2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
El ressentiment és un sentiment que, d’una manera o altra, cada persona va experimentar. Hi ha moltes descripcions d’aquest procés, però l’essència es resumeix en el fet que es tracta d’una dissonància entre les expectatives i la realitat, a més, és essencial que una persona percebi aquesta diferència com una actitud injusta cap a ella, segons la seva pròpia opinió. Tenim un mecanisme per aconseguir allò que volem des del naixement, recordem com un nen petit pot plorar, amb quina entonació, quan no va aconseguir el que volia. Aquestes són les primeres manifestacions de ressentiment, tot i que a aquesta edat el ressentiment encara no el realitza del tot el bebè.
Al llarg de la vida, una persona s’enfronta a aquest sentiment. Algú l’ofèn i, en relació amb algú, la mateixa persona actua com a infractor. Les raons per les quals les persones ofenen els altres poden ser diferents: des de la més forta hostilitat personal fins a una desatenció banal. Però hi ha situacions en què arriba la comprensió que una persona és un ésser extremadament racional i no fa res igual, sense beneficis per a ella mateixa. Aquestes manifestacions inclouen el comportament de persones amb baixa / fortament / autoestima, perquè ofenen i ofenen, humilien una altra és gairebé l’única manera d’aixecar-se als seus propis ulls, de sentir-se “millor”. La comunicació amb aquestes persones és molt desagradable.. Molt sovint cal escoltar l’opinió que no es poden acceptar delictes, és a dir, no reaccionar-hi, però és molt i molt difícil aprendre a fer-ho. Per tant, la majoria de les persones accepten greuges, que també tenen un efecte força negatiu sobre l’autoestima, tothom ho coneix, no pas un epítet literari. martellat home, es tracta només del fet que és perjudicial acceptar el ressentiment. La millor sortida en aquesta situació és aturar qualsevol comunicació amb l’agressor.
El següent moment es queda atrapat en el ressentiment, el fet és que quan una persona experimenta profundament el ressentiment, l’estudia de prop i se centra completament en ell. En aquest moment, el pensament d’una persona s’alenteix, l’atenció i la percepció de la nova informació empitjoren. Dit d’una altra manera, una persona es torna més estúpida, la majoria dels processos s’alenteixen i es torna menys valent en les seves accions. En aquesta situació, una persona pot desenvolupar dependència de l’agressor. A més, ja hi ha molta evidència científica que l’experiència del ressentiment pot conduir a malalties somàtiques fins a l’oncologia.
Totes les persones són diferents i és fàcil ofendre algú, però no algú. El que està al centre d’aquesta capacitat és no ofendre’s. Per estrany que sembli, això és autoestima. Les persones que s’ofenen fàcilment tenen un nivell d’autoestima bastant baix, com menys una persona confia internament que és digna d’obtenir el que vol, més s’ofendrà si això no passa. I, en conseqüència, es preocuparà més. Al contrari, una persona amb autoestima normal exigeix al món una demanda adequada, aquells que confien en si mateixos, es tracten amb amor i respecte, saben que mereixen la mateixa actitud dels altres. Per tant, aquestes persones experimenten el ressentiment més fàcilment.
Perdonar o no un insult és una qüestió purament personal, hi ha una dependència directa del tipus de temperament, les persones colèriques perdonen més ràpidament que les melancòliques, però una persona sensible hauria d’entendre que aquest (ressentiment) és un problema i que s’ha de resoldre. Al meu entendre, en un estat de ressentiment, el primer que cal fer és calmar-se, refrescar-se i no precipitar-se a l'acció, ja que les reaccions emocionals poden comportar encara més problemes.
Viu amb alegria!
Anton Chernykh.
Recomanat:
L'opinió D'algú Altre Quin és El Perill?
I existeix per a una persona quan "rep" la identitat dels altres. I el perill rau en el fet que serà manipulat, precisament sobre la base de la identitat que ell va prendre de l’entorn extern. Una identitat rebuda des de fora és una identitat "
El Perill De Conflictes No Resolts
Els conflictes interns no resolts comporten diversos trastorns, que considerarem avui. Aquest article és una continuació de les meves notes anteriors sobre la neurosi basades en el treball de Karen Horney. L’article no pretén descriure tots els trastorns, però en destacarem alguns que sovint es troben.
Ressentiment. Què és Això? Per Què és El Ressentiment I Com Afrontar-lo?
El sentiment i l’emoció s’utilitzen sovint de manera sinònima i es caracteritzen per ser un procés psicològic que reflecteix una actitud avaluativa subjectiva davant situacions existents o possibles. Tanmateix, les emocions són una reacció directa a alguna cosa basada en un nivell intuïtiu, i els sentiments són producte del pensament, de l’experiència acumulada, de les normes, regles, cultura … Molts investigadors divideixen les emocions en negatives, positives i neutres.
Quin és El Perill D'un Enfocament Positiu De La Vida? Quin és El Mal I La Trampa De Les Afirmacions Positives?
"Com et pot ajudar un psicoterapeuta? T'ensenyarà a ser positiu en tot i a divertir-te". Una idea tan comuna i errònia de l’essència de la psicoteràpia es pot escoltar tot el temps. Imaginem un got que s’omple fins a la vora d’aigua humida, a les parets del qual el motlle creix en una capa gruixuda.
Addicció Al Joc. Quin és El Perill I Com Desfer-se De L'addicció Al Joc?
Hi ha moltes opinions sobre l’addicció al joc, l’addicció al joc: alguns diuen que els jocs milloren la reacció, augmenten la velocitat de la presa de decisions, milloren les habilitats comunicatives en el cas dels jocs en línia, desenvolupen la lògica, ensenyen la planificació a llarg termini (segons el gènere) i paciència per assolir objectius;
