ets molt). ⠀

A partir d’aquests models, ja és fàcil endevinar com les persones amb un determinat tipus d’afecció creen relacions. ⠀

Les persones amb un tipus d’adjunt segur solen buscar una parella amb el mateix tipus d’adjunt. Tots dos es pensen super, la seva relació és estable i harmònica. ⠀

Les persones amb un tipus d’afecció ansiosa sovint se senten inconscientment atretes per persones amb arxius adjunts de rebuig evitant. Es tracta d’una relació molt difícil, dolorosa i sovint addictiva. La gent que hi viu sovint pateix, però no es pot separar. El cas en què és dolent i separat és impossible. El tipus ansiós en aquestes relacions sovint juga el paper de la víctima, i el tipus de rebuig evitant sovint el paper del tirà. ⠀

Les persones amb tipus d’afecció que eviten l’ansietat són el tipus més difícil, ja que presenten nivells elevats d’ansietat i evitació. Volen una relació i, alhora, en tenen por. Mostren en si mateixos els trets tant del tipus ansiós com del tipus evitant-rebutjant, per tant, en una relació poden ser víctimes i tirans.

A continuació, proposo considerar cada tipus d’adjunt per separat.

TIPUS FIABLES

Comencem, doncs, a entendre cada tipus de fitxer adjunt amb més detall. Comencem pel més positiu: el tipus d’adjunt segur. Vegem com es forma aquest tipus d’afecció a la infància.

INFÀNCIA

L’afecció segura o segura es caracteritza pel fet que el nen es posa fàcilment en contacte amb l’entorn. Aquest estil d’afecció es desenvolupa en els nens, l’adult important dels quals està disponible en els primers anys de la vida d’un nen, sempre percep sensiblement els senyals del nen, respon adequadament a les seves necessitats i també és sensible i afectuós quan el nen busca protecció, tranquil·litat o ajuda.. Amb aquest tipus de fitxer adjunt, un adult significatiu sempre hi serà quan sigui necessari i us proporcionarà ajuda. Gràcies a aquesta confiança, els nens se senten segurs i poden explorar el món que els envolta amb interès. Gaudeixen de la intimitat i no són addictes.

La resta de tipus de fitxers adjunts no són fiables i no tenen sentit de seguretat. Els nens amb accessoris insegurs se senten impotents i es donen per vençuts en cas de fracàs potencial.

L’afecció fiable s’associa, en primer lloc, a la consistència del comportament de l’adult més proper, a la saturació de les seves reaccions emocionals, així com a la presència i qualitat dels comentaris de l’adult.

Si vas créixer en un ambient més o menys sa, la teva mare va tenir cura de tu, es va comportar adequadament i va donar la quantitat d’amor necessària, probablement hagis format un tipus d’afecció fiable.

ADULTS

Segons la investigació, al voltant del 50 per cent de les persones tenen un tipus d’adhesió segura.

Trets adjunts:

- confiança en un mateix i en la parella, falta de gelosia i por obsessiva de perdre la parella;

- Alta intel·ligència emocional (EQ): la capacitat de comprendre les emocions i transmetre-les fàcilment a altres persones, així com la capacitat de reconèixer bé les emocions dels altres (alta empatia).

- la capacitat de mantenir relacions properes, obrir-se i confiar en la seva parella, expressar i acceptar lliurement l'amor;

- la capacitat de defensar els seus límits (si cal), de no fusionar-se i no dissoldre's en una parella;

- un estat confortable, sol i envoltat de gent;

- opinions optimistes sobre les relacions, la institució del matrimoni, els valors familiars;

- la capacitat de fer front a les crisis de les relacions, la capacitat de construir un diàleg constructiu amb una parella;

- la capacitat de mantenir-se fidels a la seva parella (aquestes persones no sacrificaran el seu matrimoni ni la seva relació seriosa per motius de plaer momentani);

- la capacitat de recuperar-se fàcilment d’una ruptura amb una parella (les persones amb un tipus fiable segur que es preocuparan, però no prou per suïcidar-se o entrar en escenaris de comportament destructiu, com fa de vegades el tipus ansiós).

Us reconeixíeu en aquest tipus? Enhorabona: esteu construint la vostra relació segons el principi més saludable i teniu totes les possibilitats de crear una unió veritablement forta i harmoniosa.

COMPATIBILITAT

Tipus fiable + tipus fiable

Com he dit abans, les persones amb un tipus fiable solen escollir persones amb el mateix tipus d’afecció que les seves parelles. I aquestes són les aliances més fortes i harmòniques que representen un model de relacions saludables. Aquests socis valoren la confiança i la proximitat emocional en les relacions i intenten ser honestos i sincers. Tots dos coneixen els seus defectes i els defectes de la seva parella i s’accepten mútuament per ser qui són. En els conflictes, poden mantenir la calma, veure i admetre els seus errors i buscar un compromís.

Aquestes parelles tenen una taxa de divorci bastant baixa. Però de vegades encara poden sortir de la relació si deixen de satisfer-los. La separació en aquest cas no és percebuda per ells com un desastre, la majoria de les vegades després de separar-se continuen mantenint relacions d'amistat normals, especialment si estan connectats per nens o per un negoci comú.

Tipus fiable + Tipus d'alarma

Un company amb un tipus d’afecció fiable en aquesta parella fa el paper més sovint de pare o professor: és més madur psicològicament que la seva parella, de manera que sovint ha de tenir cura de la seva parella. Al principi, fins i tot li fa plaer, però després comencen els problemes. Un company amb un tipus ansiós sovint no té confiança en si mateix, per tant, necessita constantment confirmació de la seva importància. Pot ser gelós, busca passar el màxim temps possible junts i un company amb un tipus d’afecció fiable pot començar a mancar de llibertat i d’espai personal, perquè és autosuficient i no necessita la presència constant de la seva”. Si un company amb un tipus ansiós no canvia el seu estil de comportament, això pot acabar amb la separació, perquè el tipus fiable mai tolerarà una relació en què no se senti còmode.

Tipus fiable + Tipus d'evitar-rebutjar

Amb una parella del tipus evitant, a la persona amb un aferrament segur li falta emoció i intimitat. S’esforçarà per una comunicació oberta i honesta, i el tipus evitant es tancarà i no permetrà que una parella entri al seu món interior. El tipus evitant intentarà construir relacions superficials i funcionals, evitant la claredat i la certesa. Un tipus fiable no tolerarà aquesta actitud durant molt de temps i aviat anirà a buscar algú “més càlid”. I el tipus evitant, que està acostumat a fugir de qualsevol problema, en lloc de solucionar-lo, no retindrà ningú i es tornarà encara més tancat en si mateix. A més, de vegades la parella evitadora pot iniciar ell mateix una ruptura si sent que la relació està acabant. Tenen molta por al rebuig, de manera que sovint intenten marxar primer per no experimentar la humiliació de ser abandonats.

TIPUS D’ALARMA

Aquest estil d’afecció apareix en aproximadament el 10% de les persones i es forma molt sovint en nens que van créixer en famílies destructives (per exemple, en famílies d’alcohòlics).

INFÀNCIA

Els pares d’aquest nen no sempre estan disponibles i tenen cura. En alguns moments, els pares poden ser empàtics i sensibles i, en altres ocasions, poden ignorar completament les necessitats del nen. Prenem, per exemple, la mare dependent d’alcohol. En ser sòbria, cuida el bebè, el calma i respon a les seves trucades. Però, en moments d’intoxicació alcohòlica, no passa per l’infant i ignora completament les seves necessitats i els seus plors. A causa d’aquesta inconsistència del seu comportament, l’infant no està segura que, quan necessiti la cura i l’ajut dels seus pares, els rebi. Per tant, no confia massa en el món i intenta mantenir-se a prop de la seva mare, té por de deixar-la anar fins i tot per poc temps. Sempre busca ansiosament l’atenció dels seus pares. Amb l'edat, pot aparèixer una por irracional a perdre la mare (el nen pensa que pot abandonar-lo o morir inesperadament). En els moments de desobediència, si els pares espanten el nen perquè el puguin enviar a un orfenat, un policia o un veí enfadat, això només agreujarà la situació.

Un nen i un adult amb un tipus d’afecció ansiós sovint són obsessionats per la por a la soledat i, per tant, sempre buscarà l’oportunitat d’unir-se a algú, fusionar-se, relacionar-se. Se sent còmode i segur només estant unit a algú, sentint la seva pertinença i connexió amb una altra persona. No se sent valuós i digne d'amor, i valora positivament altres persones, per tant, sovint intenta "merèixer" l'amor, estar còmode i agradar a tots els que l'envolten. Intenta establir relacions molt estretes amb els altres per sentir-se acceptat pels altres. A més, aquests nens tenen molta por de ser rebutjats, per tant, el ressentiment o la insatisfacció de la mare es percep com un desastre.

ADULTS

Trets principals de les persones amb tipus d’afecció ansiosa:

- Desig d’un alt grau de proximitat emocional amb la parella, fins a la fusió i la dissolució en ell. I, al mateix temps: desconfiança interior i por al rebuig.

- Les relacions amb aquestes persones sovint es posen de relleu i eclipsen totes les altres àrees de la vida. La parella es converteix en el centre de la seva vida, estan constantment preocupats pels pensaments sobre ell.

- Dubte de si mateix i, en conseqüència, gelosia. Es preocupen constantment si la seva parella s’ha enamorat, tenen por de que trobi algú millor, es compari amb els altres (amb la seva ex, amb els seus col·legues). Estan esperant la confirmació constant que són estimats i apreciats, demanen garanties.

- Sovint es converteix en dependent emocionalment d’una parella.

- Intentar "guanyar" l'amor triant una parella emocionalment indisponible i demostrant que són dignes del seu amor. És cert, de vegades es converteix en una extorsió real de sentiments.

- Acostumen a dramatitzar-ho tot, a tenir en compte qualsevol problema de relació.

- A causa del fort temor al rebuig i al dubte sobre si mateixos, estan disposats a perdonar molt a la parella, per la qual cosa sovint es converteixen en víctimes de tirans. És possible que aquesta persona no marxi durant anys, encara que sigui molt dolenta, simplement perquè té por de la soledat molt més que de les males relacions.

- Són molt difícils de separar-se, fins i tot són capaços de suïcidar-se, ja que, juntament amb la sortida de la seva parella, es perd el sentit de la vida. Tot i que molt sovint ells mateixos, amb la seva obsessió, control, gelosia i ansietat, empenyen la parella a trencar la relació.

Aquest tipus d’afecció és freqüent en persones amb trastorn de personalitat addictiu. En la seva manifestació extrema, aquestes persones poden tenir trastorn límit de la personalitat.

És difícil amb aquestes persones. Però sovint resulten ser els companys més fidels i devots de la vida. Són capaços de sentir-se profundament i sovint aboquen les seves emocions a la creativitat. Són ells els que creen poemes sincers i novel·les sensuals, componen música, pinten quadres. Són ells els que són capaços de fer proeses pel bé d’un ésser estimat. Pot ser molt difícil amb ells, però no avorrit. Igual que les persones amb apegats segurs, solen tenir relacions a llarg termini i serioses, però no sempre són matrimonis feliços.

COMPATIBILITAT

Tipus d'alarma + Tipus fiable

No és una mala unió, sempre que el company amb el tipus d’afecció fiable tingui una tolerància elevada i el tipus ansiós aprengui d’ell la maduresa mental. En cas contrari, un company amb un tipus fiable pot cansar-se ràpidament del desig de la parella ansiosa de fusionar-se amb ell en un únic tot, passar tot el seu temps lliure junts i provar sentiments constantment. L'aspiració d'un tipus fiable a la independència perjudica la seva parella "ansiosa", que ho percep com un rebuig. Els escàndols són inevitables aquí, i la força d’aquesta aliança sovint depèn de la paciència d’un company amb un tipus d’adhesió fiable.

Tipus d’alarma + Tipus d’evitació-rebuig

La unió més freqüent en què el tipus ansiós es posa al dia constantment i el tipus evitant fuig. Una parella ansiosa s’ofèn per l’alienació i la fredor de la seva parella evitadora, i una parella amb un tipus evitant s’enfada molt davant l’obsessió de la parella ansiosa, cosa que el fa tancar encara més.

Una persona amb un estil d’afecció evitant pot triar inconscientment una parella ansiosa, perquè només una parella ansiosa és capaç de posar-se al dia constantment amb ell i invertir en una relació per a dos. Al seu torn, una persona amb afecció ansiosa pot ser atreta per una parella evitadora, perquè inconscientment està segura que no és valuosa, que ningú la necessita i serà abandonada. Aquestes relacions poden ser molt difícils, destructives i esgotadores, però poden durar anys. Perquè els dos socis són interdependents els uns dels altres.

Tipus d'alarma + Tipus d'alarma

Aquestes aliances són rares. Són massa iguals. Al principi, els atrau la il·lusió del parentiu espiritual, la coincidència dels valors morals, el desig de la màxima manifestació de l’amor. Però al final, simplement es fusionen entre si, perdent completament els seus límits personals. Es perceben mútuament com una extensió de si mateixos, i no com una persona separada. Sobre aquesta base, sorgeixen molts problemes, ja que les dues parelles són bastant infantils en les relacions i no són capaces de mirar les coses de manera madura. Aquest no és el tipus de relació més feliç, però, no obstant això, poden viure junts durant molt de temps simplement perquè cap dels dos té el valor de posar-hi fi i sortir de la relació. Al cap i a la fi, tots dos tenen molta por de quedar-se sols. I amb aquest grau de fusió, és gairebé impossible desconnectar els uns dels altres i convertir-se en una persona independent. Amb el pas del temps, es comencen a percebre mútuament com a germans i germanes.

TIPUS D'EVITAR-REBUIG

El tipus d’afecció de rebuig evitant es produeix en aproximadament un 25% de les persones.

INFÀNCIA

L’estil d’afecció de rebuig evitant es forma quan els pares no estan emocionalment disponibles, són freds i són indiferents al nen. Per exemple, pot ser una mare narcisista massa apassionada per ella mateixa i, en principi, que no sigui capaç d’amor i acceptació. Per a ella, el nen és només la seva continuació narcisista, no el veu com una persona i no li importa massa el seu estat emocional. Aquests pares simplement empenyen o ignoren el nen, sense adonar-se que necessita suport i atenció. No senten el seu fill ni entenen les seves necessitats. Com a resultat, el nen comença a sentir-se poc estimat, poc important, innecessari. Es forma una idea sobre els pares com a inaccessibles i separats.

Aquest nen no està segur que rebrà ajuda si cal. S’acostuma al fet que les seves necessitats són ignorades i ell mateix és rebutjat. Per tant, amb el pas del temps, entra en la posició "Tampoc no necessito res de tu", es tanca a si mateix i, a nivell subconscient, està segur que no s'hauria d'obrir a ningú: de totes maneres seran rebutjats. Ja no demana res, no es queixa. No corre cap a la mare per demanar ajuda. Creix tot sol, desconfiant de les persones i del món en general.

Aquesta percepció és molt dolorosa per a la psique del nen, per tant, la psique del nen inclou funcions protectores i “oblida” la seva necessitat d’amor i cura. Tria un comportament moderat i indiferent per evitar noves decepcions. Amb l’edat, aquest comportament s’arrela en una actitud estable d’independència alienada. En el futur, aquesta persona tindrà molta por de les relacions estretes amb qualsevol persona, perquè en el seu subconscient està fermament arrelat a la por que la rebutgin.

ADULTS

Les principals característiques d’aquestes persones en una relació:

- Desconfiança, proximitat, despreniment. Voluntat i incapacitat per mostrar emocions, incapacitat per a les relacions íntimes. Evita la intimitat per por de ser vulnerable a algú.

- Un alt grau d’independència, independència i autosuficiència. Sovint se senten massa estrets en presència d’una parella, l’amor i la tendresa excessius d’una altra persona són percebuts per ell com una manifestació de debilitat i obsessió.

- Les relacions amb aquestes persones solen estar en darrer lloc. La seva carrera, els seus negocis, els seus viatges i les seves aficions són molt més importants per a ell. S’omple la vida de qualsevol cosa, només per no deixar-hi espai per a una altra persona.

- Aquestes persones tendeixen a canviar de parella i a establir relacions sexuals casuals. Els manca empatia, de manera que no són prou sensibles a les necessitats dels altres i intenten construir relacions funcionals basades en el càlcul racional en lloc dels sentiments.

- Si la relació es produeix, sovint es construeixen com un joc de gat i ratolí, quan els companys sempre es posen al dia.

- Devaluació de les relacions properes. Una persona així no creu en l'amor, en els sentiments forts reals, en el fet que una parella pugui estimar-la realment. En algun lloc del fons, espera constantment ser abandonat, rebutjat, com feien els seus pares a la infància. Per por de tornar a experimentar aquest dolor de rebuig, aquesta persona sempre intenta marxar primer.

- Por de les obligacions i responsabilitats. Moltes persones prefereixen no casar-se i tenir relacions serioses, ja que temen perdre la llibertat i dependre d'algú.

En les manifestacions més greus, aquest tipus d’afecció pot estar en el trastorn narcisista, així com en el trastorn antisocial de la personalitat. Un psicòpata o narcisista utilitza les persones per autoafirmar-se i, quan es queden sense recursos emocionals o materials, les abandonen sense pesar.

COMPATIBILITAT

Tipus d'evitar-rebutjar + Tipus fiable

Una unió molt dubtosa, perquè Un company amb un arxiu segur no jugarà al gat ni al ratolí, està acostumat a una relació normal, oberta i honesta. Una persona amb un tipus d’evitador pot sentir-se atret per una parella amb un vincle segur, però tan bon punt aconsegueixi la reciprocitat, s’espantarà i començarà a tancar. Un company amb un arxiu segur d’alguna manera intentarà treure’l de la closca, però tard o d’hora se’n cansarà i anirà allà on se senti bé i còmode. A més, sempre necessita claredat, un contacte emocional proper i un alt grau de confiança, i una parella amb un tipus evitant mai no li pot donar això.

Tipus d’evitació-rebuig + Tipus d’alarma

Com he dit abans, s’atrauen mútuament com un imant, ja que compensen els complexos de l’altre. Es poden enganyar el cap de l’altre sense parar, fins que la parella més feble (i en general es converteix en el tipus ansiós) es rendeix. Això sol passar quan el tipus ansiós simplement no té cap força i el seu estat psicològic és proper a la bogeria. Aquí hi ha dues opcions: o bé la parella que evita tornarà a entrar al joc i intentarà tornar la parella, o bé trobarà una víctima amb més recursos i hi centrarà la seva atenció.

Tipus d'evitar-rebutjar + Tipus d'evitar-rebutjar

Es poden triar per evitar la intimitat en una relació tant com sigui possible i així protegir-se de les experiències. Aquestes aliances se solen concloure en condicions mútuament beneficioses, amb càlculs freds per ambdues parts. Aquí no hi ha cap mena d’intimitat, la gent, fins i tot en matrimoni, roman freda i alienada. Aquest matrimoni pot existir durant molt de temps fins que passi alguna cosa que una de les parelles percep com a rebuig, per exemple, fer trampa. El tipus evitant percep dolorosament tot el que li perjudica l’orgull, de manera que és poc probable que pugui perdonar la traïció de la seva parella. Tot i que, de vegades, aquestes persones tenen un matrimoni obert. En aquest cas, poden viure junts tota la vida, connectats per algun objectiu o benefici comú, sense experimentar res l’un per l’altre i tenir una relació al costat.

TIPUS D'ALARMA

El tipus d’afecció que evita l’ansietat es produeix en aproximadament el 15% de les persones.

INFÀNCIA

Aquest tipus d’afecció es troba sovint en nens que han patit abusos físics, mentals o sexuals o en nens que han estat ridiculitzats, humiliats i intimidats durant la infància. Són les persones més traumatitzades que van créixer en condicions molt difícils. Sovint es tracta de nens que van créixer en famílies on un dels pares patia un trastorn antisocial de la personalitat (és a dir, un dels pares era psicòpata) o que va créixer en famílies d’alcohòlics o drogodependents.

El comportament d’aquests pares és imprevisible, perillós i aterridor. El nen té por i evita als seus pares, però al mateix temps necessita proximitat, amor i protecció. Això crea un conflicte intern molt fort, la tensió és tan forta que no la psique de tots els nens és capaç de suportar-la.

Una persona amb aquesta experiència creix molt ferida i desconfiada. Realment vol amor, que no va rebre a la infantesa, però al mateix temps li té molta por. Per tant, molt sovint es mossega la mà que intenta acariciar-lo.

ADULTS

Les principals característiques d’aquestes persones en una relació:

- Fortes contradiccions internes: una persona realment vol amor i relacions properes, però al mateix temps en té por i resisteix.

- Aquestes persones desconfien de les persones, no poden confiar en ningú, tot i que al mateix temps senten una necessitat interior de suport i atenció.

- Sovint són tancats, poc comunicatius i, en conseqüència, solitaris, tot i que ells mateixos ho pateixen.

- Si mantenen una relació, mostren signes de tipus ansietat (control excessiu, gelosia, dubte de si mateix) i signes de tipus evitant (por a obrir-se, desconfiança, desvinculació).

En manifestacions extremes, aquest tipus d’afecció es produeix en persones amb trastorn paranoic o evitant la personalitat. També es pot produir en persones amb trastorn límit, quan la persona vol tenir un contacte estret amb altres persones, però alhora té molta por del rebuig, de manera que fuig de la relació.

És difícil que aquestes persones siguin amoroses i obertes, tot i el desig de proximitat. En aquest cas, el desig d’allunyar-se ve dictat per la por al rebuig, així com pel malestar de la proximitat emocional. No només no confien en la seva parella i el veuen amb llum negativa, sinó que tampoc es consideren dignes de l'amor de la seva parella.

COMPATIBILITAT

Aquest és el tipus d’enganxament menys estudiat i, al mateix temps, el més difícil. Aquestes persones tenen un alt nivell d’ansietat i un alt nivell d’evitació, motiu pel qual solen quedar-se soles. Un pronòstic positiu és possible amb la psicocorrecció.

TIPUS DE FIXACIÓ I TREBALL

Els nostres tipus d’afecció afecten totes les nostres interaccions socials i, per tant, afecten no només les nostres relacions personals, sinó també les nostres relacions laborals.

Les persones amb un tipus d’afecció segur se senten segures de la feina. No tenen por d'equivocar-se, perquè segur que poden fer front a moltes coses amb èxit. Són proactius i entusiastes de les tasques difícils. Distingeixen clarament entre les relacions personals i el treball. Són capaços de percebre amb calma les crítiques a la seva adreça i tampoc no tenen por d’expressar-les a canvi. No dubten a demanar ajuda en situacions difícils i poden donar suport als altres, però alhora vigilen clarament els seus límits i no permeten que altres seuen al coll.

Les persones amb estils d’afecció ansiosos i evitadors d’ansietat experimenten por al rebuig i depenen molt de l’aprovació dels altres. Tenen por de cometre errors, de ser poc professionals i de perdre la feina. Sostenen dolorosament les crítiques, ja que s’ho prenen tot al cor. Intenten evitar conflictes, no saben defensar les seves opinions i tenen por de declarar obertament que no estan contents amb ells. Se senten avergonyits de demanar ajuda o exigir una promoció i, amb freqüència, esperen que els que l'envolten notin que necessiten ajuda i els mateixos caps apreciaran la seva diligència i d'alguna manera els animaran. Transfereixen els problemes personals a la feina i els problemes laborals a la família. Sovint s’emporten la feina a casa i a la feina poden resoldre les tasques de la llar. Molt sovint no poden canviar mentalment de problemes domèstics a problemes laborals i viceversa.

Les persones amb estils d’afecció evitants són sovint els més ardents treballadors. Es submergeixen en la feina per fugir sense saber-ho de la relació. I després, quan es convida a aquestes persones a les cites, s’amaguen darrere del fet que tenen una agenda atapeïda, sovint enganyant-se: "Aquí hi ha un altre projecte que acabaré i que finalment prendré la meva vida personal". Sovint es plantegen un munt de coses per fer, només per no passar temps amb la seva família. I fins i tot si no es submergeixen en el treball, segur que es trobaran amb una varietat d’aficions per maximitzar el seu temps.