2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Una crisi sempre consisteix en el fet que alguna cosa familiar s’està col·lapsant, sobre allò que era com era, deixarà de ser, i què serà com es desconeix. I oh, allò que es desconeix és alarmant. La força va a l’alarma.
Una de les meves tasques en psicoteràpia d’individus en crisi, considero la detecció d’obstacles que bloquegen l’accés a possibles recursos de l’individu, que per una o altra raó no els fa servir.
Quins podrien ser els recursos?
- material: oportunitats financeres i fetitxes materials, en particular una casa, roba, joies, cotxes, etc.
- extern: oportunitats físiques, socials, professionals, culturals, polítiques, institucionals, en particular, el suport de xarxes socials, familiars, amics, altres significatius, institucions socials, grups socials, professionals als quals pertanyen l'individu i les seves relacions, relacions intergeneracionals.
- recursos interns: fisiològics, psicofisiològics, mentals, psicològics, personals, existencials, etc.
Un dels recursos externs més importants són les persones que us envolten: familiars, amics, coneguts, col·legues, veïns. Penseu en qui i quin pot ser el vostre suport durant la crisi. Qui podrà proporcionar suport material, físic i emocional?
I sabeu com demanar suport? A la meva pràctica, hi va haver situacions en què els clients es van adreçar a mi en l'experiència d'un període de crisi de les seves vides, descrivint la seva condició com un estat de completa desesperança i desesperació. No obstant això, quan vaig analitzar els recursos, va resultar que aquestes persones simplement no podien preguntar-ho. Molts d’ells van mostrar un obstacle en forma d’orgull, la manca de voluntat de pagar amb gratitud, i no volien admetre la seva necessitat.
Un altre obstacle és el ressentiment contra aquells que potencialment podrien ajudar. I resulta que una persona té una decisió: moriré, però no perdonaré. Moriré, però no ho preguntaré! Mai admetré que necessito la vostra ajuda ara. No vull pagar en agraïment. No et vull deure.
La vida sovint ens interpel·la, ens fa preguntes que cal respondre. I, de vegades, aquesta resposta pot ser eliminar l’orgull i el ressentiment. I la divulgació de la capacitat d’agrair.
En termes generals, els recursos de personalitat inclouen una àmplia gamma de propietats biogenètiques, temperamentals, caracterològiques, emocionals, volitives, motivacionals, cognitives, intel·lectuals, espirituals i altres.
És obvi que cada persona té el seu propi, únic, inherent només al seu conjunt de recursos personals. Els recursos es poden utilitzar activament, aplicar-los o "en estoc", és a dir, estar en un estat actiu o potencial.
Els recursos de resistència a l’estrès són:
- motivació activa per superar, tractant l’estrès com una oportunitat per adquirir experiència personal i creixement personal;
- la força de l’autoconcepte, l’autoestima, l’alta autoestima, la sensació d’autoestima, l’autosuficiència;
- posició vital optimista;
- positivitat, racionalitat, pensament analític;
- qualitats emocionals i volitives (la capacitat de crear-se un estat d’ànim, coherència);
- recursos físics (estat de salut i actitud cap a ell com a valor).
Recursos personals humans:
- una alta autoavaluació,
- equilibri emocional,
- confiança i lideratge,
- responsabilitat,
- finalitat,
- adaptabilitat i flexibilitat psicològica.
A més, no us oblideu dels recursos existencials: els recursos de llibertat, acceptació, confiança, misericòrdia i esperança.
El conjunt de recursos constitueix un potencial. El potencial és una mena de mode de possibilitats. Intenteu analitzar els vostres propis recursos. En què puc confiar aquí i ara? Què faig servir i què no? Què impedeix l'accés a ells? Què hi ha en el camí?
Recomanat:
Com Superar Una Crisi Organitzativa / Gestió De Personal I Psicologia De La Direcció / Gestió De Personal Per A Recursos Humans
Rètols alarmants que indiquen la necessitat de treballar més amb els líders de la companyia En primer lloc, vegem els problemes que pot tenir un empleat que ocupa un càrrec directiu: - El gerent utilitza cada vegada més en el seu comportament i pensament els seus estereotips (hàbits), formalismes i tradicions característics.
4 Recursos Per Pensar Per A Rics I Pobres
Un home ric, un pobre … recordeu que als anys 90 hi havia una pel·lícula així? Recordo bé les històries sobre el camí cap als diners de membres de la mateixa família als Estats Units. Algú es va enriquir … i algú va enverinar el pa amb verí de rata i va anar literalment al fons en un vaixell amb fuites.
Metodologia "Recursos De La Nostra Història O Per Què Tenim La Sort De Ser Nosaltres Mateixos?" / Nou Val Per A Més
Quan creixem, gairebé qualsevol de nosaltres acumula un bagatge de complexos i insatisfacció amb nosaltres mateixos. I poques vegades algú (en el bon sentit de la paraula) es dóna el que es mereix. Però aquesta és una recepta universal per millorar les capacitats personals i, després, les millors realitzacions.
La Dona Està En Crisi. Home En Crisi
Pensaments encantadors en veu alta: un home en crisi personal no fa negocis, hi ha deutes, es trenquen cotxes i altres joguines, flueix una aixeta a la casa i, sobre la taula, una ampolla, en general, que pateix i pateix lentament, el propi home mor, solitari i sense esperança.
Crisi De La Mitjana Edat: Com Superar-la?
Crisi de la mitjana edat: és un diagnòstic o només una nova etapa de la vida? Crisis de la mitjana edat - Es tracta d’un estat emocional a llarg termini (depressió) associat a una reavaluació de la pròpia experiència, quan moltes de les oportunitats que una persona va somiar en la infància i l’adolescència ja es perden irremeiablement o li semblen com a tals, i l’aparició de la seva la vellesa pròpia es valora com un esdeveniment amb un marc de temps molt real.
