2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les crisis són una part natural de la nostra vida, per la qual cosa és imprescindible poder-les gestionar d’una manera beneficiosa).
"… Aproximant-nos al trentè aniversari, comencem a sentir una nova vitalitat en nosaltres mateixos", "… revisem críticament el nostre passat", sovint "… hi ha un desig de treure la peça passada i començar de nou", però en general, "… desitgem molt realitzar-vos", escriu l'investigador nord-americà Gail Sheehy.
"Vull començar a viure de nou!" - diem) … Una persona solitària sent una empenta, cosa que la fa buscar una parella. Una dona mestressa de casa s’esforça per sortir al món. Un home vol canviar de feina i trobar la seva vocació. Els pares sense fills decideixen tenir fills. I gairebé tothom que ha estat casat durant set anys està decebut.
A prop dels 30, sobrevalorem els nostres resultats i formes de viure, calculem èxits i decepcions.
Gail Sheehy creu que l’arrel de la frustració és que no ens vam convertir en el que somiàvem. Probablement, per primera vegada, realment ens adonem que el temps no és infinit, tot acabarà algun dia, potser no estarem a temps …
D’una altra manera, aquest fenomen s’anomena concepte de mortalitat personal. No és fàcil d’experimentar, però és útil, ja que al final condueix a la formació del vostre propi camí vital.
El psicòleg A. Mokhovikov ho diu d'aquesta manera: "Als 30 anys, una persona forma part del seu Tao individual".
Dit d’una altra manera, durant aquest període canvien la nostra identitat, visió del món, valors i significats habituals. Novament hem de buscar respostes: "Qui sóc, per què visc, amb qui estic de camí, quin camí triar"?
Naturalment, tot això dóna lloc a incerteses i altres dificultats. Una persona pot aturar-se a la recerca d’una nova identitat i, de vegades, la parada pot ser força llarga.
Què fer si us adoneu que teniu una crisi de 30 anys?
És molt important saber aquí que la crisi té lloc en tres etapes principals: el xoc, la fase de viure i la transformació en experiència.
Fase de xoc sorgeix sobtadament i sovint no en som conscients.
El més interessant ve etapa de les experiències … Recordeu la coneguda traducció del jeroglífic xinès, on al costat de la crisi sempre hi ha una oportunitat?
Aquesta polaritat és la palanca que ens ajudarà a fer els esforços adequats i a passar un moment difícil.
Qualsevol crisi inclou una zona de perill i una zona d’oportunitats.
La primera amenaça el nostre benestar, donant lloc a tota una galàxia d’experiències complexes (pànic, por, ansietat, horror, impotència, impotència) …
Però a la segona part, la zona de recursos, només hi ha moltes oportunitats. emoció i interès, dels quals els ulls es cremen!
És important sobreviure a la crisi de 30 anys en la seva totalitat, tant la primera com la segona part.
Comparem aquest fenomen amb un fort vent. Podeu ser impotents per mirar-ne i tenir por, o podeu, per exemple, utilitzar-lo per volar en parapent o volar un estel.
Algunes persones comparen una crisi amb una tempesta. En aquest cas, es pot queixar, amb les mans plegades, que no sap nedar o, després d’haver experimentat interès, intentar fer front a aquesta tempesta. Interactua!
Agafeu-lo i nedeu tranquil·lament amb coses petites … Llavors, poseu-vos més atreviment i, com un surfista, passegeu per les ones amb la unitat! Perquè els ulls brillin i les galtes es tornin vermelles!)
Aquí és on l’interès, el compromís i l’emoció ens impulsen. És curiós enfrontar-se a quelcom fins ara desconegut, que alhora és aterridor i desafiant. Al cap i a la fi, allò que més ens fa por, ho volem sobretot.
La nostra necessitat de risc, impuls, és la força vital que empeny cap a alguna cosa nova, que ens empeny a sortir de l’atzucac, a superar un període difícil. És a través d’aquests sentiments que la crisi pot acabar i esdevenir una experiència. Per enriquir, ajudar a créixer personalment, per afegir estabilitat.
Resulta que, malgrat la complexitat de la vida, la crisi dels trenta és un poderós incentiu per repensar l’experiència passada i per canviar la vostra vida.
Una barreja explosiva d’una vaga sensació de nova força i significats barrejats amb decepció i depressió pot convertir-se en un recurs seriós en el camí cap als canvis desitjats.
Recomanat:
Nens De 5 Anys Amb 30 Anys D’experiència. Com Passa Això?
Maxim no menja gambetes. Com, però, qualsevol marisc. Diu que això és "fastigós" i que els que els diuen rastre marítim tenen raó. Andrei Sanych es nega a discutir diverses qüestions amb Mary Ivanna. Afirma que sap del cert que ella és una ximple i equivocada.
Ja No El Vull. I No Vull Ningú En Absolut. El Cicle Del Contacte Sexual I Les Seves Ruptures
L’àrea de la intimitat i la sexualitat està plena de tants mites, dogmes i tabús que, d’una banda, no interferirà amb l’aspecte científic i, d’altra banda, l’aspecte humà i adult. Sovint les dones em vénen a les sessions amb consultes sobre el tema de les relacions i, en el procés de treball, d’una manera o altra, sorgeixen preguntes sobre la insatisfacció amb la seva vida sexual.
“Ja No El Vull. I No Vull A Ningú En Absolut”. El Cicle Del Contacte Sexual I Les Seves Ruptures
L’àrea de la intimitat i la sexualitat està plena de tants mites, dogmes i tabús que, d’una banda, no interferirà amb l’aspecte científic i, d’altra banda, l’aspecte humà i adult. Sovint les dones em vénen a les sessions amb preguntes sobre el tema de les relacions i, en el procés de treball, d’una manera o altra, sorgeixen preguntes d’insatisfacció amb la seva vida sexual.
Com Començar Una Nova Vida Després De 30 Anys: Els Secrets Del Canvi
Trenta anys és la fita per la qual inevitablement passa tothom. Per a alguns, aquesta transició es produeix preparada, per a altres és borrosa i per a altres es converteix en el començament d’una etapa aguda d’una crisi personal. En la immensa majoria dels casos (literalment només uns pocs tenen sort), aquesta crisi no es pot evitar, és una conseqüència de les relacions imperants a la societat.
20 Raons Per Deixar De Salvar La Teva Mare I Començar A Viure Segons Les Teves Pròpies Normes
Començaràs a viure només la teva vida. No a la meva mare o a algú altre del sistema ancestral, sinó a viure segons el vostre propi escenari Sabràs exactament el que vols, no la mare ni el pare ni la societat Coneixeràs exactament el teu moviment a la vida, on, per què i per què, per a què, com i què al final.
