2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La depressió és una oportunitat per conèixer-se a si mateix, mirar-se a dins i comprendre quelcom important sobre un mateix.
Sovint, la depressió s’anomena estat de blues, mal humor, que al cap d’un parell de dies ja desapareix. La depressió real pot durar de diverses setmanes a molts anys i sovint una persona arriba en un estat deprimit, sense alegria, res no li agrada ni interessa, acompanyat de por, ansietat, atacs de pànic, trastorns del son …
S’ha dit i escrit molt sobre aquests i altres signes i motius.
En aquest post, proposo mirar la depressió des d’un angle diferent, com una oportunitat per acceptar en tu mateix el que està prohibit i aprendre a ser honest amb tu mateix.
Al cap i a la fi, la vida no és possible sense alts i baixos, i és simplement impossible satisfer totes les necessitats humanes de la millor manera possible cada segon. Però és possible canviar la vostra actitud envers vosaltres mateixos i la vida, la vostra percepció del món.
Estem dotats d’un organisme molt savi i en un estat de depressió, de desànim, en un estat de depressió, ens dóna un senyal que hem de deixar de precipitar-nos, aconseguir i esperar alguna cosa, deixar de jugar i prestar atenció al present..
La depressió us permet cridar l'atenció sobre vosaltres mateixos i fer preguntes importants que abans no us atrevíeu a fer-vos:
Què és realment important per a mi en aquesta vida?
De quins valors visc?
Quins són els meus valors reals?
Estic vivint la meva vida?
En quin escenari visc?
Intento ser bo amb els altres i vull guanyar-ne el reconeixement amb més atenció per part d’ells?
Haver rebut reconeixement, significa per a mi que sóc bo, que estic estimat i acceptat?
De qui realment intento obtenir el reconeixement?
Qui em va donar lloances per alguna cosa, per una bona actuació d'alguna cosa, per un bon comportament i obediència?..
Què és important per a mi?
Com realment vull viure?..
Aquestes i altres preguntes ajuden a tocar els vostres veritables desitjos, al vostre jo interior, a aprendre a estar en contacte amb vosaltres mateixos i a viure segons els vostres sentiments.
Aquests estats us motiven a recórrer a un especialista que, com a guia, agafant-vos de la mà, us acompanya a diferents parts de la vostra ànima i us ajuda a conèixer-vos a vosaltres mateixos. Recordeu que no esteu sols en aquest món!
Recomanat:
A Qui Estimo, Per A Qui Trobo A Faltar? Amor No Correspost, Com A Oportunitat De Conèixer-se
Ens vam enamorar! Intriga, romanç i passió, calidesa i tendresa, creativitat, molta alegria i expectació de plaer! La vida està plena de significat, floreix amb tot tipus de colors vius, l’esperança de felicitat es desperta! Una sensació de necessitat i autoestima.
La Imatge Del Món Del Psicoterapeuta, O Per Què El Client Té Una Oportunitat
El món com a imatge i representació. El món i la percepció del món no són conceptes idèntics. En el procés de percebre el món, cada persona crea la seva pròpia idea del món, una imatge subjectiva i individual del món, que en diversos graus pot ser adequada al món objectiu.
Una Oportunitat Perduda?
Passa que algun tema entra a la vostra vida i comença a assentar-se lentament. I totes les converses, fragments de programes de televisió, imatges motivadores a FB, publicacions d’amics: tot el que es veu, d’una manera o altra, es redueix a això.
Dóna’t L’oportunitat De Canviar La Teva Vida
Un dels moments difícils a la feina és que les persones no es donen l’oportunitat d’escapar de les seves lesions i problemes. Sembla que han vingut a treballar, però hi ha pocs avenços. Caminem tots al voltant de l’arbust. Hi ha gent que no va enlloc a decidir res, perquè no es pot decidir res.
Tractament De La Depressió. Com Desfer-se De La Depressió?
Res no us agrada a la vida? Us comuniqueu amb la família i els amics per decoració? Sentiu constant apatia, fatiga i falta de sentit de la vida? Els moviments i les accions innecessàries del cos us provoquen una tempesta d’irritació o fatiga insana?
