2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
No et vull estimar
Quan es parla de psicoteràpia, hi ha molts pensaments sobre l’acceptació d’un mateix i dels altres. I és possible que tingueu la impressió que, quan esteu en aquest procés, us accepteu a vosaltres mateixos i a tothom que us envolta. Però aquest no és el cas.
La psicoteràpia consisteix en augmentar la sensibilitat cap a un mateix, a les seves necessitats, gustos, al que li agrada i al que no li agrada. I, d’una banda, et sents millor allò que t’agrada i és lògic que, per altra banda, també siguis més sensible al que no t’agrada.
En la teràpia Gestalt, els mecanismes psíquics s’expliquen molt a través de la fisiologia. I igual que en el menjar potser no ens agrada alguna cosa; alguna cosa pot desviar-se, també la nostra psique pot desviar alguna cosa del món que ens envolta, de les persones.
I avui vull, en primer lloc, dissipar el mite que si sou una persona desenvolupada psicològicament, us agraden totes les persones. Res d’ells no us molesta. Sabeu com els psicòlegs inicials es burlen mútuament dient que si alguna cosa us molesta en un altre, vol dir cap a vosaltres mateixos. I quan ho descobris, la relació millorarà.
Sí, heu de recórrer a vosaltres mateixos i ressaltar què no us agrada exactament allà, però això no vol dir en absolut que després de l’anàlisi us enamorareu d’una persona encara desagradable.
Tot i que sembla que tot és exactament així.
No.
De vegades, per molt que intenteu estimar el vostre proïsme, només empitjora. Pitjor perquè, com és habitual, se suprimeixen els sentiments. Sentiments de disgust, rebuig.
La vida és diversa, de vegades et trobes en circumstàncies en què necessites establir contacte amb algú desagradable.
De vegades es manté un contracte de treball i, de vegades, es tracta d’algú de familiars o d’una altra cosa.
I de vegades no t’agrada una persona i ja està. I, al capdavant de la idea que és important establir un contacte amable, fins i tot és una pena que una persona sembli bona (per cert, també pot provar-ho), però encara no li agrada.
I si ja heu provat diferents coses, i parleu i busqueu interessos comuns, però l’acceptació dura tres dies, sabeu què us pot ajudar a establir el contacte amb una persona?
És paradoxal.
Deixar-se no estimar-lo pot ajudar. No acceptar.
No, no cal dir alguna cosa directament, és un permís intern per a tu mateix.
Admet-ho honestament a tu mateix. No vull estimar-lo. Si fos la meva voluntat absoluta, no em comunicaria amb ell. (I de vegades estem compromesos).
I aquest serà el punt en què deixeu de tirar de la realitat allò que no hi és. On renuncieu a la idea que sempre podeu establir relacions càlides amb tothom. No. No amb tothom i no sempre.
I serà l’acceptació d’una realitat així.
I, precisament, perquè us deixeu no estimar un altre, la irritació cap a ell pot disminuir. Part de la tensió d’una relació pot desaparèixer.
Perquè quan t’obligues a menjar alguna cosa que no t’agrada, ho odies encara més. Perquè DEU.
No. No hauria de fer-ho. Una altra cosa funcional que formi part de les vostres obligacions hauria de ser, però no estimar-ho.
Recomanat:
Tinc Dret A Preguntar?
Una vegada vaig demanar ajuda i ajuda a una persona que estava molt a prop meu en un assumpte important. Aquest home em va negar … Però no es va negar només, va intentar convèncer-me que tampoc no necessitava el que demanava. Vaig experimentar tot un ventall d’emocions i em vaig submergir en els sentiments que experimentava un nen en una situació similar.
L'opinió D'algú Altre Quin és El Perill?
I existeix per a una persona quan "rep" la identitat dels altres. I el perill rau en el fet que serà manipulat, precisament sobre la base de la identitat que ell va prendre de l’entorn extern. Una identitat rebuda des de fora és una identitat "
Si No Podeu Perdonar Algú, Mireu On No Us Heu Perdonat
Si enteneu quins sentiments voleu provocar en una persona, podeu entendre què sentiu vosaltres mateixos. No puc dir que la regla funcioni el 100% del temps, però quan les emocions es capturen a la velocitat del llamp, s’ha de tenir en compte.
Com A Resultat De Les Crisis D’edat, Algú Confia En Si Mateix I Algú Es Perd En Aquesta Vida
6-12 Edat escolar secundària Pols de crisi: treball dur - complex d’inferioritat L’escola, els cursos, l’entorn ajuden el nen a dominar diverses habilitats: teixir, dibuixar, netejar l’habitació … El nen bufa i treballa. Es forma la diligència.
“Cadascun De Nosaltres Està Dedicat A Algú. O Algú "
"No puc dir adéu" Lida està enamorada irremeiablement de l’home guapo i del líder Sergei. La noia pren el seu festeig per amor i se li lliura sense deixar rastre. I l'endemà, l'amat passa per l'altre. I aviat es casarà amb l’encantadora Marta.
