2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Avui m’agradaria compartir la vostra història amb vosaltres. I aquesta història és el camí que vaig haver de recórrer abans de convertir-me en psicoterapeuta i psicosomatòleg. Vaig decidir que seria correcte oferir-vos un mètode que vaig provar amb mi mateix, perquè Puc dir amb orgull que em sento pràcticament sa, malgrat la meva pobra genètica, com es diu ara. A la meva família, tothom té varius, VSD, amb un pes de 90 a 150 kg. A la guardiola hi ha diabetis, oncologia i migranyes. La meva mare va morir als 62 anys d'un atac cerebral massiu, i el meu pare als 51 d'un atac cardíac massiu. El més important per a mi era tenir por "de manera amistosa". I va passar. Fa uns deu anys, com a dona de l’espai postsoviètic, em vaig espantar amb les reparacions inacabades de la casa i em vaig afanyar a fer la feina dels homes. El resultat és una infracció de l’hèrnia i paràlisi amb parèsia. El veredicte dels metges és que "no es pot aixecar sense una operació". Dolor incessant quan es va apagar el cos per esgotament i xoc dolorós durant 2 hores al dia. El bloqueig no es va "prendre". I així durant 2 setmanes. El terrible temor de l'operació i durant molts anys va romandre llit amb un marit i una filla preocupats obligats a replantejar-se completament la seva vida. Entrenaments llargs, passos graduals, massatges, llibres que van venir per casualitat aleshores, gent que va donar suport, va ensenyar i va impulsar un nou camí … Tot això va passar. I després una nova onada amb neuritis del nervi facial, problemes de ginecologia, condició prèvia a l’ictus … PER!! Hi havia una creença esbojarrada en mi mateix i un desig animal de viure al cos … Ara no tinc cap targeta mèdica. Fa molt de temps. Durant el temps de camí cap a la salut, vaig passar per davant de Kailash (5600m), vaig saltar amb un paracaigudes des de 4000m, volava un parapent, vaig aprendre a anar en bicicleta, practicar sobre un piló. Vaig canviar de feina, vaig trencar amb el meu marit, tot mantenint una excel·lent associació amb ell. He canviat? De fet, sí. Molt. I a mi m’agrada molt. La meva cara m’agrada més de 20-25. M'agrada la veu, les mans, les ungles, els cabells … M’agrada el meu estat interior. 45 anys! - I em sento genial!
I, a més, recentment he après que els científics han demostrat que la genètica només afecta un 10% la salut !!!! I estic d'acord amb aquest 100%! Comencem malalties quan no seguim la nostra ànima. Quan continuem la tradició de mentir-nos a nosaltres mateixos, acumulant allò que no ens pertany: estratègies de comportament i reacció d'altres persones, quan ignorem els nostres significats i substituïm els altres, creiem en les il·lusions i percepcions d'altres persones.
Vull parlar-vos de la prova que he desenvolupat, sintetitzant tots els meus coneixements i habilitats acumulats durant 26 anys treballant amb el cos com a entrenador físic professional i psicoterapeuta. Es tracta d’una prova amb 70 a 90 preguntes. Depèn del símptoma i de la història del client. Inclou l’estudi de totes les esferes de la vida, la infància i les estratègies. En una forma de conversa suau i confidencial, realitzo investigacions sobre la base de les quals faig un diagnòstic. Les proves duren 2 sessions 2 dies seguits. La durada de cada sessió és de 2 hores. Després d'això, escric una conclusió amb recomanacions, que discutirem a la reunió de la tercera hora. Les meves recomanacions cobreixen tots els aspectes de la salut: nutrició, exercici i, per descomptat, psicotèrmia. Això és similar a com un metge escriu una història clínica, li prescriu proves i escriu recomanacions en funció dels resultats.
Molt sovint pensem que el nostre símptoma està associat a algun tipus d’experiència i coneixem la situació. Però, segons la meva experiència, el 90% de les vegades els clients reben una resposta molt diferent després de fer la prova. De fet, es tracta d’un tipus de laboratori que produeix un resultat per fer un diagnòstic.
Com a resultat de les proves, el client rep:
- una comprensió clara del conflicte
- l'abast del conflicte i l'abast del processament (quin mètode es necessita per resoldre'l)
- una comprensió clara dels estats bàsics (com es manté el conflicte, a què "s'aferra", les arrels del problema) - el tipus de conflicte en termes d'hormones (cortisol o adrenalina)
- elaboració parcial del símptoma
- el provador aprèn el seu tipus de cos i l'estratègia de vida bàsica
- també entén on i com utilitza les estratègies d'altres persones, és a dir, viu la vida d'una altra persona
- recomanacions per a la teràpia
I finalment. Naturalment, primer la vaig interpretar a mi mateixa. I per a mi hi va haver diversos descobriments molt importants que em van permetre prendre decisions importants a la meva vida.
Sentiu-vos, estigueu sans, gaudiu de la vida.
Recomanat:
"Tens Aquest Psicosomàtic!" Què Hi Ha Darrere D'això: El Diari Us Ho Dirà
De vegades, per identificar una creença destructiva, confirmar o refutar les vostres conjectures, o simplement trepitjar un camí pel qual buscar la causa d’un trastorn o malaltia psicosomàtica, n’hi ha prou amb observar-vos de manera estructurada.
Les Paradoxes Del Símptoma Psicosomàtic
En aquest text, proposo parlar del trastorn psicosomàtic en termes de com funciona en el context d’una història de vida. Des del punt de vista de l’enfocament Gestalt, la psicosomàtica és una forma d’adaptació, però una forma paradoxal, ja que se centra en els danys causats per un símptoma, que més probablement s’associa amb un mal funcionament que amb una troballa útil.
La Depressió és Un Trastorn Psicosomàtic Complex
Cada vegada que trobo informació sobre la depressió a Internet, la imatge es dibuixa com aquesta: “amb una depressió lleu, cal prendre una dutxa de contrast, veure una comèdia i menjar gelats, però si ja no menja / està despert i només vols morir, corre al metge
Per Què Necessitem Una Malaltia O Deu Funcions Principals D’un Símptoma Psicosomàtic?
Quan la gent parla de psicosomàtica, sovint menciono la metàfora de com seria una taronja quan es desmunta en rodanxes? Si es tallava? Si es retalla? Si espremeu i traieu el suc per un petit forat? Sense oblidar la varietat de varietats i el grau de maduresa.
El Component Verbal Del Comportament Alimentari: Parlar De Menjar I Menjar
Continuant amb el tema de fotografiar els aliments, m’agradaria parlar del component verbal del comportament alimentari, és a dir, parlar de menjar i menjar. I, primer, una història que m’explicava sobre el nostre noi de Sant Petersburg (de fet, el conec una mica, li va dir el nostre amic comú), que es va casar amb una francesa i hi viu, a França.
