2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Als països tropicals, principalment a l’Índia, els edificis rurals lleugers (bungalows) són habituals. A les Maldives, es col·loquen a prop l’un de l’altre, com cases adossades, com a resultat del qual es forma un conjunt arrodonit original, connectat per una coberta de troncs sobre la superfície del mar.
Una característica distintiva del bungalow és la manca de confort. La majoria de la gent sent aquest inconvenient no només de vacances en un simple habitatge sobre xanques, sinó també quan es troba en estat d’ira.
Als països càlids, descansem menys sovint del que voldríem i experimentem la ira més sovint del que nosaltres mateixos desitgem. Avui intentarem aprendre més sobre la vida de persones meravelloses, nosaltres mateixos, i sobre l’emoció que viu dins de tothom. Llavors, què és la ira?
Què significa la ira?
Al diccionari explicatiu del lingüista Ozhegov, trobem la següent definició: "La ira és un sentiment de forta indignació, indignació". Aquí, la ira es compara amb un esclat, amb una ira extrema quan una persona intel·ligent es comporta estúpidament. No és estrany que la saviesa popular digui que la ira és un mal conseller.
La paraula "ira", segons el lingüista Max Vasmer, té les seves arrels en les profunditats dels segles. En els dialectes russos antics, significa podridura, verí, ardor. Per cert, "ira" a l'antiga llengua literària de l'Índia - "rusha", aquí veiem verbs ben coneguts per nosaltres: arruïnar i destruir.
Per què les relacions s’esfondren?
Quin és el motiu del col·lapse de la relació? Com a regla general, a causa de la ira, que ens pot esperar a cada pas. En aquesta forta emoció, una persona perd el control sobre si mateixa, sent un foc dins seu, seguit de paraules i accions precipitades. Després d’això, una persona pren sentit, sent vergonya, culpa i la incapacitat de solucionar res.
Independentment del tipus de personatge i comportament, estem oberts o tancats, atents o lleugerament desvinculats, parlem dels nostres sentiments o vivim tot allò que hi ha a dins: la ira viu en tothom.
Quina força té l’emoció de la ira?
L'emoció de la ira és molt forta, consumeix energia, però, per regla general, la seva durada no és el deute. Inicialment, la pressió arterial augmenta, la cara augmenta de color, apareix la transpiració, el coll s’infla, les galtes es tornen vermelles, la respiració s’accelera, el to de la veu canvia, la parla és impulsiva i impressionant, les celles s’uneixen, els llavis es comprimeixen o es mostren, els punys i tots els músculs estan tensos, els ulls estrets, les pupil·les brillen … A això segueix un esclat d’ira, que pot arribar a ser incontrolable, com el credul Moor Othello. Si hi ha una persona davant teu en un estat d’ira, és més adequat trencar el contacte visual amb ell i continuar la interacció quan es refredi i es posi en sentit.
Hi ha naturaleses molt enfadades i alhora de sang freda, impulsades pel desig d’assolir un objectiu, encara que aquest objectiu sigui la venjança. N’hi ha prou amb recordar “El comte de Monte Cristo” d’A. Dumas. Com va assenyalar Aristòtil, hi ha una diferència entre la venjança i el càstig: el càstig és pel bé del castigat i la venjança pel bé de la venjança, per tal de satisfer la seva ira. Coneixem el personatge de M. Puzo - Vito Corleone (padrí de la màfia siciliana), que mai va alçar la veu als contraris, però va poder fer una oferta amb ràbia moderada, que no es podia negar. Coneixem la tragèdia de "Lady Macbeth del districte de Mtsensk" de N. Leskov, on la ira de la dona d'un apassionat comerciant es va convertir en una sèrie de crims. Les persones que pensen que la venjança s’ha de servir freda són realment perilloses, és millor mantenir-se allunyat d’elles.
Què diuen els científics?
Peter Salovey, fundador de l'Escola d'Intel·ligència Emocional i president de la Universitat de Yale, creu que la causa fonamental de la ira és la ira associada a la por, la depressió i l'enveja. A això es pot afegir un egoisme intens, quan els altres han de pensar i viure com vol l'individu.
La capacitat d’aturar l’esclat d’ira disminueix si la persona ha consumit alcohol o altres substàncies que alteren la consciència. Per tant, estar als llocs d’estada d’aquests subjectes és perillós per a la salut.
Segons la teoria del psicòleg nord-americà Robert Plutchik, la ira és una emoció bàsica inherent als humans per naturalesa. De fet, en el cas d’atacs a la propietat privada, durant una amenaça per a la vida, la protecció és ineficaç sense ràbia. Aquí la ira és una reacció agressiva amb un signe "+". I no pot ser d’una altra manera quan, per exemple, una mare protegeix el seu fill del perill. Passa que ens enfadem per un sentit de la justícia més intens, mentre protegim una persona en problemes. En altres casos, la ira és una reacció agressiva amb un signe "-". Si el vostre enuig és exclusivament amb un signe "+", aleshores sou una naturalesa noble que pot dir "no" ferm a la manipulació, defensant els vostres interessos i valors.
Recomanat:
El Foc Perdut De La Ira és Un Camí Directe Cap A La Malaltia
El foc perdut de la ira és un camí directe cap a la malaltia. Com a psicòleg, puc dir que la ira es produeix en una persona només en dos casos: - si no es compleixen les seves veritables necessitats; - quan infringeixen els seus límits:
Relació - Ira - Intimitat - Consciència - Felicitat
A les classes de gimnàstica “despertar del drac”, després de la meditació, quan el cos s’omple d’energia i l’ànima està tranquil·la, passem al satsang: una conversa sobre els significats i la veritat de la vida . En aquest moment, per regla general, se sent la pregunta habitual (pot semblar diferent, però l’essència sempre és la mateixa):
El Paper De La Ira En El Pas De Les Crisis De La Vida
Tema ira i, al meu entendre, tot i que és extremadament rellevant per a la psicologia pràctica moderna, no obstant això, es presenta en un model simplificat d '"expressió" ira a "o mitjançant fonamentacions psicoanalítiques profundes de la seva presència.
24 Signes Que Suprimiu La Ira
Qualsevol emoció és l’energia que sorgeix al cos perquè faci el treball per satisfer la necessitat. Si ens sentim irritats, la ira significa que s’han vulnerat els nostres límits psicològics o físics. La ràbia és una energia molt potent que té com a objectiu recuperar la integritat.
Gestió De La Ira: Com No Ser Amable I Abraçar La Ira
Per controlar la vostra ira, primer l’heu d’acceptar. No podeu acceptar la vostra ira sense reconèixer la ira com un bon sentiment. En aquest article citaré el treball sobre l’acceptació de la ira i sobre la ira del meu client en la teràpia d’escenaris (es va rebre el permís per publicar).